NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник пластилина
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7573		 Страница 1 из 3
Автор:  пластилин [ 18 фев 2007, 06:29 ]
Заголовок сообщения:  Дневник пластилина
Всем привет!Почитав ваш форум, тоже решил завести свой дневник.
Очень сильно нуждаюсь в поддержке и советах)
Итак, начнем: стаж мой 9 лет, выкуривал 1-1,5 пачки в день. Из-за курения был бронхит, так же оно поспособствовало появлению гипертонии, аритмии.
Однажды уже пытался бросить по методу Алена Карра, но сорвался на следующий день. На этот раз решил вновь. Прочитал книгу и не курю уже почти 4 дня. Переодически тянет, но я подавляю в себе эти порывы) ..кстати, все эти 4 дня пил и не срывался.
Для пущей уверенности приобрел себе упаковку табекса и глицина. Табекс намерен пить в течении месяца по 2 таблетки в день(считаю что большее количество мне не требуется). Глицин 2-3 раза в день.

Настроен очень решительно на результат, надеюсь, что у меня все получится! :roll:
Автор:  Vaksa [ 18 фев 2007, 09:30 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, пластилин!
С правильным выбором!
Четвертый день - это уже немало.
Все делаете правильно. Разве что выпивать каждый день - круто, но случайно можно оказаться потом на другом форуме 8) Так что старайтесь, как говорит мой сын, выпивать "без фанатизма" :lol:
Бронхит, гипертония и аритмия (если последняя не врожденная), пройдут с вероятностью 99, (9). Если у меня бронхит и аритмия прошли, а гипертония, хоть и осталась, но хвост поджала :P
Ну, так мне и годочков... В таком возрасте и у некурящих часто этот "букет" случается.
Удачи Вам! Пишите. Мы тут, с Вами.
Автор:  Натка [ 18 фев 2007, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
ПЛАСТИЛИНЧИК,МОЛОТОК,МНЕ ПОМОГ ТАБЕКС,ГЛИЦИН,ОТЛИЧНО ВСЕ И ВЫПИТЬ ПРОБОВАЛА,И СРЫВАЛАСЬ С КАРРОМ.ТЫ С ВЫПИВКОЙ ЗАВЯЗЫВАЙ А ТО ПРИСЕДАЮТ НА ПИВКО,ТАК СКАЗАТЬ :arrow: ОДНУ БЯКУ :twisted: ДРУГОЙ ЗАМЕНЯЕШЬ.УДАЧИ :-D
Автор:  БГ [ 18 фев 2007, 10:55 ]
Заголовок сообщения: 
Вперед! Пластилин!
Чем решительнее настроен - тем легче!
При достижении некоего уровня решительности -вообще бросается само!
Автор:  Striж [ 18 фев 2007, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник пластилина
пластилин писал(а):
Настроен очень решительно на результат

Это самое главное!
Конечно все получится! :)
Уже скоро заметно легче станет, и кашель пройдет.
Автор:  пластилин [ 18 фев 2007, 16:19 ]
Заголовок сообщения: 
Всем большое спасибо за поддержку!) Выпивал я пиво в честь выходных, да и не много его было вовсе)
Продолжаю убивать в себе эту гадость :P
Автор:  БГ [ 18 фев 2007, 16:34 ]
Заголовок сообщения: 
пластилин писал(а):
Всем большое спасибо за поддержку!) Выпивал я пиво в честь выходных, да и не много его было вовсе)
Продолжаю убивать в себе эту гадость :P

Бей ее, я ее знаю...
Автор:  Темный Ангел [ 18 фев 2007, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 
Все выйдет у тебя
Автор:  Иржи [ 20 фев 2007, 09:22 ]
Заголовок сообщения: 
Правильное решение. Завязывай с этой заразой. Даже не представляешь, насколько проще жить без сигареты. Держись!
Автор:  Vaksa [ 22 фев 2007, 14:54 ]
Заголовок сообщения: 
пластилин,
с первой неделей Вас!
Как ощущения? Куда пропали?
Автор:  пластилин [ 12 май 2007, 16:59 ]
Заголовок сообщения: 
Вот я и вернулся :)
Всем здрасте!

Прошло уже не мало времени с того момента, как я зовел свой дневник. Виной тому, что я пропал, был срыв. За промежуток времени с февраля по май я срывался 6 раз, меня хватало на 3-4 дня. Самое большее меня хватило на неделю, потом срыв. Я очень сильно понервничал и видел спасение лишь в сигарете, когда я закурил вкус был отвратителен и никакого облегчения я не получил, в общем все как по инструкции. Отчаяно стараюсь завязать с курением, но все время не удается. Самое интересное что на протяжении отказа курить не хочется, ломок нет, доводят до срыва лишь какие-то сиюминутные события.
На этот раз я уже черт знает какую попытку предпринимаю, чтобы бросить курить. Купил новую упаковку Табекса, пью по инструкции, только от сигарет я отказался резко, без сокращения, поскольку считаю что это издевательство над своим организмом. Не курю уже почти двое суток, не тянет и твердо уверен, что больше не закурю. Хотя я всегда так считаю, пока не стукнет.
Кстати, бросал всегда по Карру, знаю его наизусть, я ещё не слышал чтобы его 7 раз перечитывали, как я. Вот и на этот раз прочитал его от корки и Табекс в помощь, чтобы хотябы немного застраховать себя от неожиданных желаний закурить.

Вроде бы все. Надеюсь что не без вашей помощи я покончу с этой отравой, пожелайте мне удачи)
Автор:  LEVIN[Khabarovsk] [ 12 май 2007, 17:21 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец что вернулся ! :) Карра прочитал, табекс купил, осталось поставить счетчики (очень кстате помогают), и в бой!!! Мы тебя всегда поддержим!!! Главное не сдавайся!!! То что ты бросаешь курить, стоит большого уважения!!! Просто тупо не кури как я !!! ТУПО НЕ КУРИМ !!! :-D
Автор:  БГ [ 12 май 2007, 17:28 ]
Заголовок сообщения: 
Правильно!
Бросишь, раз уж решил... а все эти срывы - попытки выторговать себе у природы льготные условия... Природа не любит халявщиков... Положено не курить - и не кури!
Удачи!
Автор:  Котенок [ 12 май 2007, 18:17 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!
С возвращением!!! Оно само по себе многого стоит!!! А ты уже сразу и с двоечкой вернулся!! Молодец!!!

Удачи тебе!!! ;)
Не пропадай!! ;)
Автор:  Amoeba_Soul [ 12 май 2007, 18:31 ]
Заголовок сообщения: 
Очищаем кровушку! Дышим свежим воздухом!
Нюхаем ромашки и улыбаемся! Гуляем-гуляем-гуляем!

Изображение

А какой вид спорта нравится пластилиновым людям?
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/