NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Проще простого! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7594 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | StVera [ 20 фев 2007, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Проще простого! |
Это было на второй день без сигарет: Сорри за каламбур, у меня сегодня вторые сутки без сигарет, так что не обращайте внимание на резкие перемены моего настроения. Итак, история моего бросания: собственно, она же история моего курения, т.к. длится те же 5 лет. Но, если раньше всё ограничивалось одной мыслью "надо бросить курить", после которой кол-во потребляемых сигарет увеличивалось втрое, то на нынешний момент я побила собственный рекорд некурения: 12 часов. Причём уже втрое ![]() В довершение к моим мукам, меня поддерживает некурящий муж, а лучше бы на глаза не попадался... Ладно, пойду внушать себе, что я "счастливая некурящая", а не наркоман на ломке... Если есть какие-то соображения по поводу облегчения моих мук, пишите ![]() Вечером: Сегодня было очень плохо, хотелось плакать. Брала в руки книгу - не могла трёх минут на месте просидеть, всю колотило... А это уже на четвёртый: Сегодня был замечательный день. Курить вообще не хотелось, никакого дискомфорта не испытывала, короче - всё супер! Так что могу смело заявить, что ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ГЛУПОЙ ЗАВИСИМОСТИ - ПРОЩЕ ПРОСТОГО! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() [/quote] |
Автор: | Sonic [ 20 фев 2007, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бред бросающего... |
StVera писал(а): Сорри за каламбур, у меня сегодня вторые сутки без сигарет, так что не обращайте внимание на резкие перемены моего настроения.
Как бесица надумаешь - зови. Вместе отожгем. Я много всякой дряни придумать могу. |
Автор: | StVera [ 20 фев 2007, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бред бросающего... |
Как бесица надумаешь - зови. Вместе отожгем. Я много всякой дряни придумать могу.[/quote] Спасибо, я лучше дома посижу, а то, чего хорошего, убью кого-нибудь... |
Автор: | Caesar [ 20 фев 2007, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет Вера! Вы чего то не то вычитали. Рвать сигареты как тузик грелку - не этому нас учил Карр. ![]() И деление монстров... Они прям в вас размножаются, как "чужие"! ![]() Цитата: В довершение к моим мукам, меня поддерживает некурящий муж, а лучше бы на глаза не попадался... а чего злиться то? Он вас поддерживает! Или может вы думаете, что для него идёте на такую "жертву"? Цитата: Ладно, пойду внушать себе, что я "счастливая некурящая", а не наркоман на ломке..
Верочка, себя убеждать - не надо. Если вам без сигарет плохо - значит что не так. Без сигарет должно быть хорошо. Редкие позывы - допускаются. Перечитайте дедушку Алена. |
Автор: | StVera [ 20 фев 2007, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Caesar писал(а): Привет Вера!
Вы чего то не то вычитали. Рвать сигареты как тузик грелку - не этому нас учил Карр. ![]() И деление монстров... Они прям в вас размножаются, как "чужие"! ![]() Цитата: В довершение к моим мукам, меня поддерживает некурящий муж, а лучше бы на глаза не попадался... а чего злиться то? Он вас поддерживает! Или может вы думаете, что для него идёте на такую "жертву"? Цитата: Ладно, пойду внушать себе, что я "счастливая некурящая", а не наркоман на ломке.. Верочка, себя убеждать - не надо. Если вам без сигарет плохо - значит что не так. Без сигарет должно быть хорошо. Редкие позывы - допускаются. Перечитайте дедушку Алена. Спасибо, Caesar. Что-то я действительно загнула. Пожалуй, последую вашему совету, и обращусь к книге. Видимо, с памятью плохо, раз всё уже забыла... |
Автор: | Caesar [ 20 фев 2007, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Простите за каламбур, Вера, но тут важен момент доверия. Не надо молиться на "лёгкий способ". Но. При прочтении надо довериться автору, т.е. читать внимательно, не торопясь и вдумчиво, без предвзятости типа - "а, чего он тут пишет, и так ясно, что без ломок не получится нифига". Всё что нужно делать - там написано. Просто следуйте этому. Это как учиться езде на велосипеде - не у всех получается с первого раза. Удачи! ![]() |
Автор: | Sveg [ 20 фев 2007, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Держитесь! Я сама не верила,что смогу справиться после 18,5 лет курения! Читайте дневники бросающих-их истории вдохновляют! На вторые сутки,как я перестала курить у меня уже было чистое и свежее дыхание!Это ли не прекрасно!Замечайте в себе приятные изменения,меняйте привычки,связанные с сигаретой. У меня вся жизнь была с сигаретой связана,сейчас уже и не вспоминаю,а первые дни- кофе-курить, села в машину-курить, приехала на работу-перекур разговор-перекур и так целый день.Даже со спорта и перед спортом - и то умудрялась курить и не придавала этому значения! Удачи! |
Автор: | раба Божья Ольга [ 20 фев 2007, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Caesar писал(а): Это как учиться езде на велосипеде - не у всех получается с первого раза. Удачи!
![]() это точно у меня до форума было много попыток, но заканчивались они плачевно и унизительно, после этого я еще раз прочитала книгу Аллана Карра ( второй) и вышла из никотиновой клетки... Поздравляю Вас с победой!!! Молодец Ваш муж, что не курит! ![]() передайте ему привет! |
Автор: | Лиза [ 20 фев 2007, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Если не помогают мысли типа: "Я свободен" и т.д. - просто перетерпи. Со временем будет легче, поверь нам! |
Автор: | StVera [ 20 фев 2007, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо. Сегодня было очень плохо, хотелось плакать. Брала в руки книгу - не могла трёх минут на месте просидеть, всю колотило. Сейчас чуть полегче. Сама мысль, что пока держусь, вселяет уверенность, что всё получится. Постараюсь в ближайшее время ещё раз перечитать книгу, надеюсь станет легче. |
Автор: | KLINOK [ 20 фев 2007, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
StVera писал(а): Всем спасибо.
Сегодня было очень плохо, хотелось плакать. Брала в руки книгу - не могла трёх минут на месте просидеть, всю колотило. Сейчас чуть полегче. Сама мысль, что пока держусь, вселяет уверенность, что всё получится. Постараюсь в ближайшее время ещё раз перечитать книгу, надеюсь станет легче. Привет! Ну что тут скажешь. Терпи. Поменяй название своего дневника на хотя бы: "Бред бросившего". Ты ведь уже бросившая, а никак не бросающая. А лучше : "Как это было..." А еще лучше ты сама в состоянии придумать. Зайди в гости к SOL, он в душе остался Матроскиным. У него сегодня шикарная выставка картинок, прямо галерея ![]() И терпи. Если можешь улыбайся. Если совсем прижмет. Ну тогда можно и покурить, НО только во сне. ![]() Мы тут все по ночам смалим. Это типа прикол такой. |
Автор: | вороненка [ 20 фев 2007, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
KLINOK писал(а): НО только во сне.
![]() Мы тут все по ночам смалим. Это типа прикол такой. а мне до сих пор ни разу не снилось что я курю ![]() |
Автор: | вороненка [ 20 фев 2007, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
StVera писал(а): Всем спасибо.
Сегодня было очень плохо, хотелось плакать. Брала в руки книгу - не могла трёх минут на месте просидеть, всю колотило. Сейчас чуть полегче. Сама мысль, что пока держусь, вселяет уверенность, что всё получится. Постараюсь в ближайшее время ещё раз перечитать книгу, надеюсь станет легче. Держись! Меня первые дни тоже лихорадило не по-детски... если хочешь почитай первые странички моего дневника. может осознание того, что ты не одинока в этом, поддержит тебя? ![]() Крепись, ты молодчин! |
Автор: | StVera [ 20 фев 2007, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот читаю форум и так хорошо стало! ![]() ![]() |
Автор: | KLINOK [ 20 фев 2007, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
вороненка писал(а): KLINOK писал(а): НО только во сне. ![]() Мы тут все по ночам смалим. Это типа прикол такой. а мне до сих пор ни разу не снилось что я курю ![]() Спокойно, вороненка, все еще впереди. ![]() |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |