Привет A_Vlad! Делай настрой оптимистический и все будет ок!
Ты не один такой, верь в себя!
Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Надеюсь что получится http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7580 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Надеюсь что получится |
Вот вроде решил бросить курить, но не знаю как к этому подступить хотя и форум прочитал и Карра. Думаю выкурить свою последнею, и бросить. Хотя пока настрой пессимистический, но желание. |
|
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 02:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот затушил свою последнию сигарету в 1:30, теперь летают мысли как я буду обхадиться без них. На верное типичные мысли всех бросающих. Хотя наверное лучше звучит отказывающих. |
|
| Автор: | Valerchik [ 19 фев 2007, 03:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет A_Vlad! Делай настрой оптимистический и все будет ок! Ты не один такой, верь в себя! Удачи!
|
|
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 03:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valerchik Спасибо!!! Наверное настроя мне и не хватает. Не успел бросить как через час уже сорвался  . Буду черпать оптимистический настрой из дневников. Ещё раз спасибо за поддержку!!!!
|
|
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 04:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почитал дневники, вроде набрался оптимизма, теперь пошла попытка номер 2. Думаю что она под настроем пройдет лучше чем первая. В 3.00. Все решил окончательно что это последний перевод времени, если у многих получилось, то и у меня должно получиться. |
|
| Автор: | Domino [ 19 фев 2007, 04:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
A_Vlad, начать всегда сложнее всего! Ты начни, а там и оптимизм от первых побед появится, и настрой, и все что нужно 
Короче, боишься - делай шаг вперед! (с) Удачи! |
|
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 04:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Domino: Спасибо за поддержку. На счет, что главное начать это я уже понял. Вот и делаю свой первый шаг . Да уж только в перед и не шагу назад без оглядки на прошлое.
|
|
| Автор: | Domino [ 19 фев 2007, 04:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это первая твоя попытка? Сколько лет курил? Какая мотивация, почему бросаешь? Пиши побольше, это помогает на первом этапе 
|
|
| Автор: | A_Vlad [ 19 фев 2007, 05:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Domino:Если говорит про осознанный отказ, то да, это моя первая попытка. Ну а так были конечно, но не более пару дней и то когда ОРВИ заболеешь. Курю около 10 лет. Мотивация проста, надоело травить организм и быть зависим от сигарет. Чувствовать себя не уютно когда их нет по каким-либо причинам. Да и уже чувствовать стал что сказывается курение на здоровье. |
|
| Автор: | dina she [ 19 фев 2007, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую вас на этом форуме! Мне кажется, что хоть вы Карра и прочитали, но не до конца прониклись его идеей. Вы говорите, что после "последней сигареты" сразу стали думать о том как же жить без них. Это в корне не верно. Вы должны просто поверить Карру на слово, что зависимости физиологической практически нет. Не бойтесь, поверьте. Тогда сразу уйдет и страх перед жизнью без сигарет. Многие на этом форуме это проверили на себе. Я тоже. Мне в голову не приходило, что я смогу просто перестать курить (курила где-то 22-24 года). Но я перестала и меня не ломало. Это зависимость чисто в голове, мы ее придумали. Пытайтесь, удачи вам! 
|
|
| Автор: | user deleted [ 19 фев 2007, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надеюсь что получится |
A_Vlad писал(а): Вот вроде решил бросить курить, но не знаю как к этому подступить хотя и форум прочитал и Карра. Думаю выкурить свою последнею, и бросить. Хотя пока настрой пессимистический, но желание.
Когда бросишь свою последнюю - помоги ближнему и выкури его последнюю. Практика канадских врачей показывает, что бросать курить вместе интереснее. |
|
| Автор: | АнтоN [ 19 фев 2007, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодца! Так и надо. Все победы рождены в борьбе. Я тоже первые дни борюсь. Тяжело! – не спорю. Но опыт огромного количества форумчан говорит что это реально!– а это главное. … глуши чай, живи в форумом у скоро нам будет счастье …
|
|
| Автор: | АнтоN [ 19 фев 2007, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодца! Так и надо. Все победы рождены в борьбе. Я тоже первые дни борюсь. Тяжело! – не спорю. Но опыт огромного количества форумчан говорит что это реально!– а это главное. … глуши чай, живи форумом и скоро нам будет счастье …
|
|
| Автор: | Злобный [ 19 фев 2007, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Совсем не тяжело бросать! тока поесть хоцца сдобных булочек, чем я и занимался
|
|
| Автор: | A_Vlad [ 20 фев 2007, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dina she, user deleted, АнтоN, Сдобный!!! Спасибо Вам огромное за поддержку. dina she: Скорее всего Вы правы что я не проникся, если я правильно все понял то он писал, что зависимость и трудность отказа будет настолько трудна на сколько ты сам себе придумаешь. А смысл того чтобы дойти до того что как такого труда нет - это и есть просветление. Но у меня к сожалению не все так, просто. user deleted: Хорошо подметил, как не печально узнаю себя!!! АнтоN: Самое интересное, что на чай меня самого почему-то тянет, пить, пить и еще раз пить. Какой-то страшный сушняк. Сдобный: На счет еды тоже верно подмечено, обычно за день почти ни чего не ем, а тут жёр навалился
Пытался проанализировать, почему вообще курю и пришел к выводу что я не умею отдыхать . И сигаретой заменяю отдых. Банальный пример когда сидишь за компьютером делаешь паузу на перекур, а не например просто попить чай.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|