| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Много времени свободного появилось - поэтому пишу всякое http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7725 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Kop_Serg [ 17 мар 2007, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Много времени свободного появилось - поэтому пишу всякое |
Курильщик я со стажем... лет 12 наверное Последних пару лет предпринимал несколько неудачных попыток. Чего только не делал, А.Карра два раза перечитал, к психологу ходил - кучу бабок оставил, потом кодировался.Все как то плохо заканчивалось. Измотала меня идея бросить курить до белой горячки. Плюнул на все это и решил: Курильщиком был , буду и помру им наверное. (видать положительно сказалось ограничение выкуренных сигарет - видать здоровъя прибавилось чуток-) ). Однако полгодика прошло и вижу - Опять уперся ! больше пачки уже могу скурить, опять в груди кашель ,боли и прочее счастье побочное. Психанул как-то сам на себя пару дней назад и думаю, наверно надо от противного не ждать утра , ничего не бояться алкоголя там и прочего. Хорошо на меня подействовал данный форум, про то как ноги отрезают особенно впечатлило, про пенсии и прочий позитив курения-)... Плюнул и в 3 часа дня решил пришибить эту дурость с курением. Не ждал никакого утра, специально пивка выпил вечером думаю - пусть плющит... надоело . На свое крайнее удивление обнаружил что первый день прошел без всяких ломок вообще -))) Загрузил себя психологически так - что сам не поверил, ей богу круче любого психолога. Второй день к вечеру приплюснуло чуток - но я себя быстренько все объяснил... -))) Вот идет нынче третий день моего некурения - вагон времени появился, даже на форуме чего -то пишу раньше б не успел.По моему начал запахи различать . Кушать хочется постоянно . |
|
| Автор: | Podarok [ 17 мар 2007, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!  У меня тоже нет ломок. Нам повезло! А по поводу кушать - это ты не увлекайся, лучше пару килограмм яблок заточить или пару коробок сока выпить, чем методично таскать из холодильника колбаску, сыр и прочие прелести. А то потом придется писать в форум "Как похудеть" Я отменила себе сегодня ужин, а заодно и мужу 
|
|
| Автор: | Олегыч [ 17 мар 2007, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В этой борьбе нельзя выйти проигравшим, удачи! |
|
| Автор: | Kop_Serg [ 17 мар 2007, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2 Podarok Да, с лишнем весом у меня итак легкая недружба)))) (чую курево виновато) Но я пока про вес не парюсь))) Зачем? Бросить курить важнее . Свои килограммы потом приведу в норму, когда колбасить не будет. |
|
| Автор: | ПтиЧ [ 18 мар 2007, 00:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Много времени свободного появилось - поэтому пишу всякое |
Kop_Serg писал(а): На свое крайнее удивление обнаружил что первый день прошел без всяких ломок вообще -))) .
Привет! раз первые дни прошли легко - остальные пройдут еще легче. главное понимать, что тебе нечего бросать. ведь ты можешь жить...без брюсельской капусты(ну или хотя бы не есть ее каждый день?) значит и без сигарет ты сможешь прожить:) п.с. интересно, а как с тобой психологи работали? "на чем" они тебе предлагали бросать курить? (мне...как психологу интересно) |
|
| Автор: | Podarok [ 18 мар 2007, 02:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kop_Serg, молодец, с таким подходом, не сомневаюсь, что все получится в этот раз! Главное - ни одной сигаретки, ни при каких обстоятельствах. Убедилась в этом, и не раз.
|
|
| Автор: | Kop_Serg [ 18 мар 2007, 03:12 ] |
| Заголовок сообщения: | 2 ПтиЧ |
2 ПтиЧ На сколько я для себя понял, психолог с которым я общался считал мое курение следствием какой-то моей внутренней проблемы. Пытался выяснить суть этой проблемы(хотя я это не особо понял). Ну и в процессе разговора мы делали какую-то дыхательную гимнастику.( Сие действо мне казалось вообще полной чушью, но надо признать после общения с ним часа 3 вообще курить не хотелось) |
|
| Автор: | Kop_Serg [ 18 мар 2007, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вчера пъянствовал с друзъями - пил водку, о сигаретах думал,но сделал акцент на семечки, прокатило-), потом легкое удовольствие от того что могу общаться с друзъями не куря - тоже прикольно, основное удовольствие с утра - вечером пил водку - во рту с утра все очень даже ....... как у людей ..... был даже в шоке ! -) раньше когда курил - зубная паста + дирол = легкие подозрения что "мишки тут были" |
|
| Автор: | Kop_Serg [ 19 мар 2007, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня получил высшую степень наслаждения от того ,что не курю. Гуляя с 3х летним сыном,проходил мимо киоска он у меня спрашивает: -Папа! Ты сигареты будешь покупать? -Нет. -Почему? -Потому что я не курю. -А почему ты не куришь? -Потому что это очень вредно. -Да вредно? -Да Вредно p/s И ни грамма лицимерия с моей стороны в разговоре не было-) А раньше надо было бы попытаться объяснить ребенку о вреде курения держа сигарету во рту -)))) |
|
| Автор: | VetaA [ 19 мар 2007, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
))))хорошо то как |
|
| Автор: | Котенок [ 19 мар 2007, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kop_Serg писал(а): А почему ты не куришь?
-Потому что это очень вредно. -Да вредно? -Да Вредно p/s И ни грамма лицимерия с моей стороны в разговоре не было-) А раньше надо было бы попытаться объяснить ребенку о вреде курения держа сигарету во рту -)))) Отлично!!! 
|
|
| Автор: | Kop_Serg [ 20 мар 2007, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не курю , днем все ок,а вот к вечеру как-то плющит на рефлекторном уровне, пъю пару бутылок пива - помогает, хотя и не советует никто,а мне помогает |
|
| Автор: | VetaA [ 20 мар 2007, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kop_Serg писал(а): не курю , днем все ок,а вот к вечеру как-то плющит на рефлекторном уровне, пъю пару бутылок пива - помогает, хотя и не советует никто,а мне помогает
смари что бы не пришлось апосля тусоваться на форме ананимных алкоголиков .. в лучшем случае ))) |
|
| Автор: | Podarok [ 20 мар 2007, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Есть такое дело. Помогает, вообще-то, особенно если моральный настрой сильный, и точно не закуришь когда выпьешь. Но дело такое, начинается и по поводу и без поводу. Встреча с друзьями - все курят, а ты покупаешь баночку. Вобщем, имей ввиду хотя лучше пиво, чем курить.
|
|
| Автор: | Kop_Serg [ 20 мар 2007, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| второй половинке себя можно рассказать , что лучше курить ,чем пить-)))
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|