| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| По началу у всех так? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7527 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Нюточка [ 09 фев 2007, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | По началу у всех так? |
Давно у меня появилась эта вредная привычка, а все из-за того, что хотелось казаться старше и деловее. Но в последнее время поняла, что не хочу больше курить, два раза бросала и опять срывалась, но ничего не принимала, держалась на силе воле, но НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Вчера приняла решение НЕ КУРИТЬ, но вечером не сдержалась и выкурила одну сигарету.  Я понимаю, что курю-то в основном от нечего делать и никакого удовольствия, но тянет как:(
|
|
| Автор: | den_student [ 09 фев 2007, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прочитай для начала книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Он очень хорошо описал проблему курения. |
|
| Автор: | Vaksa [ 09 фев 2007, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяюсь к предыдущему оратору - почитайте Карра. А в целом - естественно у всех - поскольку курение не что иное как сумма наркотической и психологической зависимостей. Специфика проявления абстинентного синдрома имеет при общем сходстве некоторые индивидуальные особенности. Почитайте побольше первых страничек дневников. как начинающих так и некурильщиков со стажем. Наверняка найдете созвучные Вашим ощущения. Не курить - здорово! Но надо этого очень захотеть! Удачи! |
|
| Автор: | Mary [ 09 фев 2007, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Согласна абсолютно, Карр и еще мне помогает много зеленого чая 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|