Привет всем!
У меня сложилась следущая ситуация.
Регулярно я не курю уже больше чем пол года. (до этого стаж регулярного курения - 5 лет). Выглядит это так: 2-3 недели не курения сменяются 1,2-3 днями курения (макс 5). потом опять повторяется это все.
Я честно говоря устал уже от этого "процесса".
В моменты таких вот непродолжительных срывов полностью не возвращаюсь к этой привычке по неск причинам: твердая мотивация, + на 2ой-3ий день начинаю курить по многу (сколько я не курил будучи настоящим курильчиком, т.е. пропадает какое-то чувство насыщенности никотином), что меня очень пугает и я прекращаю курить снова (2-3 недели). потом опять все по новой. и так уже больше чем полгода...
Мешает бросить курение совсем прежде всего то, что перестал боятся, так сказать, эпизодического курения. Т.е. знаю, что все равно так как раньше не будет.

Хотел вот узнать, было ли у вас что-то подобное?
и как окончательно победить в моем случае ???

и как окончательно победить в моем случае

А вообще друг мой, глубоко шарящий в медицинской теме, недавно сообщил, что согласно последним результатам исследований до 6 сигарет в день вроде как доза, которая не должна приводить ко всяким пакостям в организме.

Даже одна сигарета в неделю продолжает поддерживать в вас наркомана...