Spice-cake писал(а):
Здравствуйте! мне 24 года, я курю примерно с 2002 года, и вот наступил долгожданный момент, когда я наконец собралась бросить курить! по крайней мере попробую....
Я не очень много курю, но мне надоела эта привычка!
Муж мой не знает , что я курю, так что когда на выходных мы вместе, я не употребляю....
Кто как бросил курить, сообщите мне пожалуйста.!
Я не очень много курю, но мне надоела эта привычка!
Муж мой не знает , что я курю, так что когда на выходных мы вместе, я не употребляю....
Кто как бросил курить, сообщите мне пожалуйста.!
Хорошее решение, правильное.
Если интересно, как бросила я - это было по инициативе моего Любимого - бросали вместе. Сначала составила компанию просто от скуки - и просто потому, что вместе делать что угодно мне нравится намного больше, чем порознь - бросать ли курить, или бросаться с моста - все равно лучше вместе.
А когда прошла примерно неделя нашего бросания, и я поняла, что это решение всерьез - попыталась воспротивиться - а мне было сказано, что тогда мы расстанемся. Страх расстаться с Любимым для меня гораздо сильнее страха расстаться с вредной привычкой, поэтому с тех пор мысли о том, чтобы начать курить, ко мне как-то больше не приходят.
А для полного счастья, примерно через неделю после бросания, пришла сюда и прочитала книгу Аллена Карра - тогда стало совсем хорошо.
Удачи!
