NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу бросить курить!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6867
Страница 1 из 1

Автор:  VADoS-x [ 12 окт 2006, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Хочу бросить курить!

Привет всем! Вот пришло время и я решил окончательно бросить курить. Решил бросать постепенно уменьшая кол-во сигарет + купил сигарет типа Тавогла, Профит,Биди. Кстате Биди мне понравились))) Хотел спросить у вас, слышал что есть какая то книга, которая тоже помогает бросить курить. Мож кто подскажет где её можно найти.
Заранее благодерен!

Автор:  PiKot [ 12 окт 2006, 13:25 ]
Заголовок сообщения: 

Читаем - бросаем. НО! Только не допусти ошибки, которая случается умногих бросающих: НЕ ЗАСТАВЛЯЙ СЕБЯ БРОСИТЬ! т.к. это приносит моральлные муки отвыкания, которых можно избежать свыкнувшись с мыслью о том что ты некурящий. Т.е. смысл в том что тебе надо проникнуться сутью, и это все написано в книге. Я сам отказался от табакокурения после того как почитал книгу и процесс табакокурения у меня стал вызывать отвращение, и понял что мне это не надо.

Ален Карр "Легкий способ бросить курить!
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/
www.stopsmoke.land.ru
http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc

Автор:  Iringel' [ 14 окт 2006, 08:28 ]
Заголовок сообщения: 

Обязательно прочтите книгу А. Карра. Начав ее читать, не пытайтесь бросить курить, желание не курить придёт само. Так говорит об этом автор и здесь он совершенно прав. У меня так и было. :)

Автор:  mmitya [ 16 окт 2006, 18:45 ]
Заголовок сообщения: 

Да-да, Карра прочитать надо обязательно.
Правда для каждого бросание, похоже, весьма индивидуальное дело и рецепт может слагаться в разных пропорциях разных составляющих.

Мне, думаеццо, Карр помог в большей мере.
Но почему-то со второго раза.
При этом интервал между прочтениями - 1 год.
Перевод книги был один и тот же.

Автор:  Tual [ 18 окт 2006, 19:54 ]
Заголовок сообщения: 

Да это дело такое, пока карта не ляжет очень трудно настроится, а точнее себя заставить. Чтобы это быстро решить нужна оч сильная мотивация чтоли(серьёзный трабл со здоровьем и т.п.). Хотя на самом деле курить бросить это как два пальца об асфальт, если чел говорит что хочет но не может на самом деле реально не хочет. Это психика, фрейд, мазохизм, суицид скрытый и т.п. Для этого чтоб на пустом месте бросить(без крутого форсмажора) действительно надо настраиваться, интересоваться вопросом, книжки там читать, своего рода молиться. Я правда книжки не читал, но своего часа, когда нужная извилина на место встала прождал пару лет точно, даже если бросил, а думаешь 1 сигаретку покурить и дальше опять не курить или бросить типа снижая дозу(интересно глянуть на киборга у кого так получилось) - результат один опять окунаешься в вечный перекур.

Автор:  BezNik [ 24 окт 2006, 18:22 ]
Заголовок сообщения: 

А кто не хочет? все хотят ,но не у всех получается.Я яркий пример неудачника в деле бросания!!!

Автор:  mmitya [ 24 окт 2006, 18:35 ]
Заголовок сообщения: 

BezNik писал(а):
А кто не хочет? все хотят ,но не у всех получается.Я яркий пример неудачника в деле бросания!!!


Мне кажецца, что конкретный косяк со здоровьем - не решение.
Во-первых, стоит ли дожидацца?
Во-вторых, в жизни много случае, когда даже самый страшный косяк со здоровьем к бросанию не склоняет.

У меня сложилось впечатление, по себе сужу, что нужно несколько вещей для успеха:
- желание бросить, правильный настрой
- какое-то блин звезд расположение что ли

Потому что я бросал очень долго, каждый день по много раз, но в итоге почему-то бросил в какой-то определенный момент. И не с первого прочтения Карра.

Автор:  Tual [ 24 окт 2006, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Потому что я бросал очень долго, каждый день по много раз, но в итоге почему-то бросил в какой-то определенный момент.


У меня похожая история и кста в итоге полезно, зато как зацепишься 10 раз подумаешь перед тем даже хоть в мыслях допустить возможность выкурить 1-ну сигаретку, вот здесь и просыпается настоящее желание бросить и спортивный своего рода интерес. А у меня заодно и желание очистить и оздоровить организм, с целью наиболее быстрой стабилизации самочувствия, энергии и более успешной и плодотворной деятельности по жизни.
Так при определённом постоянстве мыслей и стремлений по поводу бросания в один прекрасный момент всё должно срастись. Но по-моему мнению любая мотивировка здесь и сейчас по поводу продолжения курения это действительно нежелание бросить. Не так уж это трудно на самом деле, если в один прекрасный момент действительно этого захотеть, без этой отравы вполне можно а что самое главное нужно жить.

Автор:  mmitya [ 24 окт 2006, 19:10 ]
Заголовок сообщения: 

Tual писал(а):
А у меня заодно и желание очистить и оздоровить организм, с целью наиболее быстрой стабилизации самочувствия, энергии и более успешной и плодотворной деятельности по жизни.


Меня мотивации в духе надо оздоровицца и стать более успшным, равно как и мысли о печальных финалах (читай самозапугивание) - как и учил дядя Карр - никогда ни к чему толковому не приводили. Обычно через полчаса подобные светлые порывы вытесняюцца сигаретой.

Вопрос скорее не в борьбе со злом, а в отказе от бесполезного.

Автор:  Tual [ 24 окт 2006, 19:29 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Меня мотивации в духе надо оздоровицца и стать более успшным, равно как и мысли о печальных финалах (читай самозапугивание) - как и учил дядя Карр - никогда ни к чему толковому не приводили. Обычно через полчаса подобные светлые порывы вытесняюцца сигаретой.

Вопрос скорее не в борьбе со злом, а в отказе от бесполезного.


Не знаю чему там учит дядюшка Кар, не читал, думаю своей головой.
Для меня всёж основная мотивировка стать более плодотворным вследствии прекращения отравления организма и соответсно наряду с очищением и оздоровлением улучшение самочувствия, силы и результатов в жизни. Как таковая бесполезность курева меня не волнует, меня в первую очередь волнует конечный результат: физически губительное воздействие на организм и как следствие меньшая эффективность жизни.

Автор:  mmitya [ 24 окт 2006, 19:35 ]
Заголовок сообщения: 

Все думают головой.
Почему же бросить не так просто?
Что здесь делают все эти люди?

Я бы все-таки прочитать посоветовал. Хуже ведь не будет?

Tual писал(а):
Цитата:
Меня мотивации в духе надо оздоровицца и стать более успшным, равно как и мысли о печальных финалах (читай самозапугивание) - как и учил дядя Карр - никогда ни к чему толковому не приводили. Обычно через полчаса подобные светлые порывы вытесняюцца сигаретой.

Вопрос скорее не в борьбе со злом, а в отказе от бесполезного.


Не знаю чему там учит дядюшка Кар, не читал, думаю своей головой.
Для меня всёж основная мотивировка стать более плодотворным вследствии прекращения отравления организма и соответсно наряду с очищением и оздоровлением улучшение самочувствия, силы и результатов в жизни. Как таковая бесполезность курева меня не волнует, меня в первую очередь волнует конечный результат: физически губительное воздействие на организм и как следствие меньшая эффективность жизни.

Автор:  Tual [ 24 окт 2006, 19:56 ]
Заголовок сообщения: 

Люди здесь именно и ищут наверное мотивацию чтоб захотеть бросить курить и соответссно бросить. А мы добившиеся опред. результатов помогаем в этом им и поддерживаем мотивацию и осмысление для себя. На самом деле невозможность бросить это саморазвращение и самооправдание, это не тот случай, не война и не голод и т.п. чтоб не было возможности и выбора. Всё дело в человеческой психике, самоорганизации и мотивации.
Книжку конечно можно прочитать, но главное конечно всё осмыслить и решить самому, сам не прочуешь никакие костыли не помогут.

Цитата:
Все думают головой.
Почему же бросить не так просто?
Что здесь делают все эти люди?

Я бы все-таки прочитать посоветовал. Хуже ведь не будет?

Автор:  mmitya [ 24 окт 2006, 19:58 ]
Заголовок сообщения: 

Я здесь совсем недавно.
Но у меня сложилось впечатление, что большинство пришедших сюда людей это люди, которые уже решили для себя что хотят перестать курить.

Tual писал(а):
Люди здесь именно и ищут наверное мотивацию чтоб захотеть бросить курить и соответссно бросить. А мы добившиеся опред. результатов помогаем в этом им и поддерживаем мотивацию и осмысление для себя. На самом деле невозможность бросить это саморазвращение и самооправдание, это не тот случай, не война и не голод и т.п. чтоб не было возможности и выбора. Всё дело в человеческой психике, самоорганизации и мотивации.
Книжку конечно можно прочитать, но главное конечно всё осмыслить и решить самому, сам не прочуешь никакие костыли не помогут.

Цитата:
Все думают головой.
Почему же бросить не так просто?
Что здесь делают все эти люди?

Я бы все-таки прочитать посоветовал. Хуже ведь не будет?[/qoute]

Автор:  Tual [ 24 окт 2006, 20:24 ]
Заголовок сообщения: 

mmitya, тот кто по настоящему решил тот бросил, остальное самообман, разврат ума. Главное это осознано или подсознательно прочуять, только тогда и карта ляжет.

Автор:  mmitya [ 24 окт 2006, 20:41 ]
Заголовок сообщения: 

Tual писал(а):
mmitya, тот кто по настоящему решил тот бросил, остальное самообман, разврат ума. Главное это осознано или подсознательно прочуять, только тогда и карта ляжет.


Тут спорить сложно!
:P


Перемещено
Striж

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/