| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Устал http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7148 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Зоркий [ 01 дек 2006, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Устал |
Привет смотрящим мой дневник. После затяжных сражений с курением решил на время отступить и обратится за помощью на форум. Проблема разумеется в том, что не могу бросить курить! Уже 100 раз вечером выкидывал все сигареты. А поутру закуривал и только потом спохватывался, что бросаю. Днем бросить сложно. Зараза держит крепко. С утра голова не работает. На ночь бросать - заснуть не могу. Что делать? Подскажите. |
|
| Автор: | Domovoy [ 01 дек 2006, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прочитай Карра ..если не торкнет рекомендую начать пить табекс плюс глицин и постепенно снижать количество сигарет..день на третий четвертый отказаться от курения совсем...с табексом реально бросить сам так бросил..Ну а если Карр поможет тогда и не парится  Удачи.
|
|
| Автор: | Семен [ 01 дек 2006, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Вообще все внутри головы происходит т.е. с самим собой если договоришься, то все получится. Я обычно пачку с утра выкидывал и к обеду новую покупал 
Кстати у тебя какой стаж? |
|
| Автор: | Caesar [ 01 дек 2006, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Семен писал(а): Я обычно пачку с утра выкидывал и к обеду новую покупал
я выкидывал вечером (в кусты, мусорку) и утром как последний бомж искал там эту пачку, и найдя - быстрее закуривал уже отсыревшие сигареты...бррр... |
|
| Автор: | Семен [ 01 дек 2006, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я вчера переломал половину сигарет в пачке и выбросил... Кстати в машине еще остались надо избавиться. И на балконе куча зажигалок и пепельница все на фиг.... 
|
|
| Автор: | JOHNNY [ 01 дек 2006, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Зоркий! Ну прям в каждом втором дневнике я узнаю себя... Про выбрасывание всех сигарет и зажигалок - это про меня. Лично мне, я понял позже, не хватало правильного осознания положения вещей. Главное - не расценивай следующую попытку отказаться от курения как очередную!!!!!! Она - ПОСЛЕДНЯЯ и решение твое - ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ!!!!!!!! Удачи, дружище!!! |
|
| Автор: | Зоркий [ 01 дек 2006, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо друзья за поддержку Все. Решил окончательно. Докуриваю пачку и бросаю. Хватит. Отступать некуда. терзать себя курением/бросанием больше нет ни желания, ни сил. БРОСАЮ
Домовой. Карра читал - не действует на меня. Хорошо написано, но не то. Я не хочу бросить и потом истерически радоватся всю жизнь. Я хочу просто не курить, без презрения к курильщикам, без всех этих причуд некурящего, как например "никотиновое чудовище"... ну и так далее =) Семен. Стаж у мен где то 13-14 лет. Прилично. Как уже писАл, без сигаретки на ночь даже заснуть не могу, а с утра как следует проснутся. JOHNNY Согласен. За этим и пришел на форум. Заряжает он, несмотря ни на что
|
|
| Автор: | Семен [ 01 дек 2006, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да стаж не маленький... Ну попробуй вместо сигареты перед сном молока горячего с медом выпить или чаю зеленого. Просто по себе знаю мне в период бросания нужно полностью исключить алкоголь иначе неминуем срыв... |
|
| Автор: | Ромашка [ 01 дек 2006, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Советую попробовать Табекс, с ним физическая тяга с сигаретам будет не такая сильная. Мне он очень помог. Удачи! 
|
|
| Автор: | апрелий [ 01 дек 2006, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
JOHNNY писал(а): Привет, Зоркий!
Ну прям в каждом втором дневнике я узнаю себя... Про выбрасывание всех сигарет и зажигалок - это про меня. Это по началу. Потом если часто "бросаеш" то сигареты уже далеко не выкидываеш, знаеш что завтра искать пойдеш. А потом перестаеш бросать. Нельзя разбрасываться попытками бросить! Если бросил, то как говориться: - "мужик сказал - мужик сделал". Бросил - держись. Тяжко - стучись сюда. |
|
| Автор: | Valerchik [ 01 дек 2006, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Зоркий! У меня аналогичная ситуация была и сигареты выкидывал и со сном проблема.. Главное решительно стать на истинный путь и твердо принять решение, а все эти физические недомогание это временно и скоро пройдет. Удачи! 
|
|
| Автор: | Sergius [ 01 дек 2006, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да вот выкидывать-то и не надо было))) Я первый раз когда бросал мучил себя- положил пол пачки на тумбочку, на самое видное место...и через год тока ее выкурил))) А сейчас я просто докурил пачку доконца и выкинул уже пустую и ненужную картонку))) |
|
| Автор: | БГ [ 01 дек 2006, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зоркий писал(а): Спасибо друзья за поддержку
Все. Решил окончательно. Докуриваю пачку и бросаю. Хватит. Отступать некуда. терзать себя курением/бросанием больше нет ни желания, ни сил. БРОСАЮДомовой. Карра читал - не действует на меня. Хорошо написано, но не то. Я не хочу бросить и потом истерически радоватся всю жизнь. Я хочу просто не курить, без презрения к курильщикам, без всех этих причуд некурящего, как например "никотиновое чудовище"... ну и так далее =) Семен. Стаж у мен где то 13-14 лет. Прилично. Как уже писАл, без сигаретки на ночь даже заснуть не могу, а с утра как следует проснутся. JOHNNY Согласен. За этим и пришел на форум. Заряжает он, несмотря ни на что Туфта все эти страдания, сам также мучился и выкидывал, проблема только в том - человек ты или животное.ю Если человек, то сам определяешь, что делать, а если животное - то руководствуешься исключительно чувствами... Я не в обиду = сам такой же был и закуривал незаметно для себя самого(как бы незаметно, на самом деле заметно, только отключив вторую сигнальную...) На самом деле достаточно продержаться одни сутки, это уже создает все ресурсы, необходимые, чтобы держаться всегда... А через три дня химическая зависимость - пропадает. Далее все совсем просто... А что Карр не помогает - так ты его просто не понял... |
|
| Автор: | Vaksa [ 02 дек 2006, 03:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Зоркий! Зоркий писал(а): Карра читал - не действует на меня. Хорошо написано, но не то.
Я не хочу бросить и потом истерически радоватся всю жизнь. ........... Стаж у меня где то 13-14 лет. Прилично. Как уже писАл, без сигаретки на ночь даже заснуть не могу, а с утра как следует проснутся. А почему радоваться надо истерически?  Вы - истерик?  Если нет - будете просто радоваться ЖИЗНИ!
Карра не надо воспринимать столь прямолинейно. Все эти червяки и чудовища - для образности. Главное - он заставляет задуматься о том, что за явление - курение и что заставляет огромное количество людей как манкуртов тупо и самозабвенно ежедневно и ежечасно вдыхать эту дрянь. "Имеющий уши - да слышит!" Но для себя каждый из нас должен искать свою собственную мотивацию. Удачи Вам и терпения! |
|
| Автор: | Зоркий [ 02 дек 2006, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Диалог неуверенности и сознания. Н. - Страшно С. - Почему страшно? Н. - Потому что непривычно без сигарет С. - Ну так это пройдет максимум через неделю. Чего боятся, если заранее знаешь, что все будет Ок? Н. - Потому что... С. - ? Н. - Потому что есть привычка потакать своим слабостям и искать наиболее короткий и легкий путь. Отступить легче, чем боротся. Новая жизнь? Зачем? В старой тоже было неплохо. Может отложить "новую жизнь" на потом? Вот соберусь за недельку с силами, брошу, и начну новую некурительную жизнь. Что скажешь? С. - Так! Давай ка отделим мух от котлет. В данном случае, потворствуя своим слабостям ты выбираешь наиболее долгий и мучительный путь. С потаканием своей слабости ты делаешь этот путь извилистым, тернистым, тяжелым и крайне утомительным, что, согласись, никак не вяжется с кратким и легким. Собиратся с силами, что бы начать новую жизнь? Тебя кто то заставляет в одиночку вагоны разгружать? О каких силах речь, если ты же, сам себя освобождешь от лишней, крайне вредной работы? Н. - Молчание.... С. - Заходи, если что. Кстати, надо будет пообщатся относительно занятий спортом. Семен Мне Глицин здорово помогает. Хотя мед и молоко тоже попробую, коли со сном большие проблемы будут
Табекс Да я хочу без костылей. Считаю, что привычка, это тоже самое, что и халявные деньги - приходят из ниоткуда и уходят в никуда... А вот, когда знаешь почем тебе та или иная радость в жизни далась - отношение совсем другое будет
Sergius Сейчас поступил точно так же. Причем получилось прикольно. Докурил пачку по дороге с работы. Выкинул и с позитивными мыслями иду домой. На площадке встречает сосед, который мне должен был 200р. Так он мне вместо денег целый пакет сигарет приволок  Вот забавные иногда кренделя жизнь творит!
БГ Ну это опять же крайности. Хоть и позитивные, но тем не менее... Хочется просто не курить и не загонять себя в рамки, которые автоматически подразумевают под собой шаблоны и ненужную борьбу с самим собой по соответствию этим шаблонам. Vaksa Вот кстати и смутило у Карра в первую очередь его излишне активная позиция в отношении курения. Ему конечно по работе положено, но тем не менее... Кто хочет бросить - бросает. Факт! А Карр - это просто встречное промывание мозгов, типа ледокола, ломающего лед в мозгах курильщиков. Но в том и фишка, что мне не нужно встречного промывания. Я и так уже созрел для сознательного бросания. При этом, не хочу делать из некурения какого то достижения всей своей жизни. Было дело - курил, надоело - бросил. Все просто
|
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|