NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Конец большого пути или утро второго дня
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=766		 Страница 1 из 25
Автор:  Максим [ 10 сен 2003, 05:55 ]
Заголовок сообщения:  Конец большого пути или утро второго дня
Итак, настало утро второго дня.
Немного о себе: курю 25 лет. В последние 10 лет не менее 1-1,5 пачки в день. Кроме множества несерьезных, было две серьезных попытки бросания. Из них одна достаточно успешная- 1,5 года.

Теперь ощущения по первому дню. Удивительно, но никакой особенной борьбы пока еще не было. Просто прекратил(не бросил) курить и все. Так, пару раз затормозил руку, на автомате потянувшуюся за куревом. Да вечером тоже на автомате подумал:"Счас покурю и спать", а потом "Яж не курю". Кстати, спалось прекрасно. Однако, не жду от врага сдачи без боя, сегодня схожу за табексом, выбрал его. Вопрос к осилившим дорогу: следует ли дожидаться симптомов синдрома, или лучше начать прием таблеток заранее?
Автор:  Сашок [ 10 сен 2003, 08:28 ]
Заголовок сообщения: 
У меня ломки начались дня с четвертого и продолжаються до сих пор. Курить не хочется, но туман в голове, затрудненное духание присутствует до сих пор.
Автор:  bard [ 10 сен 2003, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Конец большого пути или утро второго дня
Максим писал(а):
Вопрос к осилившим дорогу: следует ли дожидаться симптомов синдрома, или лучше начать прием таблеток заранее?
Лучше принимать Табекс в соотвтествии с прилагаемой к нему схемой на вклыдыше. Самый верный способ :)
Автор:  Авось [ 10 сен 2003, 12:10 ]
Заголовок сообщения: 
Табекс накапливается в организме и начинает действовать не сразу. Поэтому, думаю, лучше не дожидаться ломок.

А как вышло, что после 1.5 лет ты снова закурил?
Автор:  Максим [ 10 сен 2003, 13:00 ]
Заголовок сообщения: 
Сейчас трудно вспомнить все точно, прошло лет 8. Помню, что первую закурил после крепкой выпивки, причем не на "мероприятии", а уже придя домой. Ссора была с подругой и тп. А нарастил объемы уже незаметно.
Кстати, те полтора года помнятся мне до сих пор.
Был случай- еду теплым летом по ночной трассе Ебург-Челябинск, окошко открыто. Впереди метрах в 100 задние фонари другой тачки. Я не обгоняю, иду за лидером, едем около 110-120 кмч. Ночью хватит. И вдруг я резко чувствую запах дыма, как будто кто-то закурил в машине. Я сначала не догнал, что за дела, потом сообразил-курит лидер. Так я узнал насколько лучше обоняние у некурящего.
Автор:  Максим [ 10 сен 2003, 14:33 ]
Заголовок сообщения: 
Сходил в аптеку, купил Табекс, Глицин, поливитамины и валокордин.
Начнем осаду по-научному.
Автор:  otievy [ 10 сен 2003, 16:37 ]
Заголовок сообщения: 
:) С богом
:) Судя потому что сказал о себе - опыт в бросании есть
Придется повторить что пробежал в прошлый раз и не возвратиться на исходную - главное очень хотеть, а остальное метод проб и ошибок - найдешь что ближе тебе :)
Автор:  civic [ 10 сен 2003, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Я с самого первого дня пью табекс по схеме (только отказлась от сигарет сразу) и со второго, когда не в моготу,жую еще и никорете. У меня пока тоже никакой крупной схватки с пачкой сигарет не было.
Сильно мешают жить соблазны: в институте понятное дело все курят, на работе тоже, в пробках куда не глянь из каждой тачки по курильщику выглядывает, но самая большая подстава дома. Я сейас с родителями живу. Мы все вместе курим (то есть курили). Сигареты у нас с папой общие Верджиния с ментолом, мама Кент 4 курит. Вот две пачки зажигалка и пепельницы всегда на кухне рядом с чаем и кофе лежа. В шкафувсе тех же марок по блоку, так жить спокойнее было. Чтобы не поддаваться на соблазны, я уже четвертый день прийдя домой быстро-быстро ем и в своей комнате прячусь. Боюсь дым унюхать и сорваться на фиг!!!
Кстати на второй день после утреннего кофе, я напрочь забыла что не курю. Спохватилась, когда в рот сигарету запихивала.
Автор:  otievy [ 10 сен 2003, 16:56 ]
Заголовок сообщения: 
:) Да уж Маша тебе подвезло, когда со всех сторон табачная бестия на тебя прет
Но тем более интересней с ней потягаться - так что я тебе впрямь завидую :)
Только не бойся сорваться - ты не срывайся и все :)
И подпись свою подправь с утвердительным уклоном, что мол не дождетесь облома и все тут(ну это по желанию конечно) :)
А так молодцом
И успехов тебе :)
Автор:  Гость [ 10 сен 2003, 18:01 ]
Заголовок сообщения: 
ИМХО связка кофе-сигарета, также как обед-сигарета, секс-сигарета и т.п. надуманны.
Автор:  Monki [ 10 сен 2003, 18:13 ]
Заголовок сообщения: 
вот как раз труднее всего избавиться от "надуманного"..
Вот если уже убедил себя сам в том, что это есть хорошо, а это есть плахо, очень тяжело ломать свои понятия (общественные легче). Говорю про себя.
Автор:  Максим [ 10 сен 2003, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
А если создать другую связку, кофе-книга, обед-сон, секс-ну... еще секс
Автор:  Monki [ 10 сен 2003, 18:33 ]
Заголовок сообщения: 
Полностью поддерживаю! Правда я перепрограммировалась несколько по другому. Кофе - секс, книга - секс, секс - тоже понятно.
По-моему не плохо 8)
Автор:  otievy [ 10 сен 2003, 19:19 ]
Заголовок сообщения: 
Monki писал(а):
Полностью поддерживаю! Правда я перепрограммировалась несколько по другому. Кофе - секс, книга - секс, секс - тоже понятно.
По-моему не плохо 8)

:) Да-а уж ...секс - тоже понятно лучше чем курить :)
Да и вопрос с лишним весом глядишь на повестку дня не выплывет :)
Автор:  Максим [ 11 сен 2003, 03:57 ]
Заголовок сообщения:  Утро третьего дня. Итоги второго.
Что можно сказать о 2 дне- напрягов особых не было. Ближе к обеду начал слегка тупить, началось легкое головокружение. Сходил в аптеку, купил 5 патронташей табекса и 1 глицина. Начал отстреливаться по инструкции. К вечеру отбился. Ночью наткнулся на побочный эффект минеральной воды :wink: .... Вот и сейча 5-30, встал от этого эффекта, ну и решил больше не ложиться. Все равно скоро вставать.
Впереди третий день на тропе войны. Но пасаран. :twisted:
Страница 1 из 25 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/