NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

"Поехали!" - remake
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6964
Страница 1 из 1

Автор:  al-aqrab [ 30 окт 2006, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  "Поехали!" - remake

так, предыдущая попытка провалилась.. Бум делать еще одну!! Поехали с начала!

Автор:  al-aqrab [ 30 окт 2006, 15:43 ]
Заголовок сообщения: 

значится... в прошлый раз помог Карр - вот буквально закрыл последнюю страницу, затушил последнюю сигарету - и все! Ни тянуло, ни свербило, ни колбасило... Сам себе поражался.. Потом, как и многие, к содалению, через полтора месяца скурился опять... С жуткими муками совести, но опять пошел в никотиновые подневольные...
Что мы имеем сейчас? Желание? - йес! Положительный пример окржющих? - йес! Воспоминания, как было хорошо, когда не курил? - опять же: йес! Ну и Табекс, конечно! )))))))

Автор:  раба Божья Ольга [ 31 окт 2006, 02:14 ]
Заголовок сообщения: 

Удалено.

Автор:  Ромыч [ 31 окт 2006, 02:31 ]
Заголовок сообщения: 

удачи :!:

Автор:  al-aqrab [ 31 окт 2006, 11:51 ]
Заголовок сообщения: 

И был день первый: отказываться от курения решил по схеме, которая в табексе была нарисована... Итого: выкурено в 3 раза меньше сигарет, чем обычно... Никаких неприятных ощущений не наблюдается...
Хотя сколько раз убеждался - не знаю, как другие, но у меня тяга к сигарете исключительно, хотя нет - на 80% психологического плана. Я выкуриваю пачку в день не потому, что хочу курить (на долю утоления никотинового голода приходится, наверное 3-4 сигареты), а потому что у меня уже выработался определенный рефлекс- позавтракал: покурил. Сел в машину - покурил. Налил себе кофе в офисе - покурил... Вот от этих "якорей" и надо избавляться... И табекс тут - лишь вторичное средство...
Всем спасибо за поддержку - фотка индийская классная, хочу туда! )))

Автор:  Шер [ 31 окт 2006, 11:58 ]
Заголовок сообщения: 

Удачи тебе! Тот кто бросал навсегда запомнил это чудесное состояние свободы! Помни, что теперь ты всегда будешь пытаться бросить-так сделай это один единственный раз и не мучайся :lol:

Автор:  al-aqrab [ 31 окт 2006, 12:11 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, Шер! Внимательно изучаю свое состояние.. так прикольно... :shock:

Автор:  Caesar [ 31 окт 2006, 14:04 ]
Заголовок сообщения: 

al-aqrab писал(а):
у меня тяга к сигарете исключительно, хотя нет - на 80% психологического плана. выработался определенный рефлекс

привет!
имхо никотиновая зависомость на 99% именно психологическая.
а приобретённые рефлексы - подвергаются корректировке. у меня тоже такая фишка была
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4951&start=0 И через месяц уже я про это не вспоминал. :-D

Автор:  al-aqrab [ 03 ноя 2006, 12:42 ]
Заголовок сообщения: 

Аааа...!! Друзья имею задать вопрос - хочу знать ваш опыт...
Кто-нить из вас прибавлял в весе после бросания курить? если да - то через какое время это начиналось, и когда вес опять приходил в норму? беда в том, что я расположен к полноте, так что вес свой приходится держать постоянно спортом и рациональным питанием... :oops:
Need your feedback! )))

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/