Приветик!
Попробуй таблетки Табекс, многим помогает, на первых порах отвыкания, и читай форум очень вдохновляет, здесь очень много полезных советов.
Решение принято я думаю, желаю Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| NO FEAR! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7152 |
Страница 1 из 25 |
| Автор: | shot [ 01 дек 2006, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | NO FEAR! |
Привет,люди!Вчера была последняя сигарета.Сегодня стояла рядом с курящей подругой и не закурила!Но к вечеру посещают противные мыслишки типа,а не пойти ли...Трабл еще и в том,что у меня дома курящие муж и свекор.Тяжело когда не все поддерживают благие намерения.Муж правда тоже хотел бы отказаться от этой бяки,но как-то невнятно.Летом, в его отпуск,мы пытались,но чувствовали себя при этом прямо-таки святыми мучениками и продержавшись пару дней,начали с одной вечером и закончили как всегда...Правда курить стали почему-то меньше.Сентябрь у меня был месяцем просто паровозного курения,не знаю от чего,вроде стрессов никаких не было.Потом я заболела и не курила дней 5.Было жуткое отвращение к палочкам здоровья.Вдруг,после пачки в день в течение 12 лет,стала курить 3-5 сигарет.Конечно радостно,но хочется-то совсем забыть об этом кошмаре!!!! |
|
| Автор: | VetaA [ 01 дек 2006, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
))) супер пупер , ежели совсем плющить будет то там жвачку каку.. плохо конечно када кто то курит .. так труднее ,муж у бы к тебе подтянуться .. зато как приятно потом с небрежностью кинуть- я не курю- кому нить))) поздравляю ))) |
|
| Автор: | shot [ 01 дек 2006, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку!Могу не курить пару дней,но всегдашняя увереннность,что могу сунуть соску в зубы в любой момент, всегда грела.Мозги очень сложно обмануть,хотя я ими очень хорошо все понимаю.Чо буду теперь делать пока не знаю,боюсь,конфетки не помогут |
|
| Автор: | Valerchik [ 01 дек 2006, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Попробуй таблетки Табекс, многим помогает, на первых порах отвыкания, и читай форум очень вдохновляет, здесь очень много полезных советов.
Решение принято я думаю, желаю Удачи!
|
|
| Автор: | shot [ 03 дек 2006, 04:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valerchik писал(а): Приветик! Спасибо на добром слове! Попробуй таблетки Табекс, многим помогает, на первых порах отвыкания, и читай форум очень вдохновляет, здесь очень много полезных советов. Решение принято я думаю, желаю Удачи! 
|
|
| Автор: | Турецкий [ 03 дек 2006, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда на меня накатывало желание закурить, я наливал стакан воды и не спеша его выпивал. Тягу сбивает, еще мне помогали "ядреные" жевачки типа Orbit Winterfresh и т. п. Не жалей себя и не ищи причин почему закурить.... и будет тебе счастье Только не кури 
|
|
| Автор: | shot [ 04 дек 2006, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Турецкий писал(а): Когда на меня накатывало желание закурить, я наливал стакан воды и не спеша его выпивал. Тягу сбивает, еще мне помогали "ядреные" жевачки типа Orbit Winterfresh и т. п. Не жалей себя и не ищи причин почему закурить.... и будет тебе счастье
Только не кури Спасибо!Насчет жевачки это мысль,надо попробовать.Я себя уже не жалею.Вот сегодня на удивление спокойно,без ломок не курю.Лоняла,что лучшая помощь в этом деле это ежедневное полоскание мозгов самой себе(в смысле о вреде и ненужности дряни в организме).Мне кажется я добилась в этой стирке успехов,т.к.хотя бы отчетливо пониманию,что курить это плохо,и эта уверенностьвсе чаще берет верх над неуверенностью.Еще одна фигня-курю 12 лет кашляла очень редко,а сегодня вот вдруг начала кашлять,хотя не болею.Еще раз спасибо за поддержку,здорово знать,что не одна
|
|
| Автор: | Allenka [ 04 дек 2006, 02:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кашель, говорят, обычное дело - организьма чистится, хотя меня сия чаша миновала. Кстати, мозги промывать - это правильно. Но мне больше нравится думать о пользе некурения (и тащиться от того, что не курю), чем о вреде курения. Удачи! |
|
| Автор: | shot [ 04 дек 2006, 03:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Allenka писал(а): Кашель, говорят, обычное дело - организьма чистится, хотя меня сия чаша миновала.
Кстати, мозги промывать - это правильно. Но мне больше нравится думать о пользе некурения (и тащиться от того, что не курю), чем о вреде курения. Удачи! Согласна!Просто сейчас такое огромное желание не курить,что оно готово разорвать меня на сотню маленьких медвежат!!!!!!!!Ипоскольку срывы уже были, где-то в мозгу неясно маячит мысль-вдруг опять не смогу.Хотя говорю-уверенности и желания в этот раз,хоть делись с кем!!!!!!!!! Поэтому и стараюсь в башке барьеров наставить,т.к.если я чего-то и смогу то только благодаря этой самой башке.Thanks за внимание,приятно когда сэнцеи проявляют интерес.Смешно,душа вроде пока поет,а организм будто поиздеваться решил-типа''тебе весело?на получи!"теперь и сердце до кучи заболело
|
|
| Автор: | shot [ 04 дек 2006, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | shot [ 04 дек 2006, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
-------------------------------------------------------------------------------- Только что испытала жуткий стресс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!В какую-то минуту сказала себе,что вот сейчас пойду и покурю и пошло оно все на....Проблема решилась,я немного успокоилась и ,Боже мой,как мне теперь стыдно Неужели на каждый стресс я всегда буду реагировать так малодушно!!???А день так хорошо начинался.С утра погордилась,что пятерик мой,даже решила себя порадовать чем нибудь и в конце дня так.....Ну ладно слава богу я сдержалась и хотя сосуды и нервы все еще гудят,чувствую как никотиновый червяк начинает потихоньку сворачиваться внутри(наверное до следующего раза).Вчера у мужа в глазах промелькнуло нечто вроде уважения,когда до него все-таки дошло,что я серьезно решила выгнать из своей жизни сигарету. Однако весело...в маленький юбилейчик-маленький экзаменчик.А мораль сей басни-нельзя расслабляться,даже если все проходит легко,т.к.змей совсем рядом очень близко и так наверное будет еще долго.12 лет из жизни просто так не отодвинешь.Ну ладно, дай бог сил,и только вперед!!!Хочу здоровья-хочу ноги без синих рек и ручейков,хочу нормальный цвет лица,одежду и волосы пахнущие духами,хочу нормальные нервы.. Начинаю ощущать перемены,подробно разбиру их попозже,когда они оформятся в слова. Пока, кроме дневника обо всем об этом рассказывать некому. _________________ |
|
| Автор: | Sergius [ 04 дек 2006, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет...я тож кашляю...ну это нормально... |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 04 дек 2006, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Салют Chill!!!!! Ты-классная!! И не потому что зашла в мой дневник и написала там, а потому что ты уже на свободе!!! Это мужественный и решительный поступок!!! Очень хорошо пишешь... 
Муж тоже поддтяниться, ни грамму не сомневайся в правильности принятого решения!!! Но к вонючкам...относись.....вот с таким лицом    , потому что -это убицы №1...
Я еачинаю спец -программу красоты... очень жалею, что в первые дни потратила свою энергию, на не совсем полезное.. могла бы уже сейчас иметь приличный пресс....могла, да вель лень-матушка, да аппетит-батюшка.... 
теперь логти кусаю..., поэтому давай вместе что-нибудь замутим...к новому году.. уверена, что девчонки поддтянуться
устроим тему....ХУДЕЕМ, потому что брослили курить, и начинаем жить красиво!!!!!!! Мы-этого достойны!
|
|
| Автор: | shot [ 05 дек 2006, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ольга... писал(а): Салют Chill!!!!!поэтому давай вместе что-нибудь замутим...к новому году..
уверена, что девчонки поддтянуться устроим тему....ХУДЕЕМ, потому что брослили курить, и начинаем жить красиво!!!!!!! Мы-этого достойны! Ольгуш,обязательно замутим!!!! С твоей-то энергией!!!А тема и правда нужная и полезная,думаю и мальчишки заинтересуются. Спасибо за твою восторженность,огонек! |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 05 дек 2006, 03:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
chill, я вот сейчас сижу вся зареванная, узнала, что Аллан Карр ушел от нас.. прочитала твое сообщение... как ты называешь Ольгуш
ну такая счастливая стала...меня так ничко никогда не называл.. я даже не знала, что так можно называть...из твоих уст это звучит
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!! завтра представлю свой план..., а ты готовь свой..
целую тебя нежно! |
|
| Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|