NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Сначала

но через 3 недели я весила на 7 кг больше

А зубы начинают болеть потому что организм перестраивается

тут уж у каждого своё..

А может он не перестраивается? Может это он так обмануть хочет? Вроде, видишь как тебе плохо, а ты не куришь, вот ты покури и сразу станет легче. Не знаю, у меня больше на это похоже. И зубы тоже начинали как-то болеть, пока не закуривал, потом проходили резко. Правда теперь я не дам себя обмануть. Вот.

Tanga, молодец! :-D

А так, похудевши и соблюдая режим питания, действительно легко бросить

Удачи тебе!

Да нормально это, хотя и неприятно, есс-но. У меня воопче (видно в соответствии с возрастом) фантомные боли по всему телу бродили, хотя и без них чисто возрастных развлекух хватает.
Прошли. Куда они денутся?
Удачи, терпения, хорошего настроения!

Вдруг навалились запахи... Но это, скорее, из-за лекарства, которое в дырке от зуба... Всё время подташнивает, голова ватная...

приятное в этом - что про еду точно думать не хочется.. :-)

а ведь первые два дня некурения всё время хотелось кушать.

По этому поводу купила семочек. Много. Заработали с милым по мозолю на языке. Семочки еще есть.

Привет, Tanga.
Тоже мне приятное нашла. Еда - одно из величайших удовольствий

А семечки наверное лучше в урну (все должно быть в разумных пределах).
Доктор тебя не долго мучал? Не болей. Выздоравливай.
Как вообще настроение?

Доктор меня не долго мучал, но именно мучал.. тыкал мне локтями в нёбо, вертел моей головой, дергал за щеку и резко тянул губу - короче, гад грубый...))

Семечки - это лучше, чем тянуться к конфеткам, вафелькам, тортикам и печенюхам.. Более того, хочется ШОКОЛАДА !! :-)

(это явно ненормально для меня, в обычном состоянии я шоколад не люблю).

Автор:	Tanga [ 31 окт 2006, 20:05 ]
Заголовок сообщения:	Сначала - тренажерный зал
Путь к бросанию курить был длинным. Перед глазами маячила 125 кг-овая довольная тушка сотрудника, который бросил курить 3 года назад, поправился и продолжает жизнерадостно поедать метровые бутерброды. Я для себя решила, что у меня будет иначе - кто сказал, что обязательно поправляться? В апреле перешла на иной режим питания - безуглеводный. Живу в нем, иногда позволяю себе какие-то пирожные или другие сладости. Но белковый образ жизни мне очень подходит. Где-то в тот же период добралась до тренажерного зала и занимаюсь 3 раза в неделю. За этот период похудела на 7 кг и, таким образом, получила фору и приобрела привычку к активному образу жизни. Да, я даже Карра распечатала. Прочитала страниц 5 и устала от рекламных воззваний - "дядя, не надо мне рассказывать, как это здорово - если я уже это читаю, значит верю!! давай по существу".. До существа не дошла. В пятницу вечером мило поговорили с любимым (он не курит) - Может, ты бросишь курить? - Да, я планирую бросить.. Но попозже. - А чем сегодняшний день отличается от какого-нибудь попозже? - Хм.. ничем.. Только я тебя предупреждаю - могу стать раздражительной. - Еще больше ??? *в этом месте кто-то получил ложкой по лбу... Суббота началась, как обычно. Любимый сварил кофе с кардамоном и пытался выманить меня из постели. Но я-то знаю, что твердого сыра в холодильнике нет - т.е. заменить привычную сигарету сыром к кофе не удастся. Поэтому кофе я так и не выпила. И вообще стала пить его меньше. Это еще один дополнительный плюс, кстати, как я считаю. Дискомфорт - стереотипы действий надо менять. Т.е. я привыкла дома на кухне сидеть за столом с ноутбуком, справа - чашка с кофе или кофе с молоком, слева - пепельница, пачка сигарет, зажигалка.. Иногда, заигравшись или зачитавшись - в зависимости от того, что я делала на компе - я обнаруживала, что пачка сигарет закончилась, а как это произошло - я совершенно не помню... За компьютером пока сижу гораздо меньше. Завтра любимый улетит в командировку - некому будет меня отвлекать.

Автор:	Vaksa [ 31 окт 2006, 20:11 ]
Заголовок сообщения:
Вот и славненько! Желаю, чтобы и дальше - в том же духе!

Автор:	Tanga [ 31 окт 2006, 20:16 ]
Заголовок сообщения:
Бросаю курить я уже не первый раз. Первый раз прошел неосознанно и легко (потому что срок курения был несолидным, привычки еще не успели оформиться) - и, соответственно, закончился очень быстро. Второй раз был гораздо более сложным. Причем надо про него обязательно упомянуть, потому что опять схожие проблемы наблюдаю. Нет, конечно, это может быть совпадением, но... В общем, бросала я курить 2 года назад. На третьи сутки у меня разболелся зуб мудрости. Когда щека уже начала приобретать приятные формы шара, я решилась и отправилась-таки к стоматологу. Зуб вырвали. Часа 3 или 4 вырывали - такой мне попался любитель-садист... Потом долго это всё заживало, болело, я не курила и пила кетанов. То ли обезбаливающие, то ли всё в комплексе - но через 3 недели я весила на 7 кг больше, не помещалась ни в одежду, ни в обувь и чувствовала сильную ненависть не только к стоматологам, а и ко всему стройному и худому миру... Эти 7 кг я и сбрасывала почти 2 года. Теперь вот опять вернулась к тому же показателю. С субботы не курю. Вчера разболелся зуб. Сегодня мне его вырвали. Хирурга-стоматолога уже ненавижу, хоть времени ему понадобилось не слишком много для этой процедуры - и есть надежда, что заживёт быстрее. ОПЯТЬ ?? Кстати, мои зубы обычно первыми реагируют на любую простуду - я еще могу не чувствовать, что простудилась, а зубы уже начинают ныть.. Но рентген ведь показал реальное воспаление, образовавшуюся гранулему.. Это мне плакать хочется из-за того, что меня стало меньше на 1 деталь... Но в этот раз я точно смогу перестроиться на здоровый образ жизни окончательно - ведь все составляющие уже есть

Автор:	Striж [ 31 окт 2006, 20:21 ]
Заголовок сообщения:
Tanga, молодец! Я тоже по такому сценарию бросала В мае-июне посидела на кремлевке и приучила себя периодически заниматься спортом. Потому что когда бросала первый раз, жутко поправилась, и сорвалась из-за этого. А так, похудевши и соблюдая режим питания, действительно легко бросить Удачи тебе!

Автор:	Striж [ 31 окт 2006, 20:23 ]
Заголовок сообщения:
Tanga писал(а): но через 3 недели я весила на 7 кг больше Ну прямо один в один как у меня было! А зубы начинают болеть потому что организм перестраивается тут уж у каждого своё..

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Сначала - тренажерный зал http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6974	Страница 1 из 2

Автор:	Лёшик [ 31 окт 2006, 22:22 ]
Заголовок сообщения:
Strizhulis писал(а): А зубы начинают болеть потому что организм перестраивается тут уж у каждого своё.. А может он не перестраивается? Может это он так обмануть хочет? Вроде, видишь как тебе плохо, а ты не куришь, вот ты покури и сразу станет легче. Не знаю, у меня больше на это похоже. И зубы тоже начинали как-то болеть, пока не закуривал, потом проходили резко. Правда теперь я не дам себя обмануть. Вот. 2Tanga: Удачи тебе большой-пребольшой. Ты справишься!

Автор:	Vaksa [ 31 окт 2006, 22:36 ]
Заголовок сообщения:
Да нормально это, хотя и неприятно, есс-но. У меня воопче (видно в соответствии с возрастом) фантомные боли по всему телу бродили, хотя и без них чисто возрастных развлекух хватает. Прошли. Куда они денутся? Удачи, терпения, хорошего настроения!

Автор:	Striж [ 31 окт 2006, 22:42 ]
Заголовок сообщения:
Лёшик писал(а): А может он не перестраивается? Может это он так обмануть хочет? Вроде, видишь как тебе плохо, а ты не куришь, вот ты покури и сразу станет легче. Не знаю, у меня больше на это похоже. И зубы тоже начинали как-то болеть, пока не закуривал, потом проходили резко. Правда теперь я не дам себя обмануть. Вот. Ну можно и так сказать. Огранизм перестраивается, а никотиновый червяк пытается обмануть. Но главное не поддаваться! У меня первый месяц болело горло, были периодически какие-то колики в животе, а потом все прошло

Автор:	Tanga [ 01 ноя 2006, 11:51 ]
Заголовок сообщения:
Strizhulis писал(а): Tanga, молодец! А так, похудевши и соблюдая режим питания, действительно легко бросить Удачи тебе! Спасибо:-D Мне еще думается, что если так сознательно подходить к этому процессу - то успех гарантирован. Я пришла к пониманию необходимости того, чтобы моё организм функционировал лучше. Мне это нравится

Автор:	Tanga [ 01 ноя 2006, 11:58 ]
Заголовок сообщения:
Лёшик писал(а): А может он не перестраивается? Может это он так обмануть хочет? Вроде, видишь как тебе плохо, а ты не куришь, вот ты покури и сразу станет легче. Не знаю, у меня больше на это похоже. И зубы тоже начинали как-то болеть, пока не закуривал, потом проходили резко. Правда теперь я не дам себя обмануть. Вот. 2Tanga: Удачи тебе большой-пребольшой. Ты справишься! Спасибо, Лёшик! Но ведь обычно зубная боль такова, что ни курить не хочется, ни есть, ни пить.. Так что если бы это организм пытался меня обмануть, то ему же хуже приходится - я его уже сутки не кормлю.. не могу потому что В чем есть дополнительный положительный момент )))

Автор:	Tanga [ 01 ноя 2006, 12:02 ]
Заголовок сообщения:
Vaksa писал(а): Да нормально это, хотя и неприятно, есс-но. У меня воопче (видно в соответствии с возрастом) фантомные боли по всему телу бродили, хотя и без них чисто возрастных развлекух хватает. Прошли. Куда они денутся? Удачи, терпения, хорошего настроения! Спасибо, Vaksa! Впечатляющий срок курения, конечно! За это время привычки в кровь впитываются, лишиться их - как позволить добровольную ампутацию части себя.. Хорошо, что на противоположной чаше весов всегда есть возможность очистить организм, омолодить его, сделать более функциональным ))

Автор:	Tanga [ 01 ноя 2006, 12:11 ]
Заголовок сообщения:
Вдруг навалились запахи... Но это, скорее, из-за лекарства, которое в дырке от зуба... Всё время подташнивает, голова ватная... приятное в этом - что про еду точно думать не хочется.. а ведь первые два дня некурения всё время хотелось кушать. По этому поводу купила семочек. Много. Заработали с милым по мозолю на языке. Семочки еще есть.

Автор:	Лёшик [ 01 ноя 2006, 12:20 ]
Заголовок сообщения:
Tanga писал(а): Вдруг навалились запахи... Но это, скорее, из-за лекарства, которое в дырке от зуба... Всё время подташнивает, голова ватная... приятное в этом - что про еду точно думать не хочется.. а ведь первые два дня некурения всё время хотелось кушать. По этому поводу купила семочек. Много. Заработали с милым по мозолю на языке. Семочки еще есть. Привет, Tanga. Тоже мне приятное нашла. Еда - одно из величайших удовольствий А семечки наверное лучше в урну (все должно быть в разумных пределах). Доктор тебя не долго мучал? Не болей. Выздоравливай. Как вообще настроение?

Автор:	Tanga [ 01 ноя 2006, 12:51 ]
Заголовок сообщения:
Лёшик писал(а): Привет, Tanga. Тоже мне приятное нашла. Еда - одно из величайших удовольствий А семечки наверное лучше в урну (все должно быть в разумных пределах). Доктор тебя не долго мучал? Не болей. Выздоравливай. Как вообще настроение? Доктор меня не долго мучал, но именно мучал.. тыкал мне локтями в нёбо, вертел моей головой, дергал за щеку и резко тянул губу - короче, гад грубый...)) Семечки - это лучше, чем тянуться к конфеткам, вафелькам, тортикам и печенюхам.. Более того, хочется ШОКОЛАДА !! (это явно ненормально для меня, в обычном состоянии я шоколад не люблю).

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Лёшик [ 01 ноя 2006, 13:11 ]
Заголовок сообщения:
Tanga писал(а): Доктор меня не долго мучал, но именно мучал.. тыкал мне локтями в нёбо, вертел моей головой, дергал за щеку и резко тянул губу - короче, гад грубый...)) Вот жеж де. Садюга самый настоящий. Цитата: Семечки - это лучше, чем тянуться к конфеткам, вафелькам, тортикам и печенюхам.. Более того, хочется ШОКОЛАДА !! (это явно ненормально для меня, в обычном состоянии я шоколад не люблю). Нуууу...если бы мне предложили 1 кг. семечек или 200 гр. тортика я бы выбрал второе (мозолей опять же на языке не будет):)