Путник, мы тоже за тебя очень рады!
Три недели позади - это здорово!
Поздравляю!!!
Но, главное не расслабляйся - НЧ еще будет заявлять о себе некоторое время, но мы его сделаем
Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Через тернии к звездам http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7695 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Путник [ 10 мар 2007, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Через тернии к звездам |
Здраствуйте Дорогие Форумчане! Хочу поделиться с вами радостью, я не курю три недели! Зависимость от никотинового чудища была свыше 22 лет. Как радостно на душе! Я свободен!!!Отказался от никотина с помощью Карра и этого форума. Большое вам спасибо! |
|
| Автор: | Striж [ 11 мар 2007, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Путник, мы тоже за тебя очень рады! Три недели позади - это здорово!
Поздравляю!!! Но, главное не расслабляйся - НЧ еще будет заявлять о себе некоторое время, но мы его сделаем
Удачи! |
|
| Автор: | Vaksa [ 11 мар 2007, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привеисивуем Вас, Путник! 22 года отравы и 22 дня без нее - отличное начало пути длиной, надеюсь, во всю оставшуюся жизнь. 
|
|
| Автор: | Волшебник [ 11 мар 2007, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, это действительно прекрасно! Мои поздравления! ) |
|
| Автор: | Натка [ 11 мар 2007, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
МАЛАЧИНКА  ТАК ДЕРЖАЦЦА 
|
|
| Автор: | вороненка [ 11 мар 2007, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодчина! Я тоже курила 20 лет, поэтому прекрасно понимаю чего тебе это стоило! 
|
|
| Автор: | ZloooY [ 11 мар 2007, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Круто!Малорик! Главное не поддавайся этим мыслям.....сам знаешь ))) и всё будет ок! 
|
|
| Автор: | Анаитка [ 11 мар 2007, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Так держать! |
|
| Автор: | Путник [ 12 мар 2007, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большое всем спасибо за добрые слова. Позавчера порадовался, а вчера чуть не сорвался. Орешки, конфетки, семечки...я столько за год не съедал раньше как съел за последние три недели...И все таки, какие запахи весны вокруг... |
|
| Автор: | BezNik [ 12 мар 2007, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Путник,МОЛОТОК !!! |
|
| Автор: | Лиза [ 12 мар 2007, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эй ПУТНИК, ты крутой чувак! А если серьезно - я полностью тебя поддерживаю - не курить - это так естественно и приятно! Зачем травились, спрашивается? 
|
|
| Автор: | ZloooY [ 12 мар 2007, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хахаха! Да уж эти орешки,семечки,всякие там жевачки и леденцы )))) Уж поперёк одного места )))) А вот на счёт весны , это верно! Пока куришь половины не чуствуешь , тока сейчас стал это понимать! |
|
| Автор: | ПтиЧ [ 13 мар 2007, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Путник, а на форуме не заводил дневник с самого первого дня курения осознанно? я почему спрашиваю...я сама дневник создала когда не курила уже около 2 или даже 3 недель...и вот мне интересно, почему ты сделал так же. |
|
| Автор: | Путник [ 14 мар 2007, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отказаться от сигареты хотелось давно. С какой завистью я смотрел на некурящих. И вот, это, наконец, совершилось, я в их рядах. Так как же это у меня получилось? За год до часа Х приятель посоветовал отказаться от сигареты в новолуние, в связи с тем, что легче всего происходит процесс отвыкания. Не знаю, правда, это или вымысел, однако в первое же новолуние начал пробовать. Отказаться сразу мне показалось страшно, и я стал сокращать количество. Для начала перешел на самокрутки, однако через некоторое время я с ужасом обнаружил, что мне начинает нравиться процесс скручивания, да и табак приятнее пахнет нежели сигаретный. Начал отмечать время, т.е. выкуривая сигарету, отмечал, когда выкурил. Дошел до 5-7 самокруток в день, однако после корпоративного мероприятия на работе сорвался и начал крутить и курить самокруток примерно столько же, сколько выкуривал сигарет. Наверное, курил бы и по сей день, если бы не попалась книжка Алана Карра. Читая книжку, я понял, что отказывался от курения не правильно. Нельзя сокращать количество выкуренного, надо отказываться сразу и навсегда. Первый день: продержался до обеда, когда захотелось засунуть сигарету в рот, в магазине накупил пива с воблой и до вечера это потреблял. Из проведенного эксперимента выяснилось, что пиво с рыбкой можно пить и без сигареты. Третий день: как мне показалось самый тяжелый, заложило уши, как при погружении на глубину, голова не соображала, координация речи была нарушена, состояние ужасное, продлилось это примерно с неделю, спасло употребление алкоголя с поеданием семечек, орешков, конфеток, жевательных резинок и…. о чудо стало легче. По прошествию семи дней, зайдя в кабак, выбрал место для некурящих, от никотинового запаха начала болеть голова. Через две недели обнаружил, что могу бегом забежать незапыхавшись на шестой этаж. Стали раздражать курящие. Начало Четвертой недели чуть не началось со срыва: после поцелуев курящей девушки, весь следующий день был привкус никотина во рту. В мозгу зашевелились оппортунистические мысли взять и выкурить сигаретку. С трудом сдержался. Остановило нежелание начинать этот путь сначала. Все хватит, я свой вагон сигарет уже выкурил…. |
|
| Автор: | Олегыч [ 14 мар 2007, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Путник писал(а): Третий день: как мне показалось самый тяжелый, заложило уши, как при погружении на глубину, голова не соображала, координация речи была нарушена, состояние ужасное, продлилось это примерно с неделю, спасло употребление алкоголя с поеданием семечек, орешков, конфеток, жевательных резинок и…. о чудо стало легче.
Ну спасибо, у меня завтра как раз третий день 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|