Здравствуйте, уважаемые! Можно в вашу тёпленькую компанию?
6 декабря у меня можно сказать круглая дата - месяц, как я бросила курить! Нет. Дядька Карр (путь земля ему будет пухом) в своей книге писал, что лучше говорить "избавилась от никотиновой зависимости". Но обо всём по порядку.
Курила я 11 лет. Как только пришла работать на радио. Работа оказалась нервная и добрые люди (так их и растак!) присоветовали - мол, а ты кури и нервничать не будешь. В результате в день уходило примерно пачка-полторы. Надо сказать, что я всегда была барышней не худенькой, а поэтому сигареты убавили у меня килограмм пять, что, разумеется, не могло не радовать.
Три с половиной года назад я уволилась и перешла на другую работу. И - о, ужас! Мой начальник смолил, как паровоз! Более того, у него была привычка проводить совещания... в курилке! Количество "палочек здоровья" резко увеличилось. 2, а то и три пачки в день - в зависимости от интенсивности рабочего дня и количества проблем. Знаете, я никогда утром первым делом не хваталась за сигарету - только после завтрака и чашки кофе... но тут... Вобщем, пару лет назад я поймала себя на мысли, что первым делом рано утром я бегу курить. Промелькнула мысль - надо бросать. Продержалась целый день!!! Вечером не выдержала, купила пачку и - всё по новой
Но год назад я приняла решение что-то менять в своей жизни. Решила начать с похудания. За год сбросила 25 кг. Подумалось - может, с курением тоже получится? Случайно познакомилась с одним некурящим молодым человеком, который и подсунул мне книгу Карра. Она пролежала у меня в доме мёртвым грузом неделю, после чего я однажды, естественно, закурив сигаретку, решила почитать, что же там ТАКОГО, что все бросают. И знаете... уже через 100 страниц курить как-то расхотелось. На следующий день, я продержалась 5 часов, выкурила сигарету, исплевалась от дыма и... с тех пор не курю. Вот так просто.
Ломка... Она была, конечно, да! Друзья говорили, что я невыносима. Сотрудники орали "блин, давай уже кури заново, а то ты какая-то дёрганая"! Но я решила, что главное пережить пять дней, а потом отпустит. Отпустило! Я старалась ничего не жевать, но, конечно, периодически набрасывалась на жвачку без сахара. Всякие пластыри и Табексы решила не пробовать - ну их нафиг. Без никотина - значит, без никотина...
Из плюсов: побелели зубы, перестала болеть голова (раньше частенько было), могу рано вставать (раньше и из пушки не разбудить было!).
Минусы - набрала 5 кг
и постоянно хочется спать! Чувствуется какая-то слабость, хотя витамины пью и питаюсь нормально... И ещё - безумно стыдно перед друзьями, которые были вынуждены сидеть со мной и другими курящими в местах, где смолят.. Господи, гадость-то какая этот дым! Въедается в волосы, одежду... воняет ((( Как я раньше могла ЭТО терпеть???...
))
