И так начну наверное с того что я досихпор курящий.Мне 22 года и которых 6 лет я курю(не так уж и многа по сравнению с теми кого я читал на форуме),Но всё почемуто никак
Курю я по 1,5 пачки в день.Но от каждой сигареты меня чутли не выворачивает-Но и без них немогу менья аш колбасить наченает когда я пытаюсь хотябы сократить количество!Мой мозг уже настока наверно привык что ужас.Но бросить хочу больше всех богатств на планете.У меня последнее время даже аппетита нет потомучто дым мне всё желание отбивает!Даже сейчас пишу как всё противно и думаю о куреве!
Что я уже пробывал:
Пробывал бросить курить методом силы воли(мимо)-безвольный наверно(
Пробыва бросить с помошью жевачек и пластыря(мимо)А точьнее я даже ефекта непочуствовал кроме того что отдал за них немалые деньги.
Читал Алиена Каара-(3 раза с промежутками)-честно говоря невпечатлила меня книзка(причём читал и слушал очень внимательно и всё за один раз-не растягивал на дни)
Смотрел фильм Алиена Каара-и снова эфект нулевой.
-----------------------------------------------------------------------
Друзья говорили и я читал что ТАБЕК очень действенно,Но так как я из Эстонии мне взять его негде у нас нет-и привезти впринцепе некому)
-----------------------------------------------------------------------
Вот я и пришол к вам за советом(перед этим перечитал ваши дневники)что мне делать.Некоторые кто бросил говорят и курили они в разы долше меня просто стебаются надо мной СЛАБАК(а уже даже такие приколы служат мотивацией,да и их то у меня немало)А ВСЁ НИКАК ДО НИКАК.Меня как гипнозом к сигаретам тянет.
Помогите чем сможете буду очень благодарен

Мда, камрад....

дела твои плохи.

вот скажи... ты когда умереть собираешься ? до скольки лет прожить думаешь ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Привет lot87! Что то знакомое в твоих словах усмотрел. Мне кажется все кто курил, прошли через такое, когда тебя воротит уже от каждой сигареты, но ты куришь после еды, в перерыв, после и перед сна, от безделья. Страшное дело.

Но в твои то годы, бросить самое то. Мне кажется ты сам не хочешь бросить.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Для того, чтобы не курить, надо просто не курить, как бы глупо это не звучало. Вот просто не брать сигарету в рот ни при какий обстоятельствах. ну а потом привыкнешь. Еще жалеть себя поменьше - при бросании самочувствие бывает не очень - организм выздоравливает от страшной болезни. Но ведь когда грипп мы терпим и не стенаем, и знаем, что все пройдет..так же и тут просто потерпеть чуть-чуть и все.
Согласна с Дуремаром - а вы не курить точно хотите?

_________________

Я очень хочу не курить! (или может я себя обманываю поэтому и неполучается) Просто некурить это конечно хорошо.Но у меня ешо такая ситуация что живем в 4-ром и все пыхтят как поровозы(а остальные троя как неуговаривал давайте вместе все меня посылают долеко и надолго)И сейчас я очень многа времени провожу дома-поэтому сигареты на каждом углу-да и паравозы эти глаза мазолят!!!

Вот незнаю почему но меня факт здоровья почемуто вообще непугает

А должен, иначе это называется интеллектуальный онанизм. А то, что какие то чуваки с тобой живут, плюй на них, это надо тебе прежде всего.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Гдебы купить силы воли побольше,

если проводить время дома и ничего не делать, а только наблюдать за своими ощущениями при бросании - 100 пудов бросить не удастся. а вот если замутить ремонт к примеру...то может и получится. Бросить мало - надо себя еще уметь занимать - в основном люди курят от скуки и безделья, маскируясь стрессами и прочими уважительными причинами
А это почитать можно на досуге)))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=6423
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4627
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

_________________

В яблочко. Очень точно подмечено.

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Спасибо сейчас буду изучать! а потом отпишусь что уеснил из этого

Привет!
lot87 хотелось бы задать вопрос какие плюсы в курении для тебя?

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Раньше думал что крутой потом что снимает стресс и всё такое о чем пишет аллиен каар.Сейчас уверен что никаких.Меня от них воротит-НО ТЯНЕТ И ХОЧЕТСЯ УЖАСНО!! И ХОТЬ ТЫ ТРЕСНИ!Наркомания какаято!

друх, да я знаю, что не пугает... видно невооруженным взглядом.

я тебя про другое спрашивал. ты во сколько лет помирать собираешься ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Я даж незнаю что на это ответить.