NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Адаптационный период.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7397
Страница 1 из 2

Автор:  adada [ 17 янв 2007, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Адаптационный период.

Первые 24 часа.

С одной сороны - подъём. Моральный. Ожидается ещё и физический.
С другой - периодически возникающая трусость. Вроде как все траблы решались сигаретой. Хотя сигареты... Вроде как и ни при чём.
Видела много раз себя с сигаретой со стороны. До сих пор неубедительно, да:) Как когда я в первый раз затянулась. Не шло тогда и не идёт сейчас. Сигареты вообще мало кому идут
Когда я выкурила свою последнюю, я даже не подозревала, что она последняя. И хорошо.

Остались рефлексы. Руки тянутся. Да и две выкуриваемые пачки в день - не фуфловая привычка.
Но я не хочу больше возвращаться к жизни с сигаретой.

Теперь я хочу научится петь.

Петь, как Элвис Пресли, да!


37 часов

полёт нормальный.
Подсела нюхать свои пальцы. Они теперь всё время пахнут чем-то очень прыятным%)))))


39 часов

И потолстеть не боюсь, ибо некуда уже=)))

Успела остановить поползновение.
Всё-таки самые опасные моменты - разочарование в самой себе, моменты, когда себя презираешь.
Поговорила с собой. Согласилась, что да - не умею быть ангелом всегда и иногда совершаю некрасивые поступки. Есть, куда совершенствоваться.

Напрягает большое количество мыслей об оставленной привычке.


3 дня 3 часа 33 минуты

Организм психует.
неожидано упало и без того не превосходное зрение. Звуки то ускоряются и визжат, то медленно скребутся о стекло... Периодически подташнивает и откровенно тянет в обморок.
Мир кажется ватным, нереальным.
Хочется послать всех и, наклонив голову, смотреть, как будут идти.

Если мир без никотина так вставляет, нафига мне мир с никотином=)))


Изображение

Автор:  adada [ 17 янв 2007, 08:54 ]
Заголовок сообщения:  Не выкурено 141.

Странно, мне действительно казалось, что большинство окружающих меня людей - курит! А выясняется, что ни фига подобного. Большинство как раз не курит. Некоторые умудрились даже НИКОГДА не курить. Но вот задачка: на мой вопрос, чем они занимаются вместо перекуров, никто не ответил ничего вразумительного. То есть у некурящих нет никаких трёх-пятиминутных перерывов для проветривания мозгов! Ужас! При таком раскладе любой курящий будет здоровее некурящего!!!
Так как петь в офисе я не рискну, нужно придумать какое-нибудь слегка интеллектуальное занятие.

Автор:  Vaksa [ 17 янв 2007, 10:47 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Как здорово, что Вы с нами!
Как здорово, что знаете, чего хотите!
Удачи Вам!
Я тоже спрашивала некурящих знакомых, как они отдыхают? Они тоже сказали, что по несколько минут не отдыхают, реже и подольше - сменой деятельности. Прям по физиологу Сеченову.
Для интеллектуального отдыха лучше решать кроссворды. Но если Вы работаете в офисе и работа сидячая - жизненно необходимы периодические разминки. Комплексы и обоснования таких разминок в большом количестве присутствуют в интернете. (Это можно и начальникам показывать, если начнут возникать, что Вы "болтаетесь" без дела", выходя размяться.
А на предмет
Цитата:
И потолстеть не боюсь, ибо некуда уже=)))

загляните по этой ссылочке http://tamaz.ru к Тамазу Мчедлидзе, у которого такой эпиграф к сайту:
"Практически за год я снизил свой вес на 74 килограмма через оздоровление организма. Похудеть я смог бы и за полгода, но к здоровью это не имело бы никакого отношения." Вдруг там что-то интересное найдете для себя?
Еще раз добро пожаловать и удачи!

Автор:  TOTT [ 17 янв 2007, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Одуванчикова. Адаптационный период.

Держаться из последних сил!!! Не сдаваться!!! У тебя все получится!!!

Автор:  RomanS [ 17 янв 2007, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  То есть у некурящих нет никаких трёх-пятиминутных перерывов

А я если честно не ощутил, отмены перекуров вообще..........

Автор:  Domovoy [ 17 янв 2007, 23:26 ]
Заголовок сообщения: 

держать ся однозначно

Автор:  extremezaika [ 18 янв 2007, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 

adada
рада что ты решилась бросить...
в мире вообще всё сложно, так что просто держись и добивайся своего, стойко иди к намеченной цели и всё будет))))

Автор:  adada [ 18 янв 2007, 08:51 ]
Заголовок сообщения: 

Добрррррейшее утро!

Vaksa писал(а):
Для интеллектуального отдыха лучше решать кроссворды.

Точно! Я к японским лет пять не притрагивалась, будто они меня чем-то обидели!
Vaksa писал(а):
Но если Вы работаете в офисе и работа сидячая - жизненно необходимы периодические разминки. Комплексы и обоснования таких разминок в большом количестве присутствуют в интернете. (Это можно и начальникам показывать, если начнут возникать, что Вы "болтаетесь" без дела", выходя размяться.

Кстати о начальниках! Мой непосредственный начальник - Ирина - стала одним из моих главных вдохновителей на прощание с сигаретой. Она сама не так давно бросила.

Vaksa писал(а):
загляните по этой ссылочке http://tamaz.ru к Тамазу Мчедлидзе

Загляну! Спасибо, Vaksa. Уверена, что найду что-нибудь полезное:) Кстати, здоровский результат при таком серьёзном стаже!


TOTT писал(а):
Держаться из последних сил!!! Не сдаваться!!! У тебя все получится!!!

Спасибо, ТОТТ, верю, что так и будет!:)


RomanS писал(а):
А я если честно не ощутил, отмены перекуров вообще..........

Класснюки:) Думаю, что, как и многое другое, всё дело в человеке - физиология, психология, etc. Мне, к примеру, будет откровенно скучно и подозрительно, если всё пойдёт гладко. Вот организм и устраивает "тёмную", чтобы моя душенька была спокойна, мол - борюсь!:)))


Domovoy писал(а):
держать ся однозначно

/взяла ся и держит ся:)))) Тяжёлая, блин =))))


extremezaika писал(а):
adada
рада что ты решилась бросить...
в мире вообще всё сложно, так что просто держись и добивайся своего, стойко иди к намеченной цели и всё будет))))

привет-привет, extremezaika! Видим цель, идём к ней. Вместе, то есть - сообща!;)))

Автор:  adada [ 18 янв 2007, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Не выкурен блок - счастье-то какое

Удивительно прыятные сны пришли ко мне сегодня. А потом ушли, гады. Ах-ах, пусть сбудуться! Все и сразу! Давненько такого не было, штоп просыпаться не хотелось. Спи, Ададашик, вечным сном - хыхыхы - шутка =)))
Самое важное-то что?! Мысли об утренней сигарете и не было ни разу! Ога! Вот теперь, да-да-да! - ощущаю - процесс пааааааашёл!

Автор:  Зак Юниор [ 18 янв 2007, 11:07 ]
Заголовок сообщения: 

Привет. Мне кажется с таким настроем всё получится.

Автор:  extremezaika [ 18 янв 2007, 13:46 ]
Заголовок сообщения: 

Да уж, настрой просто суперский))) можно позавидовать)

Автор:  Ivolga [ 18 янв 2007, 15:08 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Ададашик!)) А сны действительно классные, мне тож с приходом безникотиновой жизни начали сниться)) Как в детстве)) Спи и смотри, и классно так, уютно, сладко))) Только вот дочь не понимает, дочь есть хочет, играть хочет, поэтому будит бесцеремонно!)))
Давай держись!!! И я с тобой держаться буду!!!)))

Автор:  BezNik [ 18 янв 2007, 23:49 ]
Заголовок сообщения: 

adada,Привет!Самое трудное уже почти позпди!!!Маладца!Не сдавайся!Удачи тебе!

Автор:  RomanS [ 18 янв 2007, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  А сны действительно классные, как в детстве

И Ленин такой молодой и красный Октябрь впереди..........

Автор:  Domovoy [ 19 янв 2007, 00:09 ]
Заголовок сообщения: 

Неделя :)

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/