Всем привет) Меня зовут Димитрий, мне 22 года, курю с 13 лет(к сожалению) На ранних стадиях это курением то нельзя было назвать, потом мог бросить курить на неделю, на месяц без проблем.. но чем дальше тем хуже! Мысль о том что я могу бросить оставалась.. а безболезненная возможность становилась всё меньше)) 2-3 года назад бросал курить(Хватило на месяц - сработала чисто психзика, опять почувствовалась романтика с сигаретой в зубах), потом максимальные сроки от 2х дней - до 2х недель..
Вчера вечером товарищ BezNik посоветовал мне зайти на этот форум(за что ему отдельное спасибо). Я зашел, почитал... и тут то всё и началось. С того самого момента и не курю:) Очень не хотелось бы начинать, но мой организм против). Сейчас сижу на работе, сначала было просто.. даже не задумывался.. а ближе к обеду вообще стало интересно, даже смешно).. Ниичего не соображаю) Немогу сконцентрироваться(Пример: минут 5 искал в трее часы, при этом приговаривая.. да где же они есть?). ХОЧУ БРОСИТЬ!!!... я надеюсь ВЫ мне в этом поможете!!)))

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

Прочти вот эту книгу.
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... it.rtf.zip
Помогает многим.
А так идея вообще хорошая, главное держись и не кури больше никогда.

_________________

Скачал еще вчера) Спасибо) Буду стараться...

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

Книгу обязательно прочти и самое главное это Карру не противиться. Если на самом деле хочешь больше не курить, то полностью автору доверься и полностью проникнись идеей книги. Тогда все получится. Курить бросить будет легко и далее не будешь разрешать себе срываться

_________________

подходит к концу первый день.. к вечеру чувтствую себя отлично).. хотя днём...

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

молодец что решился на это)
так держать!

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

Брат по несчастью...и одновременно сотоварищ....
у меня точно такоеже состояние... в этом я тебя прекрасно понимаю.. Сама только сегодня бросила

Да ты прав сдесь тебе никто не откажет в поддержке и внимания... удачи , мы с тобой

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

ой.. ойойой... блин) неудачный эксперимент))).. вчера, кажется в FAQе прочел что желательо воздержаться от спиртного около 10 дней.. чтобы не сорваться... сегодня специально взял пивка после работы, дабы проверить)))... после второго бокала уже трудно... крутит.. хочется пойти покурить... блин..
___
Ну ничего справимся... Сегодня специально расказывал всем, что я бросаю курить... некоторые принимали это со смехом, мол: "Да ну всё это ерунда!!!.. Не бросишь ты!!", Некоторые говорили, что пока не убедятся в том, что я действительно не курю... (по истечению сроков, после очередной посиделки.. и пр) то не поверят).. зато некоторые очень сильно поддерживали меня... подбадривали...
___
Ну ничего справимся... Уши почемуто горят))... и всегда хочется или покурить или чегото поесть)))... Незнал что может быть так неприятно без сигареты)))... надо изолироваться на пару дней..

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

Здарова! Рад видеть ровесника, да еще и с одинаковым стажем, мне 21, курил с 12 лет. Бросил и безумно этому рад. И книга покойного Аллена Карра мне очень в этом помогла. Конечно, книга за тебя курить не бросит, но даст тебе реальный заряд к этому благому делу... А если не будешь лениться и периодически будешь перечитывать кое-какие, интересные тебе главы, то можешь не сомневаться - не закуришь... Главное действительно этого захотеть, и посмотреть на курение глазами А.Карра со своею светлой головой... Знаешь, после прочтения чувтствуешь себя - курящего винтиком в механизме "великой табачной аферы"

В общем, удачи тебе!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

действительно винтиком в афере...здорово сказанно))

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

опыт одного дня).. сегодня, если мне оооочень хотелось уже выходить на перекур.. я просто заходил сюда.. за что Вам ребятки уже оргомное спасибо)..

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

Перекуры на работе, брат, это едва ли не самое увезвимое место... Тут надо обдумывать свои решения с особой тчательностью!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

пошел второй день) Напарник на больничном(не будет отвлекать перекурами^____^) Утром взял себе пол-кило леденцов... сижу грызу).. вроде ниче))

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..

доброе утро и поздравляю со вторым днём))))
а про леденцы это хорошая мысль..надо будет и себе купить на работу..

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

Второй день идёт отлично))) Самочувствие замечательное) курить почти не тянет)).. эээтоо всё леденцы)))

_________________

я не курю.. я не буду курить.. это не я закурил..