А может достаточно предупредить всех, табличку поставить/повесить, что бросаешь?
Катя писал(а):
Читайте"Пособие для вновь брос-х" И.Полежаева
И ничьё другое! 
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| как снять абстинентный синдром на работе? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=711 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | katpink [ 30 авг 2003, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | как снять абстинентный синдром на работе? |
Подскажите, плз! В понедельник будет третий и явно самый тяжкий день моего воздержания. Не будет ни времени, ни возможности тягать гантели, лезть под холодный душ и т.д. Есть ли какие-то быстрые и офисные способы справиться с ознобом, ломотой в костях, головокружениями и зашкаливающей раздражительностью? (Масяня, посылающая директора в ж..., как карьерист не состоялась все-таки) Спасибо. |
|
| Автор: | Катя [ 31 авг 2003, 00:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читайте"Пособие для вновь брос-х" И.Полежаева во главе этой же темы.Табекс и никоретте прекрасно снимают симптомы ломки.Но табекс должен накопиться в организме,а никоретте действует мгновенно. |
|
| Автор: | Предупредительный FUKS [ 31 авг 2003, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как снять абстинентный синдром на работе? |
А может достаточно предупредить всех, табличку поставить/повесить, что бросаешь? Катя писал(а): Читайте"Пособие для вновь брос-х" И.Полежаева И ничьё другое!
|
|
| Автор: | Катя [ 31 авг 2003, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец,Фукс,правильно мыслишь! |
|
| Автор: | Anna [ 02 сен 2003, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну как прошел третий день? Держишься? |
|
| Автор: | katpink [ 08 сен 2003, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Третий-то день прошел ок. Я забила на работу, сказалась больной и целый день пролежала на диване. А вот на девятый день сломалась. Warning: не срывайтесь. потом ТАК ТЯЖКО! Все то, что я вытерпела за первые пять дней - фигня по сравнению с тем, как мне было седня. когда мозг всопмнил - что это такое покурить. |
|
| Автор: | otievy [ 08 сен 2003, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katpink писал(а): ...мозг всопмнил - что это такое покурить.
 Да-а уж вряд ли это счастливые воспоминания
Но уже есть первый опыт как тягаться с лукавой привычкой а это начало победы - опыт все присуствующих здесь на форуме говорит об этом 
Так что собирись с силами и продолжай - от нас так просто не уходят
А как тебе тяжко и гнусно: выплесни в словах и глядишь тебе легче а другим встряска чтоб не расслаблялись
|
|
| Автор: | Гость [ 08 сен 2003, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо. креплюсь. |
|
| Автор: | otievy [ 08 сен 2003, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
8O Да не надо крепиться Лучше говорить, глубоко дышать, читать материалы форума,
пользоваться лекарствами или не пользоваться, двигаться или просто всех уму-разуму учить ...  Короче счас лучше любое отвлекающее действие чем крепление и главное не курить
Потом с улыбкой будешь вспоминать эти минуты кризиса, я не шучу - тебе любой здесь подтвердит 
|
|
| Автор: | katpink [ 10 сен 2003, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Сергей! Не курю. Жую Никоретте. Хорошая штука. Радуюсь жизни. Здорово это - не курить.  Не буду больше такими глупостями заниматься.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|