Курила лет с 13 точно уже и сразу помногу так от скуки,и времяпровождение,ложное взросление и т.д.ну интересно было бегать на переменке в подъезд покурить...так продолжалось до 19 лет,стала курильщиком-больше пачки в день,кашель.цвет лица-в никуда...и бац бросила,причем втала сутра и решила что прекращу сегодня,были еще вопросы :может завтра и ?как то твердо нет сегодня!не курила полтора года
и вот сорвалась,причем к срыву шла около месяца на разрешении ходила,на терпелке.сейчас 7 мес. как курила,и вот я здесь и у меня 1 день.И знаете такая проблема ,что боюсь говорить что держусь,как будто не уверенна что продержусь,а потом как людям в глаза смотреть?2 дня назад тож полтора дня продержалась и сорвалась и было так стремно,ведь успела поделиться с некурящими 
И знаете такое ощущение что 2 раз сложнее бросать,типо я же знаю что могу,можно и завтра,и так каждый день.А с прошлого раза все забылось,как проживала
Стала вспоминать как было хорошо когда я не курила первый раз, и думала о том, что теперь всегда так будет. Вспоминала как примерно через три недели прошел кашель, и ждала этого и второй раз )) Были конечно мысли о срыве, в первые дни по несколько раз в день, но тогда я себя мысленно ругала нехорошими словами, и жалко становилось счетчик обнулять 
В такие моменты главное отвлечься.
я тоже ,в идиале стремлюсь к здоровью,радости и свободе.и когда последняя время курила и прям первая сигарита приходилась с особым чувством,аж голова ехала ,сразу свалиться горизонтально хотелосьи не че не делать,и да еще вставая с утра у меня дико болела голова,тяжесть и разбитость была(когда курила)
внутри как будто все оживает ,просыпается,и прчем после долго-долгой спячки,потомучто ноги как то ломит и спину тоже,сердцебиение(как от свежего воздуха-бум)..хм..долго спала -отлежало все ,залежало-