NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Адаптационный период. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7397 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | adada [ 17 янв 2007, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Адаптационный период. |
Первые 24 часа. С одной сороны - подъём. Моральный. Ожидается ещё и физический. С другой - периодически возникающая трусость. Вроде как все траблы решались сигаретой. Хотя сигареты... Вроде как и ни при чём. Видела много раз себя с сигаретой со стороны. До сих пор неубедительно, да:) Как когда я в первый раз затянулась. Не шло тогда и не идёт сейчас. Сигареты вообще мало кому идут Когда я выкурила свою последнюю, я даже не подозревала, что она последняя. И хорошо. Остались рефлексы. Руки тянутся. Да и две выкуриваемые пачки в день - не фуфловая привычка. Но я не хочу больше возвращаться к жизни с сигаретой. Теперь я хочу научится петь. Петь, как Элвис Пресли, да! 37 часов полёт нормальный. Подсела нюхать свои пальцы. Они теперь всё время пахнут чем-то очень прыятным%))))) 39 часов И потолстеть не боюсь, ибо некуда уже=))) Успела остановить поползновение. Всё-таки самые опасные моменты - разочарование в самой себе, моменты, когда себя презираешь. Поговорила с собой. Согласилась, что да - не умею быть ангелом всегда и иногда совершаю некрасивые поступки. Есть, куда совершенствоваться. Напрягает большое количество мыслей об оставленной привычке. 3 дня 3 часа 33 минуты Организм психует. неожидано упало и без того не превосходное зрение. Звуки то ускоряются и визжат, то медленно скребутся о стекло... Периодически подташнивает и откровенно тянет в обморок. Мир кажется ватным, нереальным. Хочется послать всех и, наклонив голову, смотреть, как будут идти. Если мир без никотина так вставляет, нафига мне мир с никотином=))) ![]() |
Автор: | adada [ 17 янв 2007, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Не выкурено 141. |
Странно, мне действительно казалось, что большинство окружающих меня людей - курит! А выясняется, что ни фига подобного. Большинство как раз не курит. Некоторые умудрились даже НИКОГДА не курить. Но вот задачка: на мой вопрос, чем они занимаются вместо перекуров, никто не ответил ничего вразумительного. То есть у некурящих нет никаких трёх-пятиминутных перерывов для проветривания мозгов! Ужас! При таком раскладе любой курящий будет здоровее некурящего!!! Так как петь в офисе я не рискну, нужно придумать какое-нибудь слегка интеллектуальное занятие. |
Автор: | Vaksa [ 17 янв 2007, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Как здорово, что Вы с нами! Как здорово, что знаете, чего хотите! Удачи Вам! Я тоже спрашивала некурящих знакомых, как они отдыхают? Они тоже сказали, что по несколько минут не отдыхают, реже и подольше - сменой деятельности. Прям по физиологу Сеченову. Для интеллектуального отдыха лучше решать кроссворды. Но если Вы работаете в офисе и работа сидячая - жизненно необходимы периодические разминки. Комплексы и обоснования таких разминок в большом количестве присутствуют в интернете. (Это можно и начальникам показывать, если начнут возникать, что Вы "болтаетесь" без дела", выходя размяться. А на предмет Цитата: И потолстеть не боюсь, ибо некуда уже=)))
загляните по этой ссылочке http://tamaz.ru к Тамазу Мчедлидзе, у которого такой эпиграф к сайту: "Практически за год я снизил свой вес на 74 килограмма через оздоровление организма. Похудеть я смог бы и за полгода, но к здоровью это не имело бы никакого отношения." Вдруг там что-то интересное найдете для себя? Еще раз добро пожаловать и удачи! |
Автор: | TOTT [ 17 янв 2007, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Одуванчикова. Адаптационный период. |
Держаться из последних сил!!! Не сдаваться!!! У тебя все получится!!! |
Автор: | RomanS [ 17 янв 2007, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | То есть у некурящих нет никаких трёх-пятиминутных перерывов |
А я если честно не ощутил, отмены перекуров вообще.......... |
Автор: | Domovoy [ 17 янв 2007, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
держать ся однозначно |
Автор: | extremezaika [ 18 янв 2007, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
adada рада что ты решилась бросить... в мире вообще всё сложно, так что просто держись и добивайся своего, стойко иди к намеченной цели и всё будет)))) |
Автор: | adada [ 18 янв 2007, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добрррррейшее утро! Vaksa писал(а): Для интеллектуального отдыха лучше решать кроссворды. Точно! Я к японским лет пять не притрагивалась, будто они меня чем-то обидели! Vaksa писал(а): Но если Вы работаете в офисе и работа сидячая - жизненно необходимы периодические разминки. Комплексы и обоснования таких разминок в большом количестве присутствуют в интернете. (Это можно и начальникам показывать, если начнут возникать, что Вы "болтаетесь" без дела", выходя размяться. Кстати о начальниках! Мой непосредственный начальник - Ирина - стала одним из моих главных вдохновителей на прощание с сигаретой. Она сама не так давно бросила. Vaksa писал(а): загляните по этой ссылочке http://tamaz.ru к Тамазу Мчедлидзе Загляну! Спасибо, Vaksa. Уверена, что найду что-нибудь полезное:) Кстати, здоровский результат при таком серьёзном стаже! TOTT писал(а): Держаться из последних сил!!! Не сдаваться!!! У тебя все получится!!! Спасибо, ТОТТ, верю, что так и будет!:) RomanS писал(а): А я если честно не ощутил, отмены перекуров вообще.......... Класснюки:) Думаю, что, как и многое другое, всё дело в человеке - физиология, психология, etc. Мне, к примеру, будет откровенно скучно и подозрительно, если всё пойдёт гладко. Вот организм и устраивает "тёмную", чтобы моя душенька была спокойна, мол - борюсь!:))) Domovoy писал(а): держать ся однозначно /взяла ся и держит ся:)))) Тяжёлая, блин =)))) extremezaika писал(а): adada
рада что ты решилась бросить... в мире вообще всё сложно, так что просто держись и добивайся своего, стойко иди к намеченной цели и всё будет)))) привет-привет, extremezaika! Видим цель, идём к ней. Вместе, то есть - сообща!;))) |
Автор: | adada [ 18 янв 2007, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Не выкурен блок - счастье-то какое |
Удивительно прыятные сны пришли ко мне сегодня. А потом ушли, гады. Ах-ах, пусть сбудуться! Все и сразу! Давненько такого не было, штоп просыпаться не хотелось. Спи, Ададашик, вечным сном - хыхыхы - шутка =))) Самое важное-то что?! Мысли об утренней сигарете и не было ни разу! Ога! Вот теперь, да-да-да! - ощущаю - процесс пааааааашёл! |
Автор: | Зак Юниор [ 18 янв 2007, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет. Мне кажется с таким настроем всё получится. |
Автор: | extremezaika [ 18 янв 2007, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да уж, настрой просто суперский))) можно позавидовать) |
Автор: | Ivolga [ 18 янв 2007, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Ададашик!)) А сны действительно классные, мне тож с приходом безникотиновой жизни начали сниться)) Как в детстве)) Спи и смотри, и классно так, уютно, сладко))) Только вот дочь не понимает, дочь есть хочет, играть хочет, поэтому будит бесцеремонно!))) Давай держись!!! И я с тобой держаться буду!!!))) |
Автор: | BezNik [ 18 янв 2007, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
adada,Привет!Самое трудное уже почти позпди!!!Маладца!Не сдавайся!Удачи тебе! |
Автор: | RomanS [ 18 янв 2007, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | А сны действительно классные, как в детстве |
И Ленин такой молодой и красный Октябрь впереди.......... |
Автор: | Domovoy [ 19 янв 2007, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Неделя ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |