Приветствую всех!
Начну и я пожалуй (хотя в прошлый раз думал, что обойдусь без дневника, мол буду просто читать
)
Итак, моя "душещипательная история", как две капли воды похожая на все остальные, но надо как-то отвлечься на работе, ибо кроме как в курилку пойти сейчас особо некуда.
Курю 20 лет, начал в 12, поначалу это напоминало баловство, так как денег на "свои" сигареты не было, ну утащишь у отца из пачки 1-2 сигареты в день, покуришь с приятелями в кустах
, и достаточно на сегодня. Тяги и ломок естественно тогда никаких не было.
Началось все с приходом в нашу школу новенького парня. Как сейчас помню, закончили 6-й класс, началась летняя практика. Таскали мы какой-то хлам на улице, сели передохнуть, и тут он гордо так достает из кармана пачку "Космоса", "красивым" таким движением сигарету в рот и закуривает... Мы сидим с отвисшими челюстями, и тут кто-то из нас говорит ему: "Слышь, Макс, дай и мне что ли попробовать". Ну парень не жадный был, дал
. Что тут началось... Все как с цепи сорвались, каждому вдруг приспичило тоже попробовать, отовсюду крики "дай-дай", вобщем ушла пачка за 5 минут. Не все правда знали как "правильно" вдыхать дым, но Макс был курильщиком довольно опытным, показал . С этого все и началось...
Первую серьезную попытку бросить предпринял в 18 лет (выкуривал тогда по пол-пачки в день), аккурат перед тем, как должны были забрать в армию. Хуже момента для бросания и не придумаешь, после того как привезли в часть тут же начал снова
. Продержался тогда 2 недели.
Потом было еще много попыток, но серьезными их не считаю, максимум меня хватало до вечера, т.е. даже суток не мог продержаться. В итоге, плюнув на все и обозвав себя "безвольной тряпкой", решил, что курить мне наверное до конца дней своих. После чего жил не тужил в полной гармонии со своей совестью, успокаивая себя тем, что вон сколько знакомых курят, и ничего... Пока наконец не свершилось...
23 августа 2006 у нас родилась дочка, первый и очень желанный ребенок, назвали Дашей
. И в одну из бессонных ночей меня посетили мысли о "вечном", мол какой пример я подам своему ребенку и т.д. и т.п. И было принято решение - надо завязывать. Оставалось только решить - когда?
Ответ помог найти коллега по работе, который тоже в этот момент бросал (кстати до сих пор пока держится
). Обрадовавшись, что он не будет страдать в гордом одиночестве и поведав о важности настроиться на этот шаг морально, он достал из кармана начатую "планку" с Табексом и гордо вручил мне со словами: "Держи, у меня еще есть" . На вопрос о том, что это и как принимать, ответил, что вещь очень хорошая, реально помогает, а принимать надо каждый раз, когда захочется курить. Но так как я привык больше доверять инструкциям в коробке с лекарством, чем просто словам, пришлось залезть в интернет и набрать в Яндексе слово Табекс. Вот так собственно я и наткнулся на этот сайт, а главное на этот форум
Не понимаю, как это я не подумал поискать такой ресурс раньше? Куча полезной информации, и что самое главное - реальные люди, которые нашли в себе силы бороться и при этом не страдать поодиночке, а помогать и поддерживать друг друга. Весь день просидел читая форум, в основном дневники. Помню очень поразила меня Вакса (стаж более 50 лет, обалдеть, если уж она смогла, то я и подавно справлюсь
). Именно здесь я узнал про Аллена Карра, закачал его в электронном виде себе на коммуникатор, так же узнал про Табекс. Зарегистрировался на форуме, поставил счетчик. Вобщем, настроился благодаря этому очень серьезно, и решил, что мой "день Х" наступает завтра, т.е. 5 октября...
Все начиналось просто замечательно, даже не думал, что будет так легко. курить не тянуло совершенно (бросил резко, а не постепенно). Попутно принимал Табекс, читал Карра. За 2 дня прочел, еще больше окреп в желании не курить больше никогда. Жена не могла нарадоваться, друзья первый день смотрели скептически, ждали наверное когда сорвусь, потом с каким то уважением. Так продержался 7 дней. Даже слово "продержался" тут неуместно, настолько было легко. Что произошло - до сих пор не могу понять... На 8-й день встал с утра с какой-то жуткой депрессией, да еще дочка ночью плохо спала и нам не давала. Ну и... Вобщем вы поняли - срыв
. Причем пожалел тут же, как только сделал первую затяжку. Только вот остановиться уже не мог, докурил. Ладно, думаю, одна сигарета ничего не решает, да не тут то было, решила она проклятая, да еще как. Втянулся за 2 дня, только стал курить еще больше, иногда и пачки в день не хватало. Было очень муторно, к чувству неуважения к себе примешивалось еще и чувство стыда перед близкими и друзьями, ведь всем растрезвонил, что больше не курю, они так рады были за меня... Да и попытка была самая наверное "удачная" из всех предпринятых. Вобщем даже вспоминать не хочется.
И вот позавчера я наконец-то опять созрел на поступок
. Правда на этот раз решил попытаться сделать это поначалу молча, чтобы опять не обмануть чужих надежд Вчера опять зашел на форум (хорошо еще данные свои не забыл ), опять в качестве некурящего, обнулил счетчик, долго читал... Опять начал принимать Табекс. Но вот с утра сегодня случилась оказия, совсем вылетело из головы спросонья, что я второй день не курю, на автопилоте двинул в коридор, прикурил, и тут вспомнил. Ругался последними словами (про себя естественно ). Но решил, что не стоит сразу впадать в панику и возвращаться к пачке в день, пока есть настрой - надо бороться. Приехал на работу, опять обнулил счетчик (во меня зациклило на этом счетчике ), и решил, что все-таки дневник - это довольно хорошая идея. Тем более, что мое "некурение" держится пока в секрете от родных. И где как не здесь я могу получить хоть какую-то поддержку, тем более от людей, которые не понаслышке знают что значит некурить для курящего
Ладно, на вступительное слово наверное хватит, итак в ударе каком-то, столько понаписать
. Извиняюсь за некоторый сумбур в изложении, мысли бежали вперед, можно было бы красивее все сформулировать, ну да ладно, пусть остается как есть.
Спасибо, что уделили мне время, буду рад, если кто заглянет на огонек
Здоровья вам и удачи!
Конечно с поддержкой единомышленников!(имею ввиду себя 
Выбирай!
Держись! Ты не один!
