Здравствуйте! Вы здесь все такие молодцы! Прям смотреть приятно! Давно мечтаю бросить, но... В общем, ну никак не получается... Курю, на самом деле относительно немного - обычно пачки хватает на 2-2,5 дней. Стаж 5 лет. Бросала раз 100. Каждый день думаю о том, что нужно бросить... Видно слаба я в этом вопросе. Как-то раз бросала, не курила почти месяц, для меня это - рекорд. Но постоянно срываюсь из-за стресса. Как только какя-нибудь неприятность случиться, вообще не могу себя контролировать! А неприятности-то случаются ежедневно Короче говоря, руки опускаются... Уже и книги читала, и жвачки жевала, и спортом занималась, и успокоительные там всякие... Мой любимый человек не курит и, естесственно, ему мое пристрастие не по душе. Он вроде думает, что я бросила, я от него истину скрываю... Курю у него дома в вентиляционное отверстие... позор! Потом флакон духов на себя выливаю, постоянно к себе принюхаваюсь, боюсь, как бы он ничего не заподозрил. Ну это же просто не жизнь! Я теперь даже боюсь начинать процесс отказа, снова ведь сорвусь... Короче говоря, помогите, пожалуйста!!!

Мой любимый человек не курит и, естесственно, ему мое пристрастие не по душе. Он вроде думает, что я бросила, я от него истину скрываю... Курю у него дома в вентиляционное отверстие... позор! Потом флакон духов на себя выливаю, постоянно к себе принюхаваюсь, боюсь, как бы он ничего не заподозрил. Ну это же просто не жизнь! Я теперь даже боюсь начинать процесс отказа, снова ведь сорвусь... Короче говоря, помогите, пожалуйста!!!

А насколько ты готова бросить . Хочешь только из-за возникающих неудобств, а курить наверное все же нравится? Нет отвращения к этому процессу? А если бы твой м.ч курил у тебя возникли бы мысли бросить?

Slastenka, вы довольно абстрактно описали, что вы делали для того, чтобы бросить? Какие жвачки, какие успокоительные? Расскажите, кто из ваших близких знакомых или коллег курит? Вы, наверное, заметили, что многие тут рекомендуют для облегчения различные лекарства, книги и т.п.
Насчет курения в открытую - как бросил, так мне сразу стали казаться наивными хитрости с курением "тайком". От курящего пахнет очень сильно, я думаю, что скрыть это нелегко, поэтому лучше не обманывать любимого. И побольше проводите времени здесь, тут вас всегда поймут и поддержат. Удачи!

Думаю, если молодой человек курил бы, то я, честно говоря, не смогла бы бросить. Мы много времени проводим вместе, мне было бы тяжело рядом с ним находиться. Я не могу сказать, что мне так уж прям не нравится курить, хотя, приятным этот процесс назвать тоже сложно. Самое ужасное - это запах табака от волос, от одежды, от занавесок в комнате. К тому же после сигареты я обычно чувствую себя неважно, голова кружится, одышка и т.д.
А еще жизненные переживания. Когда все хорошо, я могу и не курить, но если вдруг что-то не так, первая мысль - скорее покурить. Отказать себе в такие моменты для меня самое сложное.

Я наконейц то стала ходить в бассейн, чувствую там себя чуть ли не олимпийской чемпионкой. Теперь воплощаю ещё одно желание, хрчу в тренажерный зал. Хочу все мышцы подтянуть. Теперь у меня интересно проходят дни.

Теперь я намного лучше себя чувствую. Улучшился цвет лица, от меня пахнет духами, у меня больше свободного времени, у меня появились планы. Я наконейц то стала ходить в бассейн, чувствую там себя чуть ли не олимпийской чемпионкой. Теперь воплощаю ещё одно желание, хрчу в тренажерный зал. Хочу все мышцы подтянуть. Теперь у меня интересно проходят дни.

Slastenka давай присоединяйся к нам!