| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| вот прошло 20 дней, а легче не становится... в чем дело? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7726 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | magic_carpet [ 19 мар 2007, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | вот прошло 20 дней, а легче не становится... в чем дело? |
ну физическая тяга пропала, зато психологическая усилилась, пару раз уже был на грани срыва. Что делать-то, товарищи? |
|
| Автор: | StVera [ 19 мар 2007, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот прошло 20 дней, а легче не становится... в чем дело? |
magic_carpet писал(а): ну физическая тяга пропала, зато психологическая усилилась, пару раз уже был на грани срыва. Что делать-то, товарищи?
Подумать, почему так происходит. Давайте сделаем это вместе, так легче. Для начала, изложите предысторию. |
|
| Автор: | Julia__ [ 19 мар 2007, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот прошло 20 дней, а легче не становится... в чем дело? |
magic_carpet писал(а): Что делать-то, товарищи? прочитать Аллена Карра.
|
|
| Автор: | Podarok [ 19 мар 2007, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
20 дней это еще не срок для психологической зависимости. Организм не помнит себя некурящим, нужно время, чтобы приобрести снова этот опыт, и успокоться - все в порядке, ничуть не хуже жить без сигареты. Месяца два-три...и то, говорят что что "приступы" всю жизнь будут. Перечиать Карра и не забывать, что все мы бывшие наркоманы. |
|
| Автор: | magic_carpet [ 19 мар 2007, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра я читал, хорошая книжка, но мне не помогла. Бросал я с помощью никоретте, 4 дня доблестно ел жвачки, а потом от них отказался. Стаж у меня был 14 лет, примерно по 1 пачке в день. |
|
| Автор: | Podarok [ 19 мар 2007, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это большой стаж, и 20 дней мало, чтобы полностью отвыкнуть. У меня примерно такой же стаж, когда бросала в первый раз, прошло месяца два до того момента, как я перестала об этом думать. Хотя, ситуации, когда хотелось были - в кафешке, или когда ждешь сидишь. Но я думаю, надо пройти через эти ситуации сколько-то раз, чтобы приобрести привычку не курить в этих ситуациях. Держись! |
|
| Автор: | magic_carpet [ 19 мар 2007, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня такое чувство складывается, что эта тяга навсегда со мной останется... всю жизнь придется себя тормозить. Конечно думаю, что со временем все реже это будет, но все же... |
|
| Автор: | Kostia [ 19 мар 2007, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
magic_carpet писал(а): Стаж у меня был 14 лет, примерно по 1 пачке в день. И Вы действительно думали, что через 20 дней все забудется и пройдет?  14*365=5110 дней Ваш организм был в тумане) 20 дней мало, а псих-я зависимость и не отпадает сразу-лишь постепенно, да и то не до конца.
П.С. У меня стаж меньше Вашего в 2 раза, бросил я больше года назад, а вот моменты когда голова требует сигареты все же появляются время от времени. |
|
| Автор: | Kostia [ 19 мар 2007, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
magic_carpet писал(а): Конечно думаю, что со временем все реже это будет, но все же... все именно так
|
|
| Автор: | magic_carpet [ 19 мар 2007, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
получается, что мы (бывшие курильщики) навсегда ухудшили качество своей жизни, обидно это сознавать |
|
| Автор: | Kostia [ 19 мар 2007, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
magic_carpet писал(а): получается, что мы (бывшие курильщики) навсегда ухудшили качество своей жизни, обидно это сознавать ну это мы сможем наверное сказать, только в конце своей жизни. Хотя знаете....вот я мне 22 года, поступок бросить курить во многом помогает мне до сих пор... это помните как в Кинге "Корпорация Бросайте курить" все у главного героя стало получаться после расставания с сигаретой. Вот так и у меня . На работе повысили, сессии стал сдавать лишь на 5 баллов, стал заниматься спортом -результаты не заставили себя долго ждать да и вообще зделал за это время много полезных дел, на которые раньше не хватало времени (действительно сейчас задумался-много)
|
|
| Автор: | Podarok [ 19 мар 2007, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
magic_carpet писал(а): У меня такое чувство складывается, что эта тяга навсегда со мной останется... всю жизнь придется себя тормозить. Конечно думаю, что со временем все реже это будет, но все же...
Это никотитновый покемон в тебе говорит сейчас, он специально внушает подобные мысли, чтобы ты закурил. Но как показывает практика, только лишь раз пойдешь у него на поводу - и все, можно готовится к тому, чтобы бросать снова. Следующая сигарета может быть через месяц - но она будет, рано или поздно. Следующая - через в два раза меньшее время. Потом раз в неделю. А потом происходит "щелчек" - и ты снова куришь, так же как и раньше. Как будто и не бросал. Так что лучше ты эти мысли отбрось, magic_carpet! |
|
| Автор: | Podarok [ 19 мар 2007, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
magic_carpet писал(а): получается, что мы (бывшие курильщики) навсегда ухудшили качество своей жизни, обидно это сознавать
Качество жизни? Смотря что важнее - качественно выпить с сигареткой, или еще что-то сделать, или бодро просыпаться, хорошо спать, видеть цветные сны, меньше уставать, хорошо выглядеть наконец, на мой взгляд второе важней. |
|
| Автор: | magic_carpet [ 19 мар 2007, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не о том речь, я сравнение провожу с некурящими |
|
| Автор: | Kostia [ 19 мар 2007, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Podarok писал(а): magic_carpet писал(а): получается, что мы (бывшие курильщики) навсегда ухудшили качество своей жизни, обидно это сознавать Качество жизни? Смотря что важнее - качественно выпить с сигареткой, или еще что-то сделать, или бодро просыпаться, хорошо спать, видеть цветные сны, меньше уставать, хорошо выглядеть наконец, на мой взгляд второе важней. 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|