NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Это НАДО заканчивать наконец!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7255		 Страница 1 из 2
Автор:  *Алёна* [ 21 дек 2006, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Это НАДО заканчивать наконец!!!
...Ну вот и я решилась...История печальна, как и у многих. Стаж курения - восемь лет. Давно хотела бросить, вот недавно прочитала Карра и ... воодушевилась только, к сожалению :( Только сократила с 10-15 сигарет в день до 3-4, это нетрудно...Начался жуткий кашель, надсажено горло, вкус каждой сигареты - ужасен!! Самое ужасное - подавленное состояние :( И ещё, как закуриваю - начинаю в прямом смысле задыхаться.. :( Вы скажете. что ещё надо, чтобы вообще не курить? Наверное, твёрдая решимость.. Так это всё ну НАДОЕЛО!!! Просто не могу больше :(
Решила, что завязала совсем, прямо сейчас. Очень надеюсь на Вашу поддержку.
Я вообще нервная :) Очень много факторов, которые (опять же по-моему) могут помешать. Например, тяжело с утра - я встаю жутко раздражённая. телевизор в кухне орёт - папа смотрит, все мешаются, ужас.. Потом ещё полтора часа до работы (в давке метро), которая не очень нравится (сейчас в поисках новой), а там сидишь на стуле конечно в основном.. :( По моим наблюдениям, вечером не курить проще намного, очень боюсь как с утра всё будет :(
Хочу купить табекс завтра.
Автор:  Kostia [ 21 дек 2006, 23:05 ]
Заголовок сообщения: 
привет. Есть много средств которые тебе могут помочь в твоем желании, это и книги и табекс и т.д., обо все этом есть информация на нашем форуме-остается только взять. А здесь , на страничках личного дневника, мы можем оказать тебе поддержку. Костя говорит тебе: не было ни одного дня, чтобы я пожалел о своем решении прекратить курить, это здорово Ален! не сомневайся -ты правильно сделала, что решилась стать не такой как все- некурящей! удачи тебе, а будут вопросы -обязательно задавай :-D
Автор:  shot [ 21 дек 2006, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Это НАДО заканчивать наконец!!!
*Алёна* писал(а):
...Ну вот и я решилась...История печальна, как и у многих. Стаж курения - восемь лет. Давно хотела бросить, вот недавно прочитала Карра и ... воодушевилась только, к сожалению :( Только сократила с 10-15 сигарет в день до 3-4, это нетрудно...Начался жуткий кашель, надсажено горло, вкус каждой сигареты - ужасен!! Самое ужасное - подавленное состояние :( И ещё, как закуриваю - начинаю в прямом смысле задыхаться.. :( Вы скажете. что ещё надо, чтобы вообще не курить? Наверное, твёрдая решимость.. Так это всё ну НАДОЕЛО!!! Просто не могу больше :(
Решила, что завязала совсем, прямо сейчас. Очень надеюсь на Вашу поддержку.
Я вообще нервная :) Очень много факторов, которые (опять же по-моему) могут помешать. Например, тяжело с утра - я встаю жутко раздражённая. телевизор в кухне орёт - папа смотрит, все мешаются, ужас.. Потом ещё полтора часа до работы (в давке метро), которая не очень нравится (сейчас в поисках новой), а там сидишь на стуле конечно в основном.. :( По моим наблюдениям, вечером не курить проще намного, очень боюсь как с утра всё будет :(
Хочу купить табекс завтра.


Привет,Алена! Если так надоело,надо бросать! Ты молодец,все у тебя получится.А насчет нервная....Ты знаешь,я тоже была очень нервная,просто бешенная.И долгое время думала,что характер такой поганый. Вот курить перестала и оказалось, что это не так...Карра читала ведь,вот у меня прям по нему,сигарета делала меня бешенной.В это трудно сразу поверить,но это оказалось правдой.Быть может и твоя нервозность начнет уходить с каждой невыкуренной сигаретой. Но,конечно,мы здесь тебя можем только поддержать,а решиться и найти свои причины ,должна ты сама. Есть такая фраза,что человек рождается и умирает водиночку.Наверное,и курить бросает тоже водиночку,в том смысле,что никто не сможет ни заставить,ни уговорить человека,если он сам этого не захочет.Может это и здорово,ты сам принимаешь решение и сам отвечаешь за его исполнение.Почитай дневники,в них много ответов на вопросы,много опыта,причем самого разного...И у себя пиши,как идут дела,здесь очень хорошие люди,они всегда поддержат,вот увидишь! :-D Удачи тебе,Ты молодец!!!
Автор:  Волшебник [ 21 дек 2006, 23:21 ]
Заголовок сообщения: 
Решила - бросай. Меня воодушевило: "Кто хочет - тот бросает, кто не хочет - тот мозги полоскает. Так что вперёд открывать радость, энергию, дыхание, запахи и вкусы, улыбку, энергию и много ещё чего того, что обычно не связывают с курением. Удачи. ТЫ СМОЖЕШЬ, потому что в тебя ВЕРЯТ. Главное - начало, потом будет легко и хорошо. Главное не портить себя потом курительными проверками, как я... ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.
Автор:  *Алёна* [ 21 дек 2006, 23:22 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо огромное!! Так здорово. что уже ответили :) Пока курить не хочется, но самое интересное начнётся утром я думаю
Хотела сказать, что смогу писать в дневник в основном вечером, у меня на работе интренета нет в свободном доступе :(
Атомная энергетика, секретность таки :)
Автор:  Kostia [ 21 дек 2006, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 
*Алёна* писал(а):
Спасибо огромное!! Так здорово. что уже ответили :) Пока курить не хочется, но самое интересное начнётся утром я думаю
Хотела сказать, что смогу писать в дневник в основном вечером, у меня на работе интренета нет в свободном доступе :(
Атомная энергетика, секретность таки :)
ты это дело брось! утро-вечер-одна фигня. решение твердое? если да-то вперед!
Автор:  Волшебник [ 21 дек 2006, 23:28 ]
Заголовок сообщения: 
Утро вечера обычно мудренее. Так что просыпайся утром с улыбкой, и главное смотри на курящих - кашляющих, мёрзнущих, стоящих в очереди у очередного ларька с сигаретами. Пойми от чего ты избавишься. И главное не позволяй себе ни штуки ни затяжки, так как это почти в 100% случаях срыв. ЕЩЁ РАЗ УДАЧИ!!!
Автор:  Оксанка [ 21 дек 2006, 23:38 ]
Заголовок сообщения: 
Аленка, вливайся :) мы в тебя верим :) главное правильный настрой и желание. Желание у тебя уже есть, правильный настрой уже почти появился :)
Не мучайся с уменьшением количества, бросать надо сразу и навсегда. Не слушай сказки про то, что если сразу бросить, то плохо будет, типа эффект резкой отмены и т.п. Фигня все это! Никаких последствий. Организму только лучше будет от того, что яда лишится :)

Удачи тебе!
Автор:  Kostia [ 21 дек 2006, 23:40 ]
Заголовок сообщения: 
Оксанка писал(а):
Аленка, вливайся :) мы в тебя верим :) главное правильный настрой и желание. Желание у тебя уже есть, правильный настрой уже почти появился :)
Не мучайся с уменьшением количества, бросать надо сразу и навсегда. Не слушай сказки про то, что если сразу бросить, то плохо будет, типа эффект резкой отмены и т.п. Фигня все это! Никаких последствий. Организму только лучше будет от того, что яда лишится :)

Удачи тебе!
сколько улыбок..Аленка ты не можешь закурить после такого!
Автор:  Волшебник [ 21 дек 2006, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) - КОНТРОЛЬНЫЙ
Автор:  *Алёна* [ 21 дек 2006, 23:53 ]
Заголовок сообщения: 
Какие здесь все хорошие и доброжелательные :) :)
Спасибо всем большое-пребольшое :)
Буду в трудные минуты вспоминать о вас. :)
Почитала дневники. какие все молодцы, в самом деле!!!
:-D
Автор:  Kostia [ 21 дек 2006, 23:56 ]
Заголовок сообщения: 
*Алёна* писал(а):
Буду в трудные минуты вспоминать о вас. :)

:-D
что значит вспоминать?! чтоб завтра начальству на стол-требование о представление сети!!!!
Автор:  Anthrax [ 22 дек 2006, 07:06 ]
Заголовок сообщения: 
*Алёна* писал(а):
Какие здесь все хорошие и доброжелательные :) :)
Спасибо всем большое-пребольшое :)
Буду в трудные минуты вспоминать о вас. :)
Почитала дневники. какие все молодцы, в самом деле!!!
:-D


Главное, сразу пишите о трудностях. Даже если будет совсем тяжело, ни в коем случае не закуривайте, сперва напишите о проблемах на форуме, а мы быстро и эффективно прогоним это желание :)
Автор:  Волшебник [ 22 дек 2006, 15:29 ]
Заголовок сообщения: 
ПОМОЖЕМ ВАМ ПРОГНАТЬ!!! Ни к чему это! 8)
Автор:  Kostia [ 22 дек 2006, 19:27 ]
Заголовок сообщения: 
больной! как процесс?! не молчите-нам немедля доложите! :-D
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/