Не курю 10 дней.Так- попытаюсь проанализировать:
1)Зубы белые,не желтые, дыхание свежее.
2) на работе занимаюсь работой, а не выхожу раз в полчаса на 5минутный перекур, а потом после перекура работа не шла почему то до следующего перекура.
3)ночью стал хорошо спать, а раньше приходилось в 12 или в час ночи бежать за пачкой сигарет- выкуривать штуки3 за раз и понимать- какая гадость это ваша заливная....
4) Не терзают муки совести, что я курю-(и как бы все таки то бросить?) обалденное чувство!!!!
5) на занятиях в фитнесе стало легче переносить тренировку хип-хоп танцев(убойная вещь)-девочки ваш степ отдыхает!!! в 60 минут и майку можно выжимать- эффективность повысилась процентов на 20 а самочувствие на 50% после тренировок.
6)чувство достоинства сразу возрастает и приятно сказать- не курю на простую фразу-закурить не найдется???
7) с утра нет чувства(рвотный рефлекс и рвотный кашель)- извините за неприятный пунктик- но важный(многие меня поймут) и соответственно нет этого же синдрома в течение дня.
Мне просто хорошо- уже сейчас, а не в старости-когда по идее и должна проявиться вся поднаготная сигареты.
МИНУСЫ:
1)Психологическая зависимость атакует примерно раз 40 в день-спасаюсь табексом-принимаю больше рекомендованной нормы.
( может не надо?)
2) все. больше минусов нет))))
