Цитата:
посоветуйте как облегчить симптомы!?
Говорят табекс помогает, а вообще просто не курить и с каждым днём будет легче и легче.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Прошел 1 Год!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7453 |
Страница 1 из 32 |
| Автор: | Nastushka [ 29 янв 2007, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Прошел 1 Год!!! |
Еще в пятницу я решила бросить курить, но на выходные не смогла себя пересилить. К счастью эта идея так прочно засела в моей голове что у меня появилось даже отвращение к привкусу сигарет! Сейчас прошло 9 часов с моей последней сигареты и мне реально становиться плохо! меня то в жар то в холод бросает, голова кружится, и очень трудно дышать! меня охватывает ужас если после 9 часов такое что-же будет дальше!!???? посоветуйте как облегчить симптомы!? |
|
| Автор: | 5Vision [ 29 янв 2007, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: посоветуйте как облегчить симптомы!?
Говорят табекс помогает, а вообще просто не курить и с каждым днём будет легче и легче.
|
|
| Автор: | Атася [ 29 янв 2007, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решилась! |
Nastushka писал(а): посоветуйте как облегчить симптомы!?
А еще говорят что все эти симптомы у нас в голове, а не в теле. Может и нет никаких "жар", "холод"? Просто не кури! И все! Займись чем-нибудь интересным! |
|
| Автор: | Romus [ 29 янв 2007, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решилась! |
Nastushka писал(а): Еще в пятницу я решила бросить курить, но на выходные не смогла себя пересилить. К счастью эта идея так прочно засела в моей голове что у меня появилось даже отвращение к привкусу сигарет! это скоро пройдет,может день еще,потом будет лучше,дальше главное замечать все плюсы некурения,Карра прочитала?в общем,Карр и форум,больше ничего не надо Сейчас прошло 9 часов с моей последней сигареты и мне реально становиться плохо! меня то в жар то в холод бросает, голова кружится, и очень трудно дышать! меня охватывает ужас если после 9 часов такое что-же будет дальше!!???? посоветуйте как облегчить симптомы!?  крепись,все будет хорошо,через пару дней отвращение к запаху дыма появится
|
|
| Автор: | Nastushka [ 29 янв 2007, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а где их взять? табекс я имею ввиду.. |
|
| Автор: | Nastushka [ 29 янв 2007, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решилась! |
Атася писал(а): Займись чем-нибудь интересным!
это сложно на работе! 
хотя я тут ваш форум обнаружила как-то сразу полегчало!! меня на самом деле больше всего пугает головокружение!  странно как то себя ощущаю, как в космосе! 
|
|
| Автор: | Romus [ 29 янв 2007, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nastushka писал(а): а где их взять? табекс я имею ввиду.. глицин вроде бы еще помогает,говорят,все это в аптеке продается,мне табекс не помогал,когда я первый раз бросал курить,в этот раз без всего бросаю,прекрасно себя чувствую,главное от психологической зависимости избавится,а физическая фигня все
|
|
| Автор: | 5Vision [ 29 янв 2007, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: меня на самом деле больше всего пугает головокружение! Confused странно как то себя ощущаю, как в космосе!
Так наооборот круто - тебя сейчас от НЕКУРЕНИЯ прёт (шутка). Скоро пройдёт, у меня на вторую недельку организм адаптировался. 
Табекс - в аптеке чтоли купить можно (я не знаю, только слышал, у нас тут табекса нет).
|
|
| Автор: | Romus [ 29 янв 2007, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решилась! |
Nastushka писал(а): Атася писал(а): Займись чем-нибудь интересным! это сложно на работе! хотя я тут ваш форум обнаружила как-то сразу полегчало!! меня на самом деле больше всего пугает головокружение! странно как то себя ощущаю, как в космосе! это нормально,пройдет скоро,вот ступор бывает умственный,не у всех правда,у меня первый раз когда бросал был,щас нет,вот он проходит подольше,но это тоже не страшно,почитай книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить",почти все на этом форуме ее прочитали наверное,на этом сайте вроде бы на нее ссылка есть где-то,хорошая книга на самом деле,некоторые бросают прям сразу после прочтения
|
|
| Автор: | Nastushka [ 29 янв 2007, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я уже начала ее читать.... а вообще вот пока курить не хочется...только иногда сижу сижу и вдруг мысль "надо пойти покурить" а потом вспоминаю что все больше я не курю и так радостно на душе становится!
|
|
| Автор: | ДимСаныч [ 29 янв 2007, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
5Vision писал(а): у нас тут табекса нет).
запрещён наверное
|
|
| Автор: | Атася [ 29 янв 2007, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я решилась! |
Nastushka писал(а): Атася писал(а): Займись чем-нибудь интересным! это сложно на работе! хотя я тут ваш форум обнаружила как-то сразу полегчало!! меня на самом деле больше всего пугает головокружение! странно как то себя ощущаю, как в космосе! Ну вот, нашла же чем интересным заняться! Это я про форум . У нас же тут интересно . А головокружение может у тебя от друго? А? многие "бросальщики" почему-то сразу же и есть бросают. Ты таким не страдаешь? От этого может голова кружиться.
|
|
| Автор: | Nastushka [ 29 янв 2007, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ты знаешь вообщето я пообедала, но я заметила что аппетит пропал! я обычно любительница перекусить сладеньким, а сегодня вообще не тянет!
|
|
| Автор: | Romus [ 29 янв 2007, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nastushka писал(а): я уже начала ее читать.... ну вот видишь,как хорошо,самое главное,что радостно становится на душе,а не грустно,так и дальше надо,а на форуме у нас хорошо а вообще вот пока курить не хочется...только иногда сижу сижу и вдруг мысль "надо пойти покурить" а потом вспоминаю что все больше я не курю и так радостно на душе становится!
|
|
| Автор: | Romus [ 29 янв 2007, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДимСаныч писал(а): 5Vision писал(а): у нас тут табекса нет). запрещён наверное или это ты прикалываешься так?
|
|
| Страница 1 из 32 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|