Хорошо, что сейчас бросаешь. Я, например, в первые дни некурения просто не шевелилась))) Так что выходные и праздники - самое то! А потом энергия сама попрет, тока держись
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Улыбка Большой Собаки (дневник) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7307 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Улыбка Большой Собаки [ 03 янв 2007, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Улыбка Большой Собаки (дневник) |
Стаж курения 10 лет. Первые пять лет по пачке, последние пять по 2 пачки и больше в сутки (Parlament Lights будь он не ладен). Бросаю не в первый раз. Рекорд был около 3 месяцев. При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки. Если кто будет заходить, заранее вопрос - у меня, если я не курю, пропадает концентрация, не могу сосредоточиться на конкретном вопросе... а поскольку моя работа связана с творческим что ли мышлением и в то же время требует большой внимательности ... для меня это создает значительные проблемы. Посоветуйте, как сгладить эту проблему?... если кто сталкивался. Заранее спасибо! |
|
| Автор: | Allenka [ 03 янв 2007, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Улыбка! Да все с этой проблемой сталкивались. Оно само проходит со временем. И еще советую Глицин и Табекс попить. Помогает. Удачи! |
|
| Автор: | Улыбка Большой Собаки [ 03 янв 2007, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | thx |
спасибо бум стараться |
|
| Автор: | Allenka [ 03 янв 2007, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошо, что сейчас бросаешь. Я, например, в первые дни некурения просто не шевелилась))) Так что выходные и праздники - самое то! А потом энергия сама попрет, тока держись
|
|
| Автор: | Hansen [ 03 янв 2007, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На 4й - 5й день проходит. Не боись 
Решение твое правильное. Вливайся в наши ряды. Будем только рады. |
|
| Автор: | Caesar [ 03 янв 2007, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Улыбка Большой Собаки (дневник) |
Цитата: Бросаю не в первый раз. Рекорд был около 3 месяцев. Ох уж мне эти рекордсмЭны...  Дог, ты не напрягайся так и к ломкам не готовься заранее. Они любят когда их ждут. Цитата: если я не курю, пропадает концентрация, моя работа связана с творческим что ли мышлением и в то же время требует большой внимательности ... для меня это создает значительные проблемы
первую неделю да, бесспорно есть какая то растерянность в голове. Но очень быстро это всё проходит и потом эта концентрация будет ещё выше. На себе испытал. Курево - не источник креатива, самообман ето. А, бросившие курить - не тупеют. Гарантирую. 
Если через неделю не пройдёт - можешь загадить мой дневник до самых корок! 
|
|
| Автор: | Atlanta [ 03 янв 2007, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, УБС! Хочу немного тебя поддержать. Сама бросила курить не так давно. Курила 8 лет по пачке в день. Первые дни было тяжеловато, но очень помог Ален Карр. Правда говорят, что его книга - библия для решивших бросить эту отраву. Кстати, при резком желании курить - выпивала чашку черного кофе без сахара. Помогало. Удачи в начинаниях!!!! [color=darkred][/color]
|
|
| Автор: | Atlanta [ 03 янв 2007, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А по поводу рассеяности - так это проходит через дней 5. Мне тоже было непривычно, особенно если учесть тот фактор, что я бухгалтер. А |
|
| Автор: | Serzh [ 03 янв 2007, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Улыбка Большой Собаки (дневник) |
Улыбка Большой Собаки писал(а): При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки.
Етт может из-за того, что сам себя на это программируешь.
Подходят эти самые 80-100 дней, подсознание и придумывает разные схемки, как до никотина добраться... 
|
|
| Автор: | Tessa [ 03 янв 2007, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Улыбка Большой Собаки (дневник) |
Улыбка Большой Собаки писал(а): Стаж курения 10 лет. Первые пять лет по пачке, последние пять по 2 пачки и больше в сутки (Parlament Lights будь он не ладен).
Бросаю не в первый раз. Рекорд был около 3 месяцев. При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки. Если кто будет заходить, заранее вопрос - у меня, если я не курю, пропадает концентрация, не могу сосредоточиться на конкретном вопросе... а поскольку моя работа связана с творческим что ли мышлением и в то же время требует большой внимательности ... для меня это создает значительные проблемы. Посоветуйте, как сгладить эту проблему?... если кто сталкивался. Заранее спасибо! О, все как у меня прямо, включая творческую работу  . Только максимальный срок у нас разный, я пять лет назад сумела продержаться аж целых два года.
Короче, если твердо решил бросить, смысл в том, чтобы не держаться, а настроить себя на то, что больше никогда не будешь курить. Совсем. И настроить таким образом, чтобы не чувствовать себя обиженным жизнью за то, что тебе курить нельзя. Как это сделать, имхо, каждый должен сам для себя искать способы. Но сделать можно, я живой тому пример .
Пишу именно в таком ключе (надо бросить, нельзя больше курить) потому что насколько могу судить, курильщики из числа работников "творческого фронта" бросать начинают только и исключительно тогда, когда жареный петух клюнет в пятую точку, то бишь, здоровье начнет как следует прижимать. И происходит это именно потому, что первые месяцы воздержания от сигарет характеризуются очень противным, стойким, и абсолютно ничем не прошибаемым состоянием, которое я для себя окрестила "творческий запор". Да, знаю, звучит не очень прилично, зато очень точно отражает возникающие в упомянутый период ощущения .
В общем, у меня для тебя есть хорошие новости -- все это пройдет. Более того, когда пройдет абстиненция и вызванный ею творческий запор, работать станет даже легче, чем в курительные времена. Кроме того, даже в этом состоянии, как ни странно, хотя и есть полное ощущение абсолютного творческого неможения, на практике вполне можно работать, другое дело, что получается это труднее, чем в нормальном состоянии. А плохая новость заключается в том, что сколько будет тянуться состояние абстиненции, зависит исключительно от особенностей твоего организма. То есть, у одних оно проходит за три недели ПОЛНОСТЬЮ, а других долбает до полугода и выше, как меня. Такие дела .
|
|
| Автор: | Корзинка [ 03 янв 2007, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки.
Неужели это правда? Мне страшно! |
|
| Автор: | vami [ 03 янв 2007, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корзинка писал(а): Цитата: При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки. Неужели это правда? Мне страшно! Правда:) Причем, чем менее плотно "заперта дверь", тем сильней и неожиданей будут ломки. Как там раньше в плакатах писали про струйку воды из под крана и сколько там воды пропадает?
Вот точно так и в голове, дырка позволяюшая курить, со временем превращается в ворота велечиной в грузовик, чтоб куда можно сгружать купленные блоки сигарет
Товарисчи! Плотно закрывайте все "краны"! |
|
| Автор: | ГалКа [ 03 янв 2007, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корзинка писал(а): Цитата: При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки. Неужели это правда? Мне страшно! ничего подобного у меня не было. Как не было и удушья, кашля, нарушения сердечного ритма и всего того, что здесь обещали, вплоть до комы... Ломка была сильнейшая только в первый день. Потом, с каждым днём всё легче и легче. Ни о чём не думайте. Просто - не курите. Как ещё вы сможете узнать - бывают ли ломки или нет... |
|
| Автор: | BezNik [ 04 янв 2007, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как Вам мой оскал?Трудный день....... |
|
| Автор: | BezNik [ 04 янв 2007, 06:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ГалКа писал(а): Корзинка писал(а): Цитата: При этом знаю, что на сроках 80-100 дней начинаются самые резкие и внезапные ломки. Неужели это правда? Мне страшно! ничего подобного у меня не было. Как не было и удушья, кашля, нарушения сердечного ритма и всего того, что здесь обещали, вплоть до комы... Ломка была сильнейшая только в первый день. Потом, с каждым днём всё легче и легче. Ни о чём не думайте. Просто - не курите. Как ещё вы сможете узнать - бывают ли ломки или нет... 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|