Как-то раз в сети у кого-то на доступе мельком увидел файл с названием "Легкий способ бросить курить, Аллен Карр" - выделил, скинул на комп (на всякий случай) и благополучно забыл.

Неделю спустя попался этот файл опять на глаза, решил посмотреть, что там за еще один, как и все другие бесполезный способ бросить курить.
Желания бросать курить в тот момент не было, и вообще уже смирился с мыслью что бросить курить поможет только чудо.

НО с первых страниц стало просто-таки снисходить просветление! Книгу дочитал сразу же и понял, что тот серый, ничем не примечательный день, когда я абсолютно случайно натолкнулся на эту книгу, был одним из удачливейщих дней жизни!

Вот собственно и всё. Не курю где-то неделю и желания закурить, с которым пришлось бы бороться, не было ни разу.
Я счастливый некурящий!

Молодец... через месяц напиши тут... как успехи продвигаються

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Привет! Приветствую в наших некурящих рядах!
Книга Карра - правильная книга. Она тут многим помогла бросить. Так что включай счетчик - и вперед. Пиши, как твои дела. Если будут сложности - тож пиши, здесь всегда помогут!

Эрлит! Поздравляю! Сам когда то (см счётчик ) пережил такое.
Хочу предостеречь - эта эйфория довольно быстро проходит. И тут главное - не ошиботься!
Пиши, как ощущения от первых дней?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Вот и я!

Почти 2 недели не курю, ощущения интересные )
Может это мне только кажется, но объем лёгких как будто увеличился. Даже удовольствие получаю от такого занятие как просто дышать.

Курить не хочется.
Удачно пережил уже два дня рождения друзей, где курили почти все.
Конечно на таких мероприятиях желание закурить возникало и порой хотелось просто забыть своё решение бросить курить, вскочить с дивана, схватить сигарету и побыстрее закурить пока не опомнился. В некоторые секунды я уже думал, что тело не подчинится мозгу и само по себе закурит!! Но разум побеждал!
Зато после таких испытаний, в обычный день, желание закурить кажется просто до смешного маленьким и слабым. Хотя рефлексы иногда срабатывают Но это все мелочи, думаю пройдут, точнее им прийдется пройти.

2 недели - молодец
Через месяц напиши, что не куришь

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Давай, давай - молотчик-так держать, главное не расслабляться =))

_________________
Поиграй-ка

Ну вот и 3 недели прошло!
Можно себя честно поздравить с выведением из организма 99% никотина (ну так говорят )

_________________

никотин выводится из организма через 27 часов

поздравляю с тремя неделями!

удачи. не кури.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Вот и месяц прошел, а ощещение что лет 10 не курил....

Вроде все отлично, рад за самого себя. Настрой правильный - на дальнейшую некурящую жизнь.

Но вот вчера, всвязи с тем что всё тает, весна и т.д... что-то замечтался о будущем отдыхе и представил себя уже на берегу далёкого океана - закат, приятный теплый ветер, волны добегают почти ног, никаких проблем, только спокойствие, в руке вкусный коктейль и сига..... эээээ, и вот тут меня переклинило.
Конечно сразу начал убеждать себя что без сигареты в этой ситуации будет только лучше, что сигарета лишь все портит....убедил Но вот осадок како-то печали остался....

_________________

Привет!
Это неверный ассоциативный ряд. Но мысли всякие к нам приходят, даже похуже чем покурить. Ничего, как пришли как и уйдут. Это старая привычка мышления. И осадок пройдет без следа, но при условии не возвращения к курению наяву.

_________________

ты вспомни, какие есть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО клевые вещи на берегу теплого далекого океана. и осадок растворится .

сиги - фуфел. помни.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Я вот и я.

100 дней прошло, а никто не поздравляет

А мне все равно, я ведь не курю !!!!!!!!!!!!

_________________

Alf, я тебя от души поздравляю!
Дай бог и мне докарабкаться до твоих 103! Посмотри свой первый пост от 3 марта - чудо произошло! И произошло оно с тобой

_________________
Не говорите мне, что делать и я не буду говорить куда вам следует идти.

Докарабкаешся, главное не останавливаться на перекуры)))

_________________
Поиграй-ка