Бросаю курить уже в сотый раз.
Но в этот раз как то всё иначе для меня, собрал все мысли воедино, и решил больше не расслабляться.
Стаж курильщика - 11 лет. В день - пачка.
Сегодня 3й день как я не курю.
Обычно ,всегда как раз на 3й день срывался и закуривал.
Состояние сейчас гадское, весь в напряжении, контролирую каждую свою мысль , т.к. могу сорваться на ком-нибудь невиновном
Выпил сегодня 3 таблетки табекса – лишь бы продержаться.
Да и не сорвусь теперь сегодня, странно , но я в этом уверен.
Хоть и чувствую себя крайне хреново, даже одышка какая то сегодня появилась.
Как будто дышу поверхностно – не хватает воздуха, удивительно ,кажется должно быть наоборот. Но я прекрасно понимаю – идёт борьба моего организма с этой гадской зависимостью.
Для чего я бросил курить ?
- Что бы заниматься спортом – есть большое желание, а курение не позволяет в полной мере заниматься тем чем хочу.
- Что бы не болело сердце и ноги – последний год постоянно фоном побаливает сердце , а после длительной ходьбы и ноги – я знаю, это точно из за сигарет.
-Что бы иметь свежую голову, незатуманленные мысли , трезвый взгляд на события – надоело ходить постоянной эйфории дурмана.
-что бы иметь нормальный цвет лица, и вообще восстановить здоровье
-Что бы быть хозяином своей судьбы, а не входить в мини-депрессию после каждой выкуренной сигареты укоряя себя за это.
Такие вот дела
) начинает убеждать его бросить. Не знаю, кто как, я - просто зверела от таких "советов"