Насчет счетчика - там есть объявление про счетчики, где список дневников. Надо в него зайти, там ссылки. Или порыскать по другим дневникам. Посмотреть, что на этот вопрос обычно отвечают
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Еще один день без сигареты! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6835 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Лилия [ 05 окт 2006, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Еще один день без сигареты! |
Первый раз я бросила курить легко и без всяких психологических потрясений, даже сама удивилась. Продержалась 5 лет, но сорвалась. Обидно сорваться после тагого срока...Наверное это потому, что отказ от никотина действительно дался мне легко. 2 года назад я снова подсела и мне нравился некоторое время этот процесс. Ровно до тех пор пока я не поняла. что теряю здоровье, а я ведь модолая девушка!!! Я задумалась, но настоящий ужас охватил меня 9 сентября 2005 года, когда мы с друзьями хоронили нашу подруги, красавицу 24 лет в подвенечном платье купленном на свадьбу от РАКА легких! Вот тут я реально посмотрела внутрь сигареты, стало очень страшно. Ведь всем кажется, что это случится обязательно не с ним, а кем-то другим. Это по-моему иллюзии. Курение- это самоубийство. Сейчас я решилась на этот шаг второй раз и чувствую. что мне тяжелее чем в первый. Появились новые обстоятельства в которых я привыкла курить: авто, бары (где все смолят), нервнаяи работа. короче взрослая жизнь со всеми вытекающими последствиями. Но я тверда в своем намерении. Гоню все страхи и мысли о курении. Сейчас я каждый день говорю себе: " Ура! Еще один день без сигареты!", потому что еще думаю об этом. Пройдет время и я забуду этот пароль для блокировки мозга и это будет день моей победы над своей слабостью и заточением в сигаретном дурмане. И не сорваться потом, не сказать себе " "одну можно... одна не повредит, а потом точно больше не закурю..." Именно она и повредит - весь мой прогресс и старания мигом испарятся. Вот это-то я знаю наверняка. |
|
| Автор: | Джемма [ 05 окт 2006, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Насчет счетчика - там есть объявление про счетчики, где список дневников. Надо в него зайти, там ссылки. Или порыскать по другим дневникам. Посмотреть, что на этот вопрос обычно отвечают
|
|
| Автор: | Ольга Сергеевна [ 06 окт 2006, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет.Ну,как дела?Не куришь? 
|
|
| Автор: | Лилия [ 06 окт 2006, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держусь!!! Скажу честно, сегодня мне лучше чем вчера. Временами вообще забываюсь. Вчера правда нервы немного сдали, но я дома всех заранее предупредила, что я немного не в себе. Развлекала себя походом по магазинам, а самое главное напивалась дома вином и не курила. |
|
| Автор: | Ольга Сергеевна [ 06 окт 2006, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ого,во ты даешь!!Напивалась вином  И не курила?Для меня питие в любом проявлении-99 процентов ,что я сорвусь и закурю...А тебя это наоборот чтоли,отвлекает?
*федобедальдо* 
|
|
| Автор: | Striж [ 06 окт 2006, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, что решила бросить! Первое время тяжело, потом будет намного легче. 
Если вино помогает не закурить, это конечно хорошо но главное не злоупотреблять!
Желаю удачи! |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 08 окт 2006, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
del |
|
| Автор: | Вика [ 08 окт 2006, 00:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лилия,приветик! Ты молодец что приняла такое решение не курить,у тебя всё получится,ты уже некурящая. По поводу подруги ужасно  Действительно в мире существует столько смертельных болезней и недугов и думаешь что этого никогда не случится с тобой а исключительно с кем-то другим...у меня в семье три года назад тоже случилось горе...умерла тётя от рака лёгких...ужасно это всё...но нужно держаться ведь жизнь продолжается  
|
|
| Автор: | Ромыч [ 08 окт 2006, 02:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лилия, ты молодец. Ты сумеешь, эото вне всяких сомнений. Вернее, ты уже сумела! |
|
| Автор: | Вика [ 08 окт 2006, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лиль,приветик! Ну как ты ? |
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 09 окт 2006, 02:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот, нашел твой дневник. Сейчас у меня утро, работать надо. В обед обязательно тебе напишу слова поддержки. Самой главное - верить в себя и все получится. Александр |
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 09 окт 2006, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лилия, привет! Ну что, я так понимаю, взялась всерьез за это трудное дело - бросание? Нда, тяжеловато будет, по себе знаю. Сам бросал около 6 лет. Да. Начал в 81-м, окончательно бросил в 87-м. В 2004 начал снова курить. И знаешь, что самое плохое в этом? Самое полохое то, что уже раз бросал и у тебя получилось. Поэтому думаешь: "А, ничего страшного. Бросил раз, брошу и второй раз. Подумаешь!" Вот это ловушка. Вот именно из-за этого, второй раз бросать труднее. Поэтому - лучше и не начинать. Никогда! Хотя вот мой случай. Казалось бы - 17 лет никурил, это равносильно, что вообще никогда не курил. Но все равно - очень тяжело. Самое интересное, что в общем то никаких серьезных поводов для срывов нет, ну там проблемы какие, или нервы. Простоткакое то мимолетное желание - бац, и уже дымишь. А по поводу алкоголя, так у меня наоборот, даже когда курил, во время застолья - не курил. просто знал, если не куришь - голова болеть не будет на ледующий день. И еще. Окончательно помогло мне бросить курить в 87-м - иглоукалывание. Пять сеансов и после этого не курил 17 лет. Хотя тянуло и после сеансов очень сильно. Успехов. С уваженим. Александр |
|
| Автор: | Vaksa [ 09 окт 2006, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Саша Карафутский писал(а): Нда, тяжеловато будет, по себе знаю. Сам бросал около 6 лет. Да. Начал в 81-м, окончательно бросил в 87-м. В 2004 начал снова курить. И знаешь, что самое плохое в этом? Самое полохое то, что уже раз бросал и у тебя получилось. Поэтому думаешь: "А, ничего страшного. Бросил раз, брошу и второй раз. Подумаешь!" Вот это ловушка. .......
Самое интересное, что в общем то никаких серьезных поводов для срывов нет, ну там проблемы какие, или нервы. Простоткакое то мимолетное желание - бац, и уже дымишь. Да.... чего только в жизни не бывает... Обидно срываться на таких сроках И все-таки, чтобы не повторить этого вновь, попробуйте найти причину, она обязательно была. То-есть попробуйте честно ответить самому себе на вопрос: "Вы закурили, чтобы что?" И если будете честны с собой - большая вероятность, что это не повторится.
Удачи всем в переходе в новое качество! |
|
| Автор: | Лилия [ 09 окт 2006, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а): Саша Карафутский писал(а): Нда, тяжеловато будет, по себе знаю. Сам бросал около 6 лет. Да. Начал в 81-м, окончательно бросил в 87-м. В 2004 начал снова курить. И знаешь, что самое плохое в этом? Самое полохое то, что уже раз бросал и у тебя получилось. Поэтому думаешь: "А, ничего страшного. Бросил раз, брошу и второй раз. Подумаешь!" Вот это ловушка. ....... Самое интересное, что в общем то никаких серьезных поводов для срывов нет, ну там проблемы какие, или нервы. Простоткакое то мимолетное желание - бац, и уже дымишь. Да.... чего только в жизни не бывает... Обидно срываться на таких сроках И все-таки, чтобы не повторить этого вновь, попробуйте найти причину, она обязательно была. То-есть попробуйте честно ответить самому себе на вопрос: "Вы закурили, чтобы что?" И если будете честны с собой - большая вероятность, что это не повторится.Удачи всем в переходе в новое качество! |
|
| Автор: | БГ [ 09 окт 2006, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лилия писал(а): Vaksa писал(а): Саша Карафутский писал(а): Нда, тяжеловато будет, по себе знаю. Сам бросал около 6 лет. Да. Начал в 81-м, окончательно бросил в 87-м. В 2004 начал снова курить. И знаешь, что самое плохое в этом? Самое полохое то, что уже раз бросал и у тебя получилось. Поэтому думаешь: "А, ничего страшного. Бросил раз, брошу и второй раз. Подумаешь!" Вот это ловушка. ....... Самое интересное, что в общем то никаких серьезных поводов для срывов нет, ну там проблемы какие, или нервы. Простоткакое то мимолетное желание - бац, и уже дымишь. Да.... чего только в жизни не бывает... Обидно срываться на таких сроках И все-таки, чтобы не повторить этого вновь, попробуйте найти причину, она обязательно была. То-есть попробуйте честно ответить самому себе на вопрос: "Вы закурили, чтобы что?" И если будете честны с собой - большая вероятность, что это не повторится.Удачи всем в переходе в новое качество! Лилек! Все, что помагает хорошо. Иглоукалывание многим помогло. Но ты в секунду избавишься от проблемы с тем, чтобы бросить, если строго решишь бросить. Все ломки связаны с нечеткостью, неосознанием самого решения бросить Если ты сообщаешь внутри себя, что получить сигарету Вашему организму уже никак не удастся. - Все. Мучения сомнения страдания кончаются. Успеха |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|