NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Здоровье не купишь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7642		 Страница 1 из 4
Автор:  Дашик [ 28 фев 2007, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Здоровье не купишь
Всем здрасте!
Вот уже 5-ый день я не курю. Курить то мне особо и не хочется, тк неделя бешеной работы :shock: с утра я никогда не любила курить, я вообще до 14 сплю)) а после работы придешь в 22, чего уж тут курить быстро приготовила пожрать и спать легла. Может на следующей неделе буду мучаться или на выходных не знаю. Как раз на этих выходных ДР у друзей на даче, вот думаю - ехать не ехать. Ведь если поеду придется всем обяснять что не курю и если напьюсь кто даст гарантию что не закурю... Срок некурения еще маленький и поэтому у пьяной может и появица соблазн...хотя не знаю - сейчас бы ни за что не закурила. Меня волнует вот что - сегодня начался легкий кашель, ненапряжный такой но есть, чую никотин выходит, а он будет усугубляться или нет? И кто-нибудь пробовал ФЛУИМУЦИЛ 600? И еще сегодн почувствовала такое странное чувство - в глазах потемнело, голова закружилась и сердце забилось сильно и руки похолодели но ровно секунд на 10 и все - это что синдром отмены??? :-&
Автор:  Дашик [ 28 фев 2007, 20:07 ]
Заголовок сообщения: 
дополнения картины уничтожения организма - курю то я с 16 лет) - соответственно получается - 12 лет :shock: и всегда до последнего времени казалось что курю то совсем недавно ....мдяяя....как летит время) курила по началу немного, в принципе на работе от силы 5 сигарет, обычно меньше, итого за день штук 10, в выходные будние дни пачку, ну и в веселые выходные 2 и больше, эт как за здрасте :evil: ну да ладно, главное ни о чем не жалеть, что было то было и чему быть того не миновать :) надеюсь не миновать только светлого здорового будущего)) завтра ко мне приедет друг курящий - уже знает что я не курю, очень расстроился - я сказала что разрешу курить ему на кухне :) и наверное подарю ему пепельницу :) я уже бросала курить по Аллену Карру, вместе с мужем и его другом, муж до сих пор не курит, друг закурил через 1.5 месяца, я закурила через 2 недели :oops: Потом всё хотела бросить,но не могла начать. А друг так и до сих пор месяц не покурит потом снова начинает, но я знаю что это очень вредно, тк при постоянном бросании-начинании с каждым разом объем легких уменьшается на 3-5%. Вобщем, надеюсь в этот раз у меня все получится :)
Автор:  Caesar [ 28 фев 2007, 20:32 ]
Заголовок сообщения: 
Привет Дашик!
Что за работа у вас с таким графиком - с 14 до 22? :roll: Прям не знаю что и подумать...
:oops:
А насчёт кашля итп - на заморачивайтесь. Признаков "отмены" может и не быть. Во всяком случае совершенно нет смысла их ждать - иначе они сразу появляются - большие и страшные. :twisted:
Всё будет только лучше. Если что то будет хуже - помните, что это вовсе не оттого что вы больше не курите. ;)
Автор:  Дашик [ 28 фев 2007, 20:35 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Caesar за поддержку :) Вы меня не правильно поняли график с 9 до 21, мой организм просто не может ничего воспринимать до 14 :-D
Автор:  Дашик [ 28 фев 2007, 20:48 ]
Заголовок сообщения: 
а не подскажите тупенькой где посмотреть счетчик невыкуренных сигарет а то все тыркаюсь а страницы не открываются :(
Автор:  AK-71 [ 28 фев 2007, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Здоровье не купишь
Дашик писал(а):
Всем здрасте!
И еще сегодн почувствовала такое странное чувство - в глазах потемнело, голова закружилась и сердце забилось сильно и руки похолодели но ровно секунд на 10 и все - это что синдром отмены??? :-&


Мне знакомо - думаю от нервов и сильно глубокого дыхания - как гипервентиляция с одного вдоха.
Хоть я 20 лет всем доказывал, что к курению сильная физ. зависимость - сейчас думаю, что это, как и многое другое - от нервов.
Не волнуйтесь, удачи!
Автор:  Caesar [ 28 фев 2007, 22:13 ]
Заголовок сообщения: 
Дашик писал(а):
а не подскажите тупенькой где посмотреть счетчик невыкуренных сигарет а то все тыркаюсь а страницы не открываются :(


вот тут
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=5491&start=0
это можно выбрать
Автор:  puma [ 01 мар 2007, 02:14 ]
Заголовок сообщения: 
я много раз бросала и когда друзьям говорила , что бросаю это серьезных высказываний в мой адрес не вызывало.
не сыщи себе такую славу, никому не говори, что бросила(сошлись на плохое самочувствие), ну а если закуришь, то.....
Или наоборот всем расскажи, что б потом стыдно было перед всеми, если закуришь.
в общем даже и не знаю , что посоветовать!!!!!
.............ммм........................Ну если бросила, значит бросила и даже не рассматривай больше вариант, что закуришь
Автор:  Lexx [ 01 мар 2007, 02:34 ]
Заголовок сообщения: 
Я сегодня отмечал с др подруги в компании, где курили только 2 девушки и один парень. Я старался не пить чтобы не потерять контроль, но когда курящие встали из-за стола и пошли курить, у меня мгновенно возникло очень сильное желание, которое также мгновенно отступило. Если учесть, что не курю только 1 день, то ничего страшного со мной не случилось. Лёгкий дискомфорт и всё. Так что езжай к друзьям на дачу и не бойся!, главное не пей много и у тебя все получиться!
Автор:  вороненка [ 01 мар 2007, 07:52 ]
Заголовок сообщения: 
Дашик ты молодец! :-D Не отступай от принятого решения! Как же я жалею, что не бросила лет 10 назад хотя бы... А вообще и начинать-то не надо было по уму-то.... Заходи в мой дневник в гости если хочешь! :roll:
Автор:  SexPistoL [ 01 мар 2007, 08:03 ]
Заголовок сообщения: 
Здарова Дашик!!!

Цитата:
Как раз на этих выходных ДР у друзей на даче, вот думаю - ехать не ехать

Ехать однозначно!!! Отказ от сигг СОВСЕМ НЕ повод в чем то себя ограничивать!!! Получай фан от жизни, без сигарет его еще больше!!!

Цитата:
Ведь если поеду придется всем обяснять что не курю

Объяснить очень просто! Итак, действуй примерно так:
1. Во время праздника залезь куда повыше (чтоб видно тебя было всем), например на стол.
2. Скрести руки на груди, дай посыл лицу принять истинно мефистофельское выражение.
3. Привлеки к себе внимание (любым способом)
4. Диавольским голосом, нагоняя побольше пафоса и надменности, прорычи: «Эй вы! Прес-мы-ка-ющие-ся недолюди!!! <Здесь дикий хохот>!!! Делаю объявление!!! Я не курю!!!»
5. Для убедительности берешь курицу какую-нибудь и отгрызаешь ей голову. Чтоб не облажаться с этим пунктом посмотри концерты Эллиса Купера, он довольно часто этим эпатировал публику.
6. Дальше следует вежливо поблагодарить всех за внимание, и раскланявшись слезть со стола.

Цель достигнута. Все в шоке. И главное, что все всё поняли, и больше будут задавать глупых вопросов, стебаться и пр.! )))

Цитата:
Срок некурения еще маленький и поэтому у пьяной может и появица соблазн

Главное правильно напиться! Быстро и в гавно (ой, я сказал слово гавно?)!!! Потом ты упадешь спать до утра под столом и даю тебе 100% гарантия не сможешь закурить, как бы не хотела!!!

А если серьезно, то удачи!!!
Автор:  вороненка [ 01 мар 2007, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
SexPistoL писал(а):
Объяснить очень просто! Итак, действуй примерно так:
1. Во время праздника залезь куда повыше (чтоб видно тебя было всем), например на стол.
2. Скрести руки на груди, дай посыл лицу принять истинно мефистофельское выражение.
3. Привлеки к себе внимание (любым способом)
4. Диавольским голосом, нагоняя побольше пафоса и надменности, прорычи: «Эй вы! Прес-мы-ка-ющие-ся недолюди!!! <Здесь дикий хохот>!!! Делаю объявление!!! Я не курю!!!»
5. Для убедительности берешь курицу какую-нибудь и отгрызаешь ей голову. Чтоб не облажаться с этим пунктом посмотри концерты Эллиса Купера, он довольно часто этим эпатировал публику.
6. Дальше следует вежливо поблагодарить всех за внимание, и раскланявшись слезть со стола.

Цель достигнута. Все в шоке. И главное, что все всё поняли, и больше будут задавать глупых вопросов, стебаться и пр.! )))

Цитата:
Срок некурения еще маленький и поэтому у пьяной может и появица соблазн

Главное правильно напиться! Быстро и в гавно (ой, я сказал слово гавно?)!!! Потом ты упадешь спать до утра под столом и даю тебе 100% гарантия не сможешь закурить, как бы не хотела!!!

А если серьезно, то удачи!!!


РЖУНИМАГУ! ПАЦТАЛОМ!

*внимательно законспектировала и пошла на базар за живой курицей*

(пусть совет и не мне, но тоже пригодится)
Автор:  Дашик [ 01 мар 2007, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 
Caesar писал(а):
Дашик писал(а):
а не подскажите тупенькой где посмотреть счетчик невыкуренных сигарет а то все тыркаюсь а страницы не открываются :(


вот тут
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=5491&start=0
это можно выбрать



Caesar когда я выхожу по выложенной там ссылке страница не открывается и выдается - Ошибка сервера в приложении :?:
Автор:  Дашик [ 01 мар 2007, 13:17 ]
Заголовок сообщения: 
puma писал(а):
я много раз бросала и когда друзьям говорила , что бросаю это серьезных высказываний в мой адрес не вызывало.
не сыщи себе такую славу, никому не говори, что бросила(сошлись на плохое самочувствие), ну а если закуришь, то.....
Или наоборот всем расскажи, что б потом стыдно было перед всеми, если закуришь.
в общем даже и не знаю , что посоветовать!!!!!
.............ммм........................Ну если бросила, значит бросила и даже не рассматривай больше вариант, что закуришь


puma спасибо за поддержку :) я и не хочу говорить что бросаю я скажу всем что хочу временно не курить чтоб продышаться ну или чтото вроде этого ;)
Автор:  Дашик [ 01 мар 2007, 13:19 ]
Заголовок сообщения: 
Lexx писал(а):
Я сегодня отмечал с др подруги в компании, где курили только 2 девушки и один парень. Я старался не пить чтобы не потерять контроль, но когда курящие встали из-за стола и пошли курить, у меня мгновенно возникло очень сильное желание, которое также мгновенно отступило. Если учесть, что не курю только 1 день, то ничего страшного со мной не случилось. Лёгкий дискомфорт и всё. Так что езжай к друзьям на дачу и не бойся!, главное не пей много и у тебя все получиться!


а у меня все курят :) но ничего продержимся...вчера дико захотелось покурить первый раз за 6 дней но ровно на 1 минуту :)
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/