Наткнулся случайно на данный сайт и форум. Всем ЗДРАСТЕ
Искал информацию- за какое время происходит очищуние легких после того, как бросаешь курить. И случайно наткнулся на nosmoking. Даже счетчик сейчас зарегил 
.
Хочется тоже поделиться своей историей бросания. Курю около 15 лет
Пробовал бросить за последние пару лет раз 30 наверное 
. Пришел к выводу что надо бросить, после появления одышки. Пробовал разные способы... Даже по часам по 1 сигарете в 1,2,3 часа, около года назад. Последние 2 раза с табексом в декабре и начале марта. Но меня хватило максимум на пару дней. Сейчас не курю уже 5 с лишним суток. Ни каких средств не применяю. Может быть это последнняя попытка? 
Уж очень много моральных и физических сил потратил я на борьбу с этим "змеем"........ Коллеги по работе поддерживают мою инициативу, и пытались не курить при мне. Но я сказал, чтоб наоборот курили в моем присутствии. И сейчас нет тяги когда при мне курят.
Позавчера в момент кризиса чуть не сорвался закурить, и внезапно придумал для себя вот что
( сразу оговорюсь, что никакого отношения и тем более опыта приема наркотиков не имею, воспитан ненавидеть наркоту): когда появляется сильная тяга к сигарете - представляю сигарету в виде шприца с наркотиком и сразу происходит отвращение к сигарете.......
Хотел спросить...... дальше ведь легче будет
???
