| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросила курить по книге Алена Карра а через год начала опять http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7174 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Рыжее Инкогнито [ 06 дек 2006, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросила курить по книге Алена Карра а через год начала опять |
Мне 21 год. Курить начала с 11 лет, сначала по чуть-чуть, редко пару раз в месяц, а потом лет с 15 по 2 пачки в день. Год назад прочла эту чудо-книгу (в прямом, самом хорошем, смысле слова ЧУДО), и бросила. Легко, непринуждённо и с огромным чувством удовольствия!!! Целый год я наслаждалась своим запахом, в котором больше не было вкуса дыма, прокуренных рук, волос. Я пахла духами и нежным кремом. Я радовалась за себя каждый раз, когда видела курящую девушку и сравнивала её с собой... Но в этом году, я перешла на 3-й курс института, нас разбили по кафедрам в новые группы, и так получилось, что почти все девчонки из моей группы курят. Я провожу в институте очень много времени, с утра до позднего вечера, занимаюсь интересным делом, и естественно мы с девочками вместе обедаем, общаемся, вместе едем по домам, ходим к друг другу в гости и как-то так получилось, что я опять закурила во время одной из наших совместных посиделок. Курю уже 3 месяца, и не знаю что делать. В книге написано, что второй раз она уже не поможет. Да и как бросить когда курение буквально повсюду вокруг меня. Постоянно когда мы вместе кто-то курит, и я просто не могу смотреть них и не курить. Очень велико влечение. Если бы можно было изолироваться от курящие (по крайней мере, близких знакомых) то я бы опять без труда бросила (это я чувствую). Но что делать, если это невозможно? Я не хочу менять группу, ведь это значило бы и менять направление работы (учёбы), а не курить и быть постоянно в среде курящих.…Это выше моих сил. А до конца института ещё 2,5 года… Милые женщины, девушки, и мужчины посоветуйте как быть?! |
|
| Автор: | Lex [ 06 дек 2006, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мне кажеться бросать второй раз легче по крайней мере мне легче. Главное разьерись в себе. Тебе это надо, курить? Что за удовольствие ты получаешь от продуктов горения? И оставайся здесь тут тебе всегда помогут и наставят на путь верный. И помни, когда прижмет желание, что сейчас здесь на форуме сотни людей бросают вместе с тобой и верят в тебя. Не подводи!!! 
|
|
| Автор: | БГ [ 06 дек 2006, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить по книге Алена Карра а через год начала о |
Рыжее Инкогнито писал(а): Мне 21 год. Курить начала с 11 лет, .…Это выше моих сил. А до конца института ещё 2,5 года… Милые женщины, девушки, и мужчины посоветуйте как быть?!
Слушай , Рыжик! Ты один раз бросила, прочитав книгу Карра... Второй раз не удастся за счет Карра, теперь надо за свой счет... Главное, что надо знать для того чтобы бросить за свой счет, а ты это уже знаешь, это то, что ни одной добровольной затяжки быть не должно. Тогда не важно - есть рядом с тобой курящие - или нет. Твои рассказы о том, что ты не можешь не курить в присутсчтвии курящих друзей - это просто разводки Никотинового Чудовища - ему надо, чтобы ты верила в эти сказки... А вообще было бы лучше, если бы ты нашла себе хотя бы одного союзника на первое время - из твоих одногруппников, кто тоже хочет бросить курить...Тогда все получицца намного легче... С уважением, БГ |
|
| Автор: | galinarose [ 06 дек 2006, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне интересно, а почему книга Карра второй раз не поможет, зачем такое себе внушать? |
|
| Автор: | IMHO [ 06 дек 2006, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я считаю, что не надо зацикливаться на том, что поможет или не поможет во второй раз по книги Алена. В этой книги очень подробна по полочкам разложена вся сущность курильщика, его страхи, переживания и причины пристарастия. Также там подробна описано, как выйти из никотиновой зависимости. Вы просто проанализируйте Вашу ситуацию. На какой ступеньки лестницы, ведущей наверх, случился кризис. И постарайтесь в следующий раз обойти этот опасный момент. |
|
| Автор: | Матроскин [ 07 дек 2006, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прочитай книгу еще раз! Обязательно поможет! 
|
|
| Автор: | ExSmoker [ 07 дек 2006, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну и нафига закурила то? я из рассказа не понял - смысл было закуривать если все устраивало? Зачем травить свой организм если у тебя нет для этого никакой потребности??? Или мы делаем как все ? А если все с балкона прыгнут , ты тоже прыгнешь? |
|
| Автор: | Slastenka [ 07 дек 2006, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рыжее Инкогнито, давай бросать вместе!
|
|
| Автор: | Матроскин [ 07 дек 2006, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Slastenka писал(а): Рыжее Инкогнито, давай бросать вместе!
Объединяйтесь товарищи курильщики и становитесь товарищами некурильщиками!
|
|
| Автор: | Valerchik [ 07 дек 2006, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Slastenka писал(а): Рыжее Инкогнито, давай бросать вместе!
Это хорошая идея, скорее договаривайтесь и приступайте!
|
|
| Автор: | Рыжее Инкогнито [ 07 дек 2006, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброго всем дня! Большое спасибо за отзывы. Вчера попыталась последовать Вашим советам и ненавязчиво поговорить со своими девочками на тему не хотел бы кто-нибудь из них бросить курить. Выяснилось, что не то что не хотел, а даже совсем наоборот, я услышала от одной девушки, что она рада, что начала курить, и жалеет что не начала раньше! Вот это новость была, никогда не думала, что есть люди, не жалеющие что начали когда-то курить. Наверно это Никотиновое чудовище очень сильное и страшное =)) но просто получается, так что невозможно удержаться, когда курят при тебе. Хотя, нет, вру, сначала я очень честно держалась. Не с первого ведь дня в их компании я начала курить. Но потом, глядя по 50 раз на день как девчонки курят, зародилась мысли, что ничего страшного от одной сигареты не будет. Ну а где одна, там и вторая, и третья((( Slastenka, я полностью "за" бросать вместе, только боюсь я тебя подведу сразу же, как окажусь со своими подружками(( предлагаю начать с повторного чтения книги Карра или ты бросаешь первый раз и ещё не читала? Но, честно говоря, даже как-то страшно браться за книгу и начинать бросать, потому что есть чувство, что в один прекрасный день все усилия пойдут насмарку. |
|
| Автор: | Slastenka [ 07 дек 2006, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рыжее Инкогнито писал(а): Slastenka, я полностью "за" бросать вместе, только боюсь я тебя подведу сразу же, как окажусь со своими подружками(( предлагаю начать с повторного чтения книги Карра или ты бросаешь первый раз и ещё не читала? Но, честно говоря, даже как-то страшно браться за книгу и начинать бросать, потому что есть чувство, что в один прекрасный день все усилия пойдут насмарку.
Вот и у меня такие опасения имеются! Мне показалось, что мы сами себе придумываем предлоги, чтобы не бросать... По поводу чтения книги Карра, я в процессе. Я думаю, что боятся тут нечего, тяжело, конечно, но попытаться ведь можно. Ты бросала уже на целый год! Думаю, и в этот раз должно получиться! Кстати, хочу посоветоваться с уже бросившими, как быть, если постоянно приходиться общаться с курильщиками? Как удержаться от соблазна? |
|
| Автор: | Рыжее Инкогнито [ 07 дек 2006, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Slastenka писал(а): Вот и у меня такие опасения имеются! Мне показалось, что мы сами себе придумываем предлоги, чтобы не бросать...
По поводу чтения книги Карра, я в процессе. Я думаю, что боятся тут нечего, тяжело, конечно, но попытаться ведь можно. Ты бросала уже на целый год! Думаю, и в этот раз должно получиться! Кстати, хочу посоветоваться с уже бросившими, как быть, если постоянно приходиться общаться с курильщиками? Как удержаться от соблазна? Я тоже начала читать. Четверть книги прочла, и забросила уже недели 2 как назад. Не знаю, почему не могу продолжить читать. У меня есть такое чувство, что я дочитаю, опять брошу, а потом ОПЯТЬ НАЧНУ!!! Замкнутый круг какой-то... |
|
| Автор: | Slastenka [ 07 дек 2006, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рыжее Инкогнито писал(а): У меня есть такое чувство, что я дочитаю, опять брошу, а потом ОПЯТЬ НАЧНУ!!! Замкнутый круг какой-то...
Меня тоже такое положение вещей не совсем устраивает! Сначала бросаешь, мучаешься, боришься с мыслями о сигаретах, в итоге срываешься и при этом чувствуешь себя отвратительно! Но, мне кажется, это все же лучше, чем продолжать курить только потому, что боишься срыва... |
|
| Автор: | Anthrax [ 08 дек 2006, 05:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рыжее Инкогнито писал(а): Slastenka писал(а): Вот и у меня такие опасения имеются! Мне показалось, что мы сами себе придумываем предлоги, чтобы не бросать... По поводу чтения книги Карра, я в процессе. Я думаю, что боятся тут нечего, тяжело, конечно, но попытаться ведь можно. Ты бросала уже на целый год! Думаю, и в этот раз должно получиться! Кстати, хочу посоветоваться с уже бросившими, как быть, если постоянно приходиться общаться с курильщиками? Как удержаться от соблазна? Я тоже начала читать. Четверть книги прочла, и забросила уже недели 2 как назад. Не знаю, почему не могу продолжить читать. У меня есть такое чувство, что я дочитаю, опять брошу, а потом ОПЯТЬ НАЧНУ!!! Замкнутый круг какой-то... Срочно ищите в группе союзника и объединяйтесь. Не может такого быть, чтобы все были или хотели быть наркоманами. Вместе с союзником вы бросите 100%, только подойти надо будет основательно, мы вам подскажем. 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|