Первый раз я прбывала бросить в 2004г., уезжала в другую страну на несколько месяцев, думала сменю обстановку и брошу. Месяц даже про сигареты не вспоминала и условия располагали к некурению. Все прекрасно, но стало скучно, далеко от родителей и др. факторы... короче не получилось. Вторую попытку я совершала читая Карра, в результате - продержалась 2 дня и опять за старое с удвоеной силой. Итак моя попытка номер 3.
Почему я думаю что у меня все получится на этот раз?
1. Потому что у меня уже есть опыт бросания, из Карра я узнала что происходит с моим организмом, что я зависимая как от наркотиков. Я всегда думала что у меня психологическая зависимость, себя я считаю сильным человеком, поэтому всегда думала что как только захочу сразу брошу.... оказывается я никотинозависящая.
2. Потому что мне надоело бросать как я бросала раньше - изводить себя, хотя очень хотеть.... Я решила просто раз и все. Типа я никогда не курила, просто блокировать в себе все эти желания.
3. Я отвыкла от утренней, обеденной сигареты. Осталось отвыкнуть от вечерних 2-3х.
4. Вчера купила Никоретте инголятор. Сидела дула... ничего не заметила, но стало легче, просто сам процесс облегчил мою тягу.
Мой муж продолжает курить, и если я предпринимаю какие то попытки бросить, то он как это делал так и продолжает. Хотя пообещал что когда я продежусь неделю то и он постарается бросить.
Я люблю его поэтому это тоже стимул.
5. Ну и наконец самая главная причина. Мы хотим детишек, здоровых и счастливых.
Итак, вчера был первый день. Курить даже не хотелось. Может благодаря Никоретте...
Для себя кстати разработала тактику.
Сначала избавляюсь от психологической зависимости.
Затем от никотиновой.
Поддержите меня что ли?
