| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мысли http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7574 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Savik [ 18 фев 2007, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Мысли |
Напрягают мысли о курении. по говорил по телефону (сходить бы покурить) пара прошла (покурить) поспал, поел, сходил в туалет. да везде и примерно заделнь больше сотни таких мыслей. голову грузит жесть просто как. вроде и отвожу эти мысли в сторону (мол наф те эт надо и вобще это кал и тд) , но вот когда чёнь выпьеш (спиртное) вот там уже становится оч сложно ся контралировать. чуть не сорвался так ) хотя не кури еще пока мало, но бросал на 5 месяцев и закурил по глупости. (гдеж была книжка Карра ))) ) ребят чё с мыслями делать ? оО а то выть ночну )))))) |
|
| Автор: | nosmoker [ 18 фев 2007, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я замечал отвлекаешь себя чем нибудь, опа и время пролетело, специально переводи внимание на что нибудь, плюс там вингоград трескай и тд, подойди к вопросу с психогической точки, не подптитывай своими же страстями эту тягу и без твоих мыслей о ней она начнет чахнусть и загибаться, мысли лишь должны быть о твоей твердости и решимости а то ты чуть ли не заранее себя оправдываешь, сначала часы считаешь, а потом дни будут пролетать, я тут написал однажды, чтоб тебе прожить всю оставшуюся жизнь без некотина, нужно каких то 20-30 дней, смех. сравни цифры))))))) |
|
| Автор: | FUKS [ 19 фев 2007, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мысли |
А представь себе пилота боевого самолёта на линии фронта, который постоянно находится в рейде, выполняет нескончаемые боевые задания, ищет цели, уворачивается от пущенных в него ракет, совершает предупредительные манёвры для сбития с толку возможных вражьих наблюдателей, при этом следит за скоростью, кренами-тангажами всякими, чтоб в штопор не свалиться, прижимается к самой земле, чтоб на вражий радар не попасться, уходит от преследования, отстреливается, проверяет хвост каждые 6 секунд - в общем, находится в постоянном напряжении, и так каждый день, на земле только пожрать-поспать и снова в воздух по тревоге, и для него это давно стало привычной нормой. А теперь представь, что война кончилась или демобилизовали его, ходит он пешком по плоской земле или ездит по ней на машине, а может водит обычный гражданский лайнер, и никто в него не стреляет, не целится, не преследует, не надо ни уворачиваться-маневрировать, ни отстреливаться, ни даже хвост проверять. Как он себя при этом чувствует? Вот ты сейчас в такой же ситуации - просто вспоминай, что "война" кончилась, началась другая жизнь, лови кайф от этих мыслей, пока они есть. |
|
| Автор: | Tessa [ 19 фев 2007, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У тебя срок некурения еще совсем малюсенький. Такие мысли грузят только первое время пока сильная тяга сохраняется (у меня по крайней мере так было). Подожди немножко, физиология попустит и все будет восприниматься значительно легче. |
|
| Автор: | Anthrax [ 20 фев 2007, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вам правильно написали: 5 дней - не срок. Попробуйте глицин, табекс, не употребляйте в ближайшие пару недель спиртное и кофе, а также никотиносодержащие препараты. Запишитесь в спортзал или бассейн, правильные физические нагрузки вызывают отвращение даже от мыслей про курение. Через месяц вы будете вспоминать о сигаретах достаточно редко. Удачи! 
|
|
| Автор: | ExSmoker [ 20 фев 2007, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мысли |
Savik писал(а): Напрягают мысли о курении.
.... ребят чё с мыслями делать ? оО а то выть ночну )))))) ниче не делай, просто сходи да покури. от одной сигареты вреда не будет. не парься. |
|
| Автор: | Savik [ 25 фев 2007, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мысли |
ExSmoker писал(а): Savik писал(а): Напрягают мысли о курении. .... ребят чё с мыслями делать ? оО а то выть ночну )))))) ниче не делай, просто сходи да покури. от одной сигареты вреда не будет. не парься. оооо точно так и сделаю. ща выйду покурить, покурю, а потом займусь твоим поиском, чтоб набить мордельнь твою за такой замечательнущий совет. и даже не думай говорить: у тебя своя голова на плечах. ))))) |
|
| Автор: | Катенок [ 26 фев 2007, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мысли |
Savik писал(а): ExSmoker писал(а): Savik писал(а): Напрягают мысли о курении. .... ребят чё с мыслями делать ? оО а то выть ночну )))))) ниче не делай, просто сходи да покури. от одной сигареты вреда не будет. не парься. оооо точно так и сделаю. ща выйду покурить, покурю, а потом займусь твоим поиском, чтоб набить мордельнь твою за такой замечательнущий совет. и даже не думай говорить: у тебя своя голова на плечах. ))))) А, зацепило! Я себе в первые дни так говорила: "Сходи, покури, чего ты мучаешься" и сама себе отвечала: "нет уж, чего-то мне уже расхотелось" |
|
| Автор: | PiKot [ 26 фев 2007, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Меня тоже первое время постоянно мучали мысли "пойти покурить", но все это на уровне рефлексов и привычек, стоит перетерпеть или отвлечся чемто и все нормально становиться Через какое то время такие мысли будут приходить все реже. Держись. Есть еще один вариант отвлечся - задать себе вопрос на отвлеченную тему и искать ответ на него или ОЧЕНЬ интересная книжка. |
|
| Автор: | Crocodile [ 12 мар 2007, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да загрузить себя другими мыслями по полной и всё!!! ------------- Перемещено Striж |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|