Мой стаж - 20 лет. Пачка минимум в день. И вот, я бросил, как я надеюсь, навсегда. Не курю уже 15-й день. .. Это третья попытка за последние 15 лет. Первые две продолжались не дольше 10-ти дней. Первая закончилась аварией, в которой чуть не погиб, вторая - банальной бутылкой пива и мыслью "одна-две сигаретки не повредят"...
На этот раз бросил легко. Главное, как я понял, не думать о сигаретах. Тогда, по крайней мере, не возникает психологической тяги. А по поводу физиологии, вот:
- первые два дня - сигаретный голод. сильный. металлический привкус во рту, курить хочется до дрожи... лечил едой. печенье-кофе-пирожки-конфеты.
- третий-четвертый день - давление упало так, что кружится голова и звенит в ушах...когда идешь - пошатывает, и надо смотреть, куда ставишь ноги, так как они ватные, и если что-то зацепишь - упадешь.
- прошла неделя - никотин вышел из организма... я сильно простудился непонятно как... чепрез день-два - так же внезапно выздоровел...
- конец второй недели - слышал, что у некоторых в этот срок начинают болеть зубы - смеялся - наверное, зря... зубы ломит от холодного, от горячего... просто так болят тоже... притом, что дырок и кариеса нет..
Буду терпеть и дальше..
Принимайте в ряды новичка!
. Не курить - здорово, свежо, вкусно, стильно 
постараюсь опрравдать доверие
И будете удивляться, зачем раньше так издевались над собой