NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Держусь пока...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7829		 Страница 1 из 3
Автор:  Svetnaz [ 09 апр 2007, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Держусь пока...
Идет четвертый день моего жития без сигарет... и надо сказать первый день без "ломок". Настроение хорошее, как будто сил больше стало относительно обычного состояния на протяжении последних пяти лет. Как-то солнце радует и вроде бы опять кажется, что жизнь все-таки впереди, а не позади :)
Но надо отметить, что по причине пневмонии я сижу дома и не подвергаюсь обычным стрессам типа: двухчасовая пробка по дороге на работу, бизнес проблемы и т.п....
Посмотрим что будет когда вернусь в нормальное русло...
Очень хочется есть, подскажите что сдеаль чтобы прекратить голод, а то я такими темпами при моей комплекции скоро в дверь на войду :-D
Автор:  Lustig [ 09 апр 2007, 10:09 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю с 4 днями!!!!!!!!
А насчет еды ,попробуй сделать себе распорядок дня и его придерживаться,т.е. завтрак,обед,ужин и никаких перекусов.А когда будет очень кушать хотеться-ешь фрукты,пей чай.Кушай медленно и в перекусы и в основное время.Мeдлeннo eсть нужнo пoтoму, чтo нaш мoзг пoлучaeт инфoрмaцию o нaсыщeнии с oпoздaниeм нa 20 минут, тo eсть, вы пoнимaeтe, чтo бoльшe нe хoтитe eсть чeрeз 20 минут пoслe нaсыщeния, нo зa этo врeмя вы успeвaeтe прoглoтить нeмaлoe кoличeствo пищи, eсли eдитe быстрo. Пережевывай все 33 раза.Так можно наесться одним бананом. Способ действенный. Удачи!!!
Автор:  Svetnaz [ 09 апр 2007, 10:14 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, буду пробовать ваш метод :)
А как у Вас процесс идет? Вы по-моему тоже не так давно переступили порог новой жизни :)
Автор:  _Aleks_ [ 09 апр 2007, 11:11 ]
Заголовок сообщения: 
Через недельку полегчает, в смысле постоянного хотения пожевать и тумана в голове. К концу второй недели возвратится нормальное состояние, как раньше при курении.
Автор:  Марго -=ZARAZA=- [ 09 апр 2007, 12:33 ]
Заголовок сообщения: 
Хочешь кушать - пей воду (чай, сок и все такое) Это как при диете, хочеца кушать - пьешь воду.
Поможет, правда правда... а потом обмен веществ придет в норму и будешь кушать как обычно! ;)

P.S. А вообще-то надумано все это ожирение!!! Максимум 2-5 кг, и то они потом уйдут. Я ни одного не набрала ;)
Автор:  Svetnaz [ 09 апр 2007, 15:14 ]
Заголовок сообщения: 
Вроде бы все неплохо, но кажется, что теперь жизнь какая-то неполноценная или я неполноценная стала... Не будет самого моего большого кайфа в жизни утреннего двойного эспрессо с сигареткой... :cry: и т.п
И еще не хочется совершенно никакой активности физической, хочется все время лежать и спать, почему так?
Автор:  Марго -=ZARAZA=- [ 09 апр 2007, 15:22 ]
Заголовок сообщения: 
Возможно отсутствие бурной деятельности связано с твоим недугом???
Во мне тож активности не было када бросила, просто тупо сидела перед компом, не отдавая отчета, что я собстнно делаю. Это все пройдет. А вот насчет утраты, эт ты зря!!! Ты не теряешь, а приобретаешь!!!! Ну вот скажи, что ты потеряла??? Статус, общественное мнение??? В обоих случаях НИЧЕГО, а наоборот!!! Курящие, слабые люди, которые зависят непонятно от чего!!! А ты буть сильнее.... не будь как ВСЕ!!! ;)
Автор:  Svetnaz [ 10 апр 2007, 09:43 ]
Заголовок сообщения: 
Скажите, а когда появится бодрость и оптимизм? уже пятый день и как-то кисло сильно, ничего не хочется, ничего не радует..... :(
Автор:  Марго -=ZARAZA=- [ 10 апр 2007, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
Посмотри на себя в зеркало... внимательно посмари!!! До тех пор, пока тебя не осенит что-нибудь сделать... прическу например, или покрасится в орнжевый цвет... все равно что может взбрести тебе в голову!!! Главное нада что-то сделать, чего не было в той... курящей... жизни!!!! Пойди купи себе что-нибудь, или для дома. Одной вещички будет достаточно чтоб убрать хандру. Но это должно быть что-то такое что будет из ряда вон выходящее, необычное, яркое... что тебя будет очень радовать ;)
Автор:  Svetnaz [ 10 апр 2007, 10:07 ]
Заголовок сообщения: 
Ладна! Вот щас прям поеду и куплю себе какое нить украшение золотое, я оч золото люблю....
А то что-то навязчивые мысли выкурить одну сигару тоненькую появляются (не сигарету, а сигару Cafe Cream) :)
и еще в башке прям нудит кто то: "Ну все же кууурят и ниччего, а почему тебе нельзя... ну одну выкури с чашечкой эспрессо и больше не будешшшь")
Автор:  Котенок [ 10 апр 2007, 10:37 ]
Заголовок сообщения: 
Svetnaz писал(а):
и еще в башке прям нудит кто то: "Ну все же кууурят и ниччего, а почему тебе нельзя... ну одну выкури с чашечкой эспрессо и больше не будешшшь")
Этот кто-то понудит-понудит, да и уйдет со скуки, а не-курение останется! ;) :lol:
Успехов!!!
Автор:  Лиза [ 10 апр 2007, 10:56 ]
Заголовок сообщения: 
Да, тебе будет казаться, что чего то главного и нужного не хватает...
Но это пройдет..
Правда - правда, я не обманываю. Потерпи..
Автор:  Svetnaz [ 10 апр 2007, 11:41 ]
Заголовок сообщения: 
Эххххх.... а как скоро это пройдет?
Автор:  Матроскин [ 10 апр 2007, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 
Svetnaz писал(а):
Скажите, а когда появится бодрость и оптимизм? уже пятый день и как-то кисло сильно, ничего не хочется, ничего не радует..... :(


Не все сразу! НО! Повод для оптимизма уже ЕСТЬ! Пятый день - это уже серьезная заявка на УСПЕХ! Как считаешь? Не дай Никотиновому чудовищу себя победить! Оно только и ждет, чтобы ты нарушила Договор! Вместе победим! Держись, весь форум с тобой, а НЧ - оно одиноко, что тебе ее жалкие попытки? Не обращай внимание! посмотри на НЧ - оно НИЧТОЖЕСТВО, не позволяй ему вновь овладеть твоим разумом! Ты свободна и нет повода не порадоваться за тебя! Ура тебе! Ура ура ура! ;)
Автор:  _Aleks_ [ 10 апр 2007, 12:36 ]
Заголовок сообщения: 
Svetnaz писал(а):
Скажите, а когда появится бодрость и оптимизм? уже пятый день и как-то кисло сильно, ничего не хочется, ничего не радует..... :(


Не стоит ждать чудес. От сигарет никто сразу не умирает и при бросании ничего сразу не появляется. Будет прибавляться по чуть-чуть и постепенно. Недели через две вернешься в нормальное состояние в смысле головы и будешь чувствовать физически получше, а вообще ориентируйся на месяц, так правильнее будет.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/