NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Allenka
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6918		 Страница 1 из 164
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Allenka
Курю 17 лет. Вчера была последняя сигарета по Карру. В 19.00. Утром в 8.30 - первая после последней :cry: Не могу понять, как заново научиться жить без сигарет... Любая мелочь, которую собираюсь сделать, предворяется сигаретой... Без сигарет могу только спать. Может, на снотворных дня 3 продержаться? Но что-то подсказывает, что это не выход. Добивает то, что дел много (я еще учусь заочно). Если затаиться на несколько дней и отложить все дела, стараться не двигаться и не дышать, то, может быть, постепенно научусь потихоньку жить без сигарет? Такая каша в голове... А спорт помогает?
Сколько нужно продержаться, чтоб почувствовать в организме положительные сдвиги в лучшую сторону? Как вывести мозги из состояния ступора без сигарет?
Пожалуйста, если можете поддержать - буду очень благодарна.
Автор:  Анель [ 20 окт 2006, 21:00 ]
Заголовок сообщения: 
Я как поклонница Табекса очень рекомендую. Ломки снимает, без дураков. Спорт - безусловно, особенно с хорошими нагрузками. А дел много - так это ж хорошо! сейчас главное - переключиться. На природу свалить на выходные или вот еще прекрасный юзаный способ - залечь с увлекательной книжечкой-тремя, чтоб мозг особо не свободничал. Дальше будет проще, правда-правда. Я с Табекса слезла неделе на второй, что ли...не помню уже ;)
Автор:  Семе''ныЧ! [ 20 окт 2006, 21:03 ]
Заголовок сообщения: 
Превед! Знаешь, наверно ты его не внимательно Карра прочитала. после прочтения должен остаться запал (часов на 18 :) ) . А у тебя паника. Да и вообще, в сессию б бросать. И чтоб на работе отчеты какие нибудь. Честно, так лучше. попробуй читать вдумчивее, чтоли. У меня срабатывало.
удачи!
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 21:10 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. Согласна. Промыть мозги мне этой книжкой не слишком удалось... А тут еще пачку дома нашла, а думала, что всё вычистила... до последнего бычка... Блин! :cry:
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 21:26 ]
Заголовок сообщения: 
УсЁ! Квартиру вычистила. Завтра из дома не выйду... и послезавтра... а в понедельник, если крыша совсем не съедет, восстановлю абонемент в фитнес-клубе.
Автор:  Анель [ 20 окт 2006, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи! По возможности - хороших выходных ;)
Автор:  vami [ 20 окт 2006, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите!!!
Цитата:
Сколько нужно продержаться, чтоб почувствовать в организме положительные сдвиги в лучшую сторону?


Продержаться нельзя, нужно решить не курить:) Удачи ;)
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 21:33 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. Вот только чем бы себя занять... Ладно. Об этом я подумаю завтра. Как Скарлет... ;)
Автор:  Анель [ 20 окт 2006, 21:35 ]
Заголовок сообщения: 
Allenka писал(а):
Спасибо. Вот только чем бы себя занять... Ладно. Об этом я подумаю завтра. Как Скарлет... ;)

Дневничков почитай...ух, взбодрит! ;)
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 21:37 ]
Заголовок сообщения: 
Несколько просмотрела. Такое ощущение, что у людей все так просто происходит... легко...
Конечно, плакаться в жилетку некрасиво. Тем более, что в жилетку плачутся пессимисты, а оптимисты - в декольте. Но мне по природе и декольте не подходит :lol:
Автор:  Анель [ 20 окт 2006, 21:42 ]
Заголовок сообщения: 
Allenka писал(а):
Несколько просмотрела. Такое ощущение, что у людей все так просто происходит... легко...
Конечно, плакаться в жилетку некрасиво. Тем более, что в жилетку плачутся пессимисты, а оптимисты - в декольте. Но мне по природе и декольте не подходит :lol:

Ниче, поплакаться можно в любой предмет одежды, до которого доберешься ;) А насчет просто - это у всех очень по-разному... меня вон периодически депрессухами накрывает дай Боже...другое дело, что не в никотине в конечном счете дело...тараканы мозг щекочут очень ;)
Автор:  SoYka [ 20 окт 2006, 21:48 ]
Заголовок сообщения: 
Allenka писал(а):
Несколько просмотрела. Такое ощущение, что у людей все так просто происходит... легко...
Конечно, плакаться в жилетку некрасиво. Тем более, что в жилетку плачутся пессимисты, а оптимисты - в декольте. Но мне по природе и декольте не подходит :lol:
Почему же? Можно и поплакать в жилетку, главное выбрать в чью, а то знаешь как ? Один пожалеет ,погладит по головке и сигаретку в руки сунет , на мол не переживай, а кто то, скажет , что бы не раскисала и пинками в спорт зал отправит ,сама то что выбрала?
А насчет легкости... ну это ты бегленько так прочитала, слишком много флуда в последнее время, шутим, все вместо курения......
Если есть вопросы обращайся...ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 21:57 ]
Заголовок сообщения: 
Нашла непрочитанную книжку на завтра. Выяснила, что знакомый менеджер в понедельник как раз в фитнес-клубе будет... Сегодня все нормально. Вот завтра тараканы в голове зачешутся... Страшно :shock:
Автор:  SoYka [ 20 окт 2006, 22:52 ]
Заголовок сообщения: 
Сама себя не заводи, ничего страшного , главное не думай.ю и вообще человек такое умное существо по сути , когда он под наркозом он полностью самостоятельно себя обслуживает ,иногда ДУМАТЬ НЕНАДО!
Автор:  Allenka [ 20 окт 2006, 23:03 ]
Заголовок сообщения: 
Значит, придется учиться не только двигаться без курева, но и не думать... Лана, попробую...
Думаю (сори ;) ), завтра у маня - переломный день. Если удастся мозги удержать, чтоб сами в себе не запутались, то буду считать, что бросила курить. Знаю, должна бы уже сейчас так думать, но страх очень мешает.
Кстати, в голове все путается... Даже свою мысль толком выразить не могу. Раньше этого не наблюдалось... :?
Страница 1 из 164 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/