| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Zett http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7208 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | zett [ 15 дек 2006, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Zett |
Ну здравствуйте, коллеги и собратья по несчастью... Ни к чему не обязывающие высказывания и комментария, наблюдения и записки. Начнем - а там посмотрим... Из 32 лет жизни ПОЛОВИНУ курить - это конечно жуть. И не просто покуривать, а так сказать полной грудью, по две-три пачки в день. С такими темпами исчо лет через 15-20 придется костюм заказывать. Березовый. Решение зрело долго, возможно, первый звоночек прозвенел лет 5 назад - тогда впервые начались астматические приступы... Промучившись пару ночей, по совету друга - врача купил 'удалено автором', и теперь не расстаюсь с ним. Применяется преимущественно вечером, перед сном, в течении дня - когда большие физические нагрузки приводят к одышке, а та - к астме. Теперь можно представить меня как существо - противный толстый сапиенс с сигаретами в одном кармане, ингалятором в другом, со слабо соображающем и почерневшим мозгом, для которого стометровку пробежать - уже на грани физических возможностей... А ведь когда-то я был чемпионом класса по бегу, играл в хоккей на первенство области... Карр прав именно в одном - если бы у меня были мозги когда я закуривал свои первые сигареты... это случилось впервые в классе 5-6, это были две сигареты Ватра, которые я украдкой стащил у отцовского приятеля, отец не курил... Отвратительно, ужасно, и до 10 класса я больше не курил... ну а потом каждый божий день по пачке, да по две... мерзость... Ну так вот. Книгу Карра прочитал часа за два. Мозги конечно она промывает конкретно. По ходу прочтения два перекура показали, что в принципе я созрел для того чтобы бросить (или по Карровской терминологии отказаться от курения). Меня реально воротило от этих двух сигарет, во рту ощущения, будто г..вна наелся... По окончании с мыслью - сейчас или никогда - торжественно выкуренная с мыслями о смысле жизни последняя сигарета и пачка Винстона, смытая в унитаз. Все, я - некурящий... Утро следующего дня показало, что преуспев в психологической подготовке, в физическом смысле я пока проигрываю "никотиновому чудовищу". Рефлекторно проскакивающие мысли о том что надо закурить гасились моментально, но... начались ломки... Кашель, головокружение, реальный расколбас короче. Сдерживаясь, дожил до вечера, когда чудовище пустило в ход свое главное оружие - одышка, кашель и астматические приступы. Используя ингалятор, я с грехом пополам отбился и протянул до утра. За ночь раза четыре приходилось вставать, кашель реально душил меня. Утро второго дня. Ощущение простуды, гриппа, температуры, тот же сухой кашель, одышка, опять ингалятор, НО! Ощущение вкуса еды, запахи на улице (большей частью неприятные от проезжающих машин), ощущение прилива сил, бодрости - все это придавало мне уверенность в правильности моего пути... На работе день прошел уже попроще, к концу дня разразился насморк, но по настоящему все было впереди. Вечером кашель становился все тяжелее, и спустя некоторое время я с ужасом заметил, что ингалятор мне уже НЕ ПОМОГАЕТ!!! Дальнейшее развитие событий поставило меня перед выбором – или скорая и в больницу, или писать завещание, если успею… дышать я не мог вообще. Истратив с два десятка доз ингалятора, прикинув вариант объяснений для скорой (кстати у нас она совсем НЕСКОРАЯ), что задыхаюсь без сигарет… опа! мысль! я полетел к соседу. Выкурив сигарету, потратил еще пару тройку доз - приступ начал слабеть, и вскоре я мог уже сносно дышать… В общем “никотиновое чудовище” выросло и окрепло, и просто так сдаваться не захотело. Осмысливая ситуацию, первую битву я наверное проиграл. Противника, который не сдается, обычно сначала морят голодом, а потом он сдается сам. Утешает то, что та сигарета психологически для меня была лишь средством уменьшить страдания, при этом оставаясь по-прежнему отвратительной и мерзкой вещью. Утро третьего дня. По прежнему не высыпаюсь, ночью приходится часто просыпаться из-за кашля. Простуда отступила. Пока все нормально. Я – некурящий. |
|
| Автор: | JOHNNY [ 15 дек 2006, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прив, zett! Рад что ты решил-таки избавиться от этой гнусности. К сожалению, не имею медицинского образования и не могу ничего сказать о твоем случае с медицинской точки зрения, НО на мою моральную поддержку можешь расчитывать. Главное - верь в себя и все у тебя получится!!! |
|
| Автор: | Valerchik [ 15 дек 2006, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет zett! Ты на верном пути, бросить курить, тебе по любому придется. И не думай, что если у тебя случаются периодически приступы удушья, то это не из-за того, что не куришь. По вопросу удушья лучше обратится к врачу. У меня была ситуация чуть другой, в начале отвыкания, когда хотелось курить и развивал в себе эту мысль у меня аж сердце начинало колоть, как только мысль отбросил все и про сердце забыл. Так что не дрефь, все у тебя получиться. 
Удачи! 
|
|
| Автор: | Оксанка [ 15 дек 2006, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zett, у тебя все получится!!! Обратись и правда к врачу.. И постарайся больше не курить. Лучше уж и правда скорую вызвать. Видишь сколько неприятностей причиняет никотин? Уж не повод ли это еще более укрепиться в мысли, что без никотина будет гораздо лучше  мы с тобой !!! не сдавайся!!!
|
|
| Автор: | shot [ 16 дек 2006, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуй,Zett!Твое состояние похоже на ХОБЛ. Но это конечно должен определять только врач,надо сходить к пульманологу обязательно.Избавление от болезни в отказе от курения,под присмотром врача.Действуй,не тяни с этим.Держись и пиши как идут дела.УДАЧИ!!!! |
|
| Автор: | Valerchik [ 16 дек 2006, 03:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zett Пиши, не пропадай! 
|
|
| Автор: | zett [ 18 дек 2006, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем!!! Спасибо за поддержку, за соучастие... честно говоря даже не ожидал... очень благодарен всем откликнувшимся... Короче, за остаток недели скурил в общей сложности пол-пачки, мотивируя это исключительно особенностями переходного периода... Сегодня с утра пошел анализы сдавать, встречался с пульманологом. Предварительный диагноз: хронический обструкционный бронхит, астма в легкой форме, после рентгена обнаружился гайморит, ну и еще пяток заболеваний, перечислять все не буду дабы не шокировать общественность. Курить категорически запретили, прописали лекарства новые пока три штуки, будем значит лечится... Так что с понедельника я опять некурящий. Быстро отвечать к сожалению не смогу, т.к доступ к Инету у меня нечастый. Всем пока! И да пребудет с нами Сила! |
|
| Автор: | Valerchik [ 18 дек 2006, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zett Давай не откладывай это дело, бросишь курить сразу, несколько сигарет, тебя ни как не спасут. 
|
|
| Автор: | shot [ 19 дек 2006, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zett писал(а): Привет всем!!! Спасибо за поддержку, за соучастие... честно говоря даже не ожидал... очень благодарен всем откликнувшимся...
Короче, за остаток недели скурил в общей сложности пол-пачки, мотивируя это исключительно особенностями переходного периода... Сегодня с утра пошел анализы сдавать, встречался с пульманологом. Предварительный диагноз: хронический обструкционный бронхит, астма в легкой форме, после рентгена обнаружился гайморит, ну и еще пяток заболеваний, перечислять все не буду дабы не шокировать общественность. Курить категорически запретили, прописали лекарства новые пока три штуки, будем значит лечится... Так что с понедельника я опять некурящий. Быстро отвечать к сожалению не смогу, т.к доступ к Инету у меня нечастый. Всем пока! И да пребудет с нами Сила! Привет Zett!!!Значит все-таки ХОБЛ....Ну что ж есть повод бросать! И немедленно!!!!Надеюсь счетчик заработает.Лечись и выздоравливай. Удачи и прибавления здоровья! Заходи,отписывайся,как идут дела. Мы за тебя волнуемся.
|
|
| Автор: | zett [ 21 дек 2006, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую Всех! Сегодня у меня хорошее настроение! Во-первых, не курю уже четвертый день... самое главное что и не тянет... Во-вторых, врачи говорят что необратимых последствий нет, т.е при своевременном лечении все постепенно придет в норму. В-третьих, мне по самочувствию реально лучше, седня даже пульманолог удивился, какой у меня прогресс. Так что граждане, не занимайтесь самолечением. Хороший специалист еще никому не повредил. Так что всем удачи, и счастливо встретить Новый Год! |
|
| Автор: | shot [ 25 дек 2006, 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как дела?Что случилось? Зашел бы хоть,отписался... |
|
| Автор: | zett [ 11 янв 2007, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем! Мои извинения за долгое молчание... Праздники однако 
Короче держусь пока, и чувствую, что это надолго. Со здоровьем значительно лучше, не идеал конечно, но жить можно (спасибо родной медицине!).
Положительные моменты: 1. Вернулся нюх. Запахи природы, снега, запах елки... класс!!! 2. Бодрость, чувство собранности, острота реакции. На машине ездить напрягает намного меньше. 3. Ощущение полноты жизни. Как будто раздвигаешь горизонты. Наслаждаешься жизнью. 4. Ну естественно с легкими проблемы уменьшаются постепенно. 5. Взглянув на счетчик, был приятно удивлен количеству сэкономленных денег .
Отрицательные моменты: 1. Вернулся нюх. Теперь я вынужден нюхать всякую гадость от КаМАЗов, газовых заправок, помоек и бомжей. 2. В первое время были проблемы сходить на горшок, прошло через 4 дня и далее стабильно. Кстати, нужно будет сделать в туалете хорошую вентиляцию... 3. До сих пор примерно часа три-четыре днем голова становится какой-то чумной, кружится, нехорошее ощущение. Напрягает не очень, надеюсь пройдет. Утром и вечером такого не бывает. Книгу Карра подарил отцу на Новый Год. Пока ему хреново, он всего неделю как не курит. Но ему проще, у него живой пример в моем лице, что бросить курить - это реально, не так уж и трудно и достаточно безболезненно. В ближайшее время планы купить хорошие коньки и покататься остаток зимы, если погода не подведет. А перед Пасхой попоститься еще месяц. Поздравляю Всех с прошедшими и наступающими праздниками, желаю всем в Новом году чистого воздуха. |
|
| Автор: | IMHO [ 11 янв 2007, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zett, Правильно делаешь. Сам бросил курить, помоги и ближнему своему. . Вместе веселее.
|
|
| Автор: | Vaksa [ 11 янв 2007, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Zett! Очень хорошо, что заглянули! Здорово, что и отцу помогаете. У меня тоже есть "крестники". Когда встречаемся, вспоминаем. какими были идиотами и как доооолго 
Это называется "поговорим о вреде курения". Но разговор этот занимает несколько минут. Что-то вроде ритуала. А потом переходим совсем к другим разговорам и занятиям, благо времени теперь много и атмосфера (бездымная) располагает. С прошедшими Вас также! И долгой некурящей жизни! |
|
| Автор: | Valerchik [ 11 янв 2007, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Искренне рад за тебя zett! Молодец, так держать! Все очень хорошо излагаешь. Удачи!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|