NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Червяк повержен. Сигаретам - НЕТ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7706 |
Страница 1 из 31 |
Автор: | Олегыч [ 13 мар 2007, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Червяк повержен. Сигаретам - НЕТ |
Всем привет! Похоже, настал и для меня час Х. Не курю со вчерашнего вечера. Настроен категорично, но поддржка не помешает ![]() Курил 10 лет по пол пачки в день, через полтора месяца стукнет тридцатник. В свое новое десятилетие решено войти здоровым! Ровно год назад начал читать Аллена Карра, не дочитал. Неделю назад снова о нем вспомнил, заставил себя прочитать внимательно от начала до конца, проникся. Увы, но на следующий день снова закурил сигаретку. Вся прошедшая неделя прошла в борьбе с внутренним я и вчера последняя сигарета была с отвращением цинично затушена. Сегодня после плотного обеда желание покурить было очень сильно - сказывается физическая зависимость от этого чертового наркотика. Переборол, через минут 20 отпустило. Сейчас почти не хочется, но еще предстоит пережить ужин. Перед сном зайду, отмечусь... |
Автор: | Уллисс [ 13 мар 2007, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Попутного ветра... (ежели штиль -- иди на вёслах! не взирая... ![]() |
Автор: | Олегыч [ 13 мар 2007, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Счетчик вкарячил ![]() |
Автор: | Kirst [ 13 мар 2007, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Главное - не сдаваться. И потом, зачем вкусный ужин перебивать вкусом этой гадости??? ![]() ![]() |
Автор: | Олегыч [ 13 мар 2007, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Kirst писал(а): Добро пожаловать! Главное - не сдаваться. И потом, зачем вкусный ужин перебивать вкусом этой гадости???
![]() ![]() Кстати да, цитрусовые отбивают желание - это я замечал. Еще молоко. Буду ужинать молоком с лимоном, надеюсь заворот кишок не случится ![]() Наверняка список продуктов, так или иначе отбивающих желание курить, уже обсуждался. Попробую поискать сам, но и за ссылку буду признателен. |
Автор: | ПтиЧ [ 13 мар 2007, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Олег, многие хвалят матте..говорят и нервишки успокаивает и желание покурить улетучивается. не пробовала. я первые дни спасалась орешками, сухофруктами, чупа-чупсами в качестве псхиологического сигарето-губо-затыкателя. а вообще лучше не думать о том, чтобы съесть чтобы не хотелось курить...и сразу курить станет хотеться меньше:) больше двигайся, погуляй...сходит в тренаж.зал... ксатти, у тебя собаки нет? |
Автор: | Олегыч [ 13 мар 2007, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Птич(ка), привет, спасибо за участие в процессе ![]() Курить хочется. Но терпимо, на стену не лезу. Перевалило уже за сутки, есть шанс на успех ![]() Мате куплю завтра, если не забуду. Пил, не особо понравилось, но ради такого дела можно и еще раз попробовать. Может и проникнусь к напитку заодно. Орешками и прочими жевательными штуками спасаться не хочу. Боюсь растолстеть, буду лучше мандарины есть. У меня вопрос веса тоже не последний. Два года назад я весил 100 кг, потом решил твердо похудеть, а тут и пост как раз был большой, в обзем за пол года 15 кг сбросил, потом еще за пол года 5. Потом расслабился и эти 5 обратно за последний год набрал ![]() Тема веса, конечно, не на 100% к теме относится, но и совсем сторонней я бы ее не назвал... Собаки у меня нет, есть кот ![]() А погулять да, надо сходить. Весна ведь! Душа поёт, несмотря на...! |
Автор: | Striж [ 13 мар 2007, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Олегыч, привет ![]() Я чай зеленый пила тоннами когда бросала. Вообще когда возникает острое желание курить, хорошо попить чего-нибудь, хотя бы просто стакан воды - отпускает. А со всякими жевательными штуками растолстеть действительно можно ))) Но и ограничивать себя в еде тоже не стоит. А лучше, действительно, просто больше двигаться. Зарядку по вечерам делать и все такое ![]() |
Автор: | Олегыч [ 13 мар 2007, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Strizhulis, спасибо. Какой-то ник у тебя труднопроизносимый ![]() Сходил на прогулку в магазин. Сижу, грызу грейпфрут. Чувствую себя нормально, курить практически не хочу! Чай зеленый есть, пью. Я чаи вообще разные травяные люблю. |
Автор: | ПтиЧ [ 14 мар 2007, 01:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
красивый кот! жалко,что с ним не нужно гулять.потому что я именно длительными прогулками с собакой и спасалась...в минуты скуки. по поводу чая. загляни в какой-нибудь чайный магазин или в супермаркетах больших в чайный отдел,где продают чай на вес... там такие есть чаи...что можно вообще забыть обо всем..и не только о сигаретах. кстати, ощутила на себе - белое полусладкое абсолютно несовместимо с сигаретой...и даже с мыслями о ней. так что смело можешь побаловаться винцом.... |
Автор: | Олегыч [ 14 мар 2007, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Уфф. Держусь. Полет нормальный. Спал плохо, просыпался раз пять, пол ночи в каком-то полубреду. Хотя сейчас чувствую себя выспавшимся и вполне работоспособным. Птичка, спасибо, внес винище в список ![]() |
Автор: | Felstar [ 14 мар 2007, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Хочу выразить и Вам моё почтение за правильное решение - бросить курить, только не вздумайте его изменить. Вперёд!!!! или вы хотите курить вечно? |
Автор: | Олегыч [ 14 мар 2007, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): Хочу выразить и Вам моё почтение за правильное решение - бросить курить, только не вздумайте его изменить.
Вперёд!!!! или вы хотите курить вечно? Спасибо! Буду благодарить каждого, кто выражает мне поддержку. Как ни крути, а она очень важна. Зарегистрировавшись на этом форуме и создав дневник, уж чувствуешь ответственность не только перед самим собой, но и перед всеми вами. Сижу, почитываю личные дневники в свободное от работы время... Узнаю много нового и интересного. Однозначно для себя уже сделал вывод, что бросить курить МОЖНО и в принципе ЛЕГКО (с) покойный дядька Ален |
Автор: | Felstar [ 14 мар 2007, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну рассказывай как дела твои сегодня, как настрой??? |
Автор: | Олегыч [ 14 мар 2007, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): Ну рассказывай как дела твои сегодня, как настрой???
Нормально ![]() Пробежался по личному дневнику Ваксы - мощщная женщина! Респект ей, как говорится, и уважуха. И еще так приятно смотреть на постоянно увеличивающийся свой счтчик ![]() Надеюсь, у тебя тоже всё нормально и процесс пошел окончательно и бесповоротно!? |
Страница 1 из 31 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |