Сегодня в канун своего тридцатипятилетия в третий раз за прошедший месяц пытаюсь прекратить курить, первый раз с табексом - не курил 7 дней, сорвался курил 2 дня и сново попытка без вспомгательных средств, - 10 дней, сново срыв, в вот опять символично 35 лет подарок себе - здоровье!
Стаж курения - 21 год.

_________________

Поставил счетчик = прикольная штука

_________________

И пусть она у тебя молотит без остановок долго и счастливо.

Добро пожаловать!
Обратил внимание - стаж у нас совпадает, у меня тоже 21 год копчения! И пошел второй - чистый.

Удачи!!!

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Оказывается начал бросать в Всемирный день борьбы с курением, не знал об этом. Видимо это судьба!

_________________

правильное решение:)
ты сделал себе самый лучший подарок на тридцатилетие!! главное теперь не потерять этот подарок!

прости за пафос...

Поздравляю, Пласт!
Присоединяйся! Самое главное - не кури... чем тверже решил - тем легче удержацца!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет!
Отличный подарок ты себе сделал
Только давай на этот раз - не "опять", а раз и навсегда!
У тебя уже все получилось. Просто не закуривай снова
Удачи тебе

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Правильный подарок на 35 годков организовал себе В жизни начинается новый этап, поэтому не порти себе здоровье, тебе ведь не нужна раковая опухоль. Эва как, аж сам напугался)

_________________

Сегодня был первый день на работе (без сигарет). На всякий случай взял никорете жвачку, как наступал кризис в рот и жую, день прошел на ура.

_________________

Больше всего желание закурить возникает в двух случаях:
1. Утром когда выхожу из метро (при следовании на работу);
2. Когда к шефу в кабинет захожу а он там курит, и вооще унего сильно накурено, и мне хочется с ним заодно, ну очень сложно сдержаться
МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЖЕЛАНИЕМ?

_________________

Вот и отлично!
Желаю, чтоб и завтрашний день проскочил на УРА!!!!

Насчет способов борьбы с желанием... У меня на первых порах был один способ (я, кстати, им и до сих пор пользуюсь, ежели поджимает... ) - я просто ТУПО НЕ КУРИЛА... Я не думала в такие моменты ни о мотивации, ни о пользе-вреде, ни о чем, понимала, что бесполезно, момент неподходящий... Просто бессмысленно, тупо не курила. Меня очень выручало такое вот тупое некурение.
Еще можно попить воды, сделать несколько глубоких-глубоких вдохов... Тоже помогает.
Многие советуют "Табекс".

Удачи тебе!!!!

Короче способов море. Начиная с Табекса и понеслась заходиш к Шефу имей с собой зубочистки, будет моторика сниматься, захотелось курить выпей воды, сьешь яблоко, семечки опять же рулят, но не знаю как на них посмотрит Шеф )))))), орешки нормально идут, короче нет ни каких ограничний выбирай что тебе больше подойдет.

_________________
Ветер-Странник

Еще от моторики хорошо кистевой эспандер в кармане носить. Мне на первых порах сильно помогало. Когда тянуло что-нибудь в руках потеребить.

_________________
Имею в жизни радость ночами слушать джаз.

Вау я уже ефрейтор!
Карьера прет, реально счетчик помогает.
Как то стимулирует, повышает мотивацию, не знаю как объяснить, но психологически здорово помогает.
Бросание курить превращается в игру.

_________________