Бросаю первый день!ОЧЕНЬ ПЛОХО!) ПОМОГИТЕ!!!!

Я не курю 334 дня и мне очень хорошо.
Надеюсь что помог

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Я С ТОБОЙ ДЕРЖИСЬ БРАТ У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ С ФОРУМИСТАМИ ЛЕГКО ЧИТАЙ ДНЕВНИКИ ,ВООРУЖАЙСЯ ТАБЕКСОМ,ГЛИЦИНОМ,КОРРИДОЙ, ЕДОЙ ,ЧАЕМ, ЧИТАЙ КАРРА У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ ПИШИ ВСЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ПРИЯТНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ УДАЧИ

Я ТЕБЯ ТЫ ПРОСТО СУПЕР

карра я прочитал,год назад и помогла это помогло мне на 1 месяц.БЫЛО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ КЛАССНО!Потом случайно выкурил одну и понеслась,как и было написано в книжке.Читал на протяжении года её по новому,но не помогало.Весь год пытался бросить(каждый день причём).Сейчас держусь как могу,очень хреново....

КОГДА РОДИЛОСЬ искреннее желание прекратить курить (О КАРР )меня хватило на 3 дня Мотивация была , как то все по-детски все ,беспечно. Срыв ,досада,духом упала. Я достала из мусорки 3 дня назад скомканую пачку сигарет и закурила .... Потом глубокий анализ Я ведь когда срывалась мотивации мне не нужны были .Как будто я не хотела,не читала,стерлась инфа .Вроде не бросала, а воздерживалась Этот опыт помог мне разобраться в себе . НАКОНЕЦ ,У МЕНЯ СФОРМИРОВАЛОСЬ ТО САМОЕ ЖЕЛАНИЕ КОГДА Я ТОЧНО ЗНАЮ-Я НЕ ЗАКУРЮ НЕ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ 10 ДНЕЙ НАЗАД Я И НЕ ПДОЗРЕВАЛА ,ЧТО КУРИТЬ ПЕРЕСТАНУ Я вооружилась табекс коррида фрукты зеленый чай последняя инстанция -курю чебрец СКАЗАЛА СЕБЕ -что угодно, только не табак,не никотинТОЧКА ПРИЯТНО -СРЫВА НЕ ЖДУ,ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ ЗАЧЕМ Я КУРИЛА?ИЗИНИТЕ ПОВТОРЯЮСЬ

Так в книжке Карра же написано-НИКАКИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ.Вот я всё думаю начать мне их принимать или нет.Думаю вообще голову сорвёт с ними)

Димчик, голову посрывает не очень долго. И потом срывает так, что от этого не умрешь ведь. Можно потерпеть то?
Давайте не будем плакаться: терпеть можно и в принципе просто наговариваем на себя, что очень тяжело..а?
Все получится - вот увидите! завтра или послезавтра будет полегче!
Держитесь!!!

И кстати, еще раз читайте книгу Карра - пусть это будет как мотивацией.. Ведь там много что написано хорошего: хочется курить -а Вы с семечками за книжку!!

Я бросал с заменителями и бросил без проблем читайте дневник...знаю много людей кто бросили без них и не курят...с заменителями легче бросить без них больше драйва и имоций выбирайте сами. Короче бери семечки яблоки или орешки и жуй вместо курения еще хорошо водичкой отттягиваться при желании закурить. Если надумаете на средствах Табекс и глицин рулят.

_________________
Ветер-Странник

Бросил без заменителей, по началу было конечно тяжко, но ничего справился, чего желаю и вам, главное упорство и желание окончательно отказаться от этой гадости
Желаю Удачи!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Аааа умираю!У меня сейчас сердце выскочит!Что делааать!

Можете меня даже поругать!Что у меня нету силы воли!МНЕ ЭТО ПОМОЖЕТ!!!Я в панике!Курил 10 лет.Продержался уже 12 часов!!!!

Я даже вас не поблогодарил за советы!ТАКАЯ СИЛЬНАЯ ломка,что забыл всё!СПАСИБО!)

Димыч, а сколько тебе лет?