Курильщик я со стажем... лет 12 наверное
Последних пару лет предпринимал несколько неудачных попыток. Чего только не делал, А.Карра два раза перечитал, к психологу ходил - кучу бабок оставил, потом кодировался.Все как то плохо заканчивалось. Измотала меня идея бросить курить до белой горячки. Плюнул на все это и решил: Курильщиком был , буду и помру им наверное. (видать положительно сказалось ограничение выкуренных сигарет - видать здоровъя прибавилось чуток-) ). Однако полгодика прошло и вижу - Опять уперся ! больше пачки уже могу скурить, опять в груди кашель ,боли и прочее счастье побочное. Психанул как-то сам на себя пару дней назад и думаю, наверно надо от противного не ждать утра , ничего не бояться алкоголя там и прочего.
Хорошо на меня подействовал данный форум, про то как ноги отрезают особенно впечатлило, про пенсии и прочий позитив курения-)... Плюнул и в 3 часа дня решил пришибить эту дурость с курением. Не ждал никакого утра, специально пивка выпил вечером думаю - пусть плющит... надоело .
На свое крайнее удивление обнаружил что первый день прошел без всяких ломок вообще -))) Загрузил себя психологически так - что сам не поверил, ей богу круче любого психолога.
Второй день к вечеру приплюснуло чуток - но я себя быстренько все объяснил... -)))
Вот идет нынче третий день моего некурения - вагон времени появился, даже на форуме чего -то пишу раньше б не успел.По моему начал запахи различать . Кушать хочется постоянно .

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

Привет! У меня тоже нет ломок. Нам повезло! А по поводу кушать - это ты не увлекайся, лучше пару килограмм яблок заточить или пару коробок сока выпить, чем методично таскать из холодильника колбаску, сыр и прочие прелести. А то потом придется писать в форум "Как похудеть" Я отменила себе сегодня ужин, а заодно и мужу

_________________

В этой борьбе нельзя выйти проигравшим, удачи!

_________________

2 Podarok
Да, с лишнем весом у меня итак легкая недружба)))) (чую курево виновато)
Но я пока про вес не парюсь))) Зачем? Бросить курить важнее . Свои килограммы потом приведу в норму, когда колбасить не будет.

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

Привет!
раз первые дни прошли легко - остальные пройдут еще легче.

главное понимать, что тебе нечего бросать.
ведь ты можешь жить...без брюсельской капусты(ну или хотя бы не есть ее каждый день?)
значит и без сигарет ты сможешь прожить:)

п.с. интересно, а как с тобой психологи работали? "на чем" они тебе предлагали бросать курить? (мне...как психологу интересно)

Kop_Serg, молодец, с таким подходом, не сомневаюсь, что все получится в этот раз! Главное - ни одной сигаретки, ни при каких обстоятельствах. Убедилась в этом, и не раз.

_________________

2 ПтиЧ
На сколько я для себя понял, психолог с которым я общался считал мое курение следствием какой-то моей внутренней проблемы. Пытался выяснить суть этой проблемы(хотя я это не особо понял). Ну и в процессе разговора мы делали какую-то дыхательную гимнастику.( Сие действо мне казалось вообще полной чушью, но надо признать после общения с ним часа 3 вообще курить не хотелось)

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

вчера пъянствовал с друзъями - пил водку, о сигаретах думал,но сделал акцент на семечки, прокатило-), потом легкое удовольствие от того что могу общаться с друзъями не куря - тоже прикольно, основное удовольствие с утра - вечером пил водку - во рту с утра все очень даже ....... как у людей ..... был даже в шоке ! -) раньше когда курил - зубная паста + дирол = легкие подозрения что "мишки тут были"

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

Сегодня получил высшую степень наслаждения от того ,что не курю.
Гуляя с 3х летним сыном,проходил мимо киоска он у меня спрашивает:
-Папа! Ты сигареты будешь покупать?
-Нет.
-Почему?
-Потому что я не курю.
-А почему ты не куришь?
-Потому что это очень вредно.
-Да вредно?
-Да Вредно

p/s И ни грамма лицимерия с моей стороны в разговоре не было-) А раньше надо было бы попытаться объяснить ребенку о вреде курения держа сигарету во рту -))))

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

))))хорошо то как

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Отлично!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

не курю , днем все ок,а вот к вечеру как-то плющит на рефлекторном уровне, пъю пару бутылок пива - помогает, хотя и не советует никто,а мне помогает

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю

смари что бы не пришлось апосля тусоваться на форме ананимных алкоголиков .. в лучшем случае )))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Есть такое дело. Помогает, вообще-то, особенно если моральный настрой сильный, и точно не закуришь когда выпьешь. Но дело такое, начинается и по поводу и без поводу. Встреча с друзьями - все курят, а ты покупаешь баночку. Вобщем, имей ввиду хотя лучше пиво, чем курить.

_________________

второй половинке себя можно рассказать , что лучше курить ,чем пить-)))

_________________

____________________________________
Все курят,а я пъю.Все кашляют,а я блюю