NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Дневник мой... уже много дней:)

По совету БГ создаю свой дневник:)
Перестала курить 1 октября, примерно в 12ч дня - прочитав дневник Ромыча, и несколько статей на nosmoking.ru. Особенно впечатлила и помогла решиться статья "почему не курить - для верующих", хоть сама таковой вроде бы не являюсь...
Курила много лет.
Чувствую себя нормально в принципе, постоянно думаю о том, что я некурящая, и постоянно думаю о людях с этого форума (правда!):-)
Кстати, очень удобно иметь мобильный интернет (на сотке), в любой момент времени можно почитать форум:)
Ломок, можно сказать, нет, наверное это потому что рядом курящих людей нет! Представляете, в кабинете (на работе), в котором сидит около 10 человек - как мужчин, так и женщин, только я была курящая :oops:

БГ, спасибо, конечно сигарета не выход, а противная прилипчивая привычка:)
Навигатор, я надеюсь что УЖЕ ломок не будет - поздно начинаться на 3й день, надо было раньше:) Курила по одной пачке, но это давно было и не про меня:) А кабинет у нас довольно большой, места всем хватает,
люди сидят вдоль стенок (в центре столов нет) - вполне удобно.

Не курю 2 дня. Чувствую себя хорошо.
Стараюсь никуда не ходить (в т.ч. за чаем), сидеть на своем рабочем месте:) Вечерами стараюсь пораньше лечь спать.
Удивляюсь, что... что голова не кружится (вчера правда было очень "сонное" состояние, сегодня лучше), что на стенку не лезешь, что не так уж и сложно не выходить на перекур каждый час:)

Насчет запахов: утром удивил запах обычного кофе с молоком... Его запах был таким, как пах он в детстве (но это было обычное кофе, которое я пью каждый день!). А на вкус оно не очень, сок наааамного приятнее пить...

Как захотелось побыть этим самым соком...

А так новенькие выстраивают бросание-диета-спорт-изучение китайского....И в результате ни хрена... отказ от курения-цель достаточно серьезная чтобы посвятить толькл ей хотя бы неделю...Привет..

Кстати, нашла утром в тумбочке почти полную пачку сигарет:) ВЫБРОСИЛА!:)

Тоже приду надо все пепельницы с балкона
и зажигалки выбросить. Под сталом еще пачка
Мальборо Медиум валяется или выкину или подарю
кому нибудь... :twisted:

Навигатор писал(а):

Привет Навигатор... А как быть с тем, что на сытый желудок курить больше хочется, а? Лучше не буду есть. Да и не хоцца - честное слово:)

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 09:24 ]
Заголовок сообщения:	Дневник мой... уже много дней:)
По совету БГ создаю свой дневник:) Перестала курить 1 октября, примерно в 12ч дня - прочитав дневник Ромыча, и несколько статей на nosmoking.ru. Особенно впечатлила и помогла решиться статья "почему не курить - для верующих", хоть сама таковой вроде бы не являюсь... Чувствую себя нормально в принципе, постоянно думаю о том, что я некурящая, и постоянно думаю о людях с этого форума (правда!):-) Ломок, можно сказать, нет, наверное это потому что рядом курящих людей нет! Представляете, в кабинете (на работе), в котором сидит около 10 человек - как мужчин, так и женщин, только я была курящая

Автор:	БГ [ 03 окт 2006, 09:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Не курю почти 2 суток
Julia__ писал(а): По совету БГ создаю свой дневник:) Перестала курить 1 октября, примерно в 12ч дня - прочитав дневник Ромыча, и несколько статей на nosmoking.ru. Особенно впечатлила и помогла решиться статья "почему не курить - для верующих", хоть сама таковой вроде бы не являюсь... Курила много лет. Чувствую себя нормально в принципе, постоянно думаю о том, что я некурящая, и постоянно думаю о людях с этого форума (правда!):-) Кстати, очень удобно иметь мобильный интернет (на сотке), в любой момент времени можно почитать форум:) Ломок, можно сказать, нет, наверное это потому что рядом курящих людей нет! Представляете, в кабинете (на работе), в котором сидит около 10 человек - как мужчин, так и женщин, только я была курящая Вот и молодец, давай и дальше так. Самое главное ты поняла - ни при каких обстоятельствах не искать выхода в сигарете, потому что сигарета по=определению не выход. А если хочешь покурить, то чсамое лучшее, что можно сделать - это НЕ КУРИТЬ. Успеха

Автор:	Навигатор [ 03 окт 2006, 09:34 ]
Заголовок сообщения:
БГ плохого не посоветует.... Ломок точно не будет, будет легкий дискомфорт , ежели не по две пачки садила.... Так что в Багдаде все спокойно... ЗЫ: А кабинет в котором десять человек - это уже немножко казарма

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 09:44 ]
Заголовок сообщения:
БГ, спасибо, конечно сигарета не выход, а противная прилипчивая привычка:) Навигатор, я надеюсь что УЖЕ ломок не будет - поздно начинаться на 3й день, надо было раньше:) Курила по одной пачке, но это давно было и не про меня:) А кабинет у нас довольно большой, места всем хватает, люди сидят вдоль стенок (в центре столов нет) - вполне удобно.

Автор:	БГ [ 03 окт 2006, 09:51 ]
Заголовок сообщения:
Julia__ писал(а): БГ, спасибо, конечно сигарета не выход, а противная прилипчивая привычка:) Навигатор, я надеюсь что УЖЕ ломок не будет - поздно начинаться на 3й день, надо было раньше:) Курила по одной пачке, но это давно было и не про меня:) А кабинет у нас довольно большой, места всем хватает, люди сидят вдоль стенок (в центре столов нет) - вполне удобно. сАМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ ПРИ ОТСУТСТВИИ ЛОМОК - ЭТО ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ОТ УСПЕХОВ. Сидишь как королева, кругом -поклонники, а у тебя был один недостаток и тот Ты, Великая победила. И тогда думаешь, ну а может мне ничего ? Ничего не будет, ДА? И попробуешь... И эта мысль и есть та страшенняйшая Д Ы Р А в которую улетают все достижения. Я это хорошо знаю. Подозрительности тебе!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник мой... уже много дней:) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6822	Страница 1 из 25

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 09:52 ]
Заголовок сообщения:
Не курю 2 дня. Чувствую себя хорошо. Стараюсь никуда не ходить (в т.ч. за чаем), сидеть на своем рабочем месте:) Вечерами стараюсь пораньше лечь спать. Удивляюсь, что... что голова не кружится (вчера правда было очень "сонное" состояние, сегодня лучше), что на стенку не лезешь, что не так уж и сложно не выходить на перекур каждый час:) Насчет запахов: утром удивил запах обычного кофе с молоком... Его запах был таким, как пах он в детстве (но это было обычное кофе, которое я пью каждый день!). А на вкус оно не очень, сок наааамного приятнее пить...

Автор:	БГ [ 03 окт 2006, 09:55 ]
Заголовок сообщения:
Julia__ писал(а): Не курю 2 дня. Чувствую себя хорошо. Стараюсь никуда не ходить (в т.ч. за чаем), сидеть на своем рабочем месте:) Вечерами стараюсь пораньше лечь спать. Удивляюсь, что... что голова не кружится (вчера правда было очень "сонное" состояние, сегодня лучше), что на стенку не лезешь, что не так уж и сложно не выходить на перекур каждый час:) Насчет запахов: утром удивил запах обычного кофе с молоком... Его запах был таким, как пах он в детстве (но это было обычное кофе, которое я пью каждый день!). А на вкус оно не очень, сок наааамного приятнее пить... Как захотелось побыть этим самым соком... Успеха. ЗЫ: Ухожу, пока.

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 10:30 ]
Заголовок сообщения:
БГ писал(а): Как захотелось побыть этим самым соком... Аааа... Ээээ... Вопщем то зашла написать как раз таки про сок, теперь прям не знаю, как это будет выглядеть:) ...Я хотела сказать, что эти дни стараюсь не есть, а только пить сок, и часто я просто не понимаю - чего я хочу: покушать или покурить. Вот, может кому то пригодится этот опыт. В статье на этом сайте про американских летчиков-космонавтов написано, что они также 5 дней питались только овощами да фруктами...

Автор:	Навигатор [ 03 окт 2006, 12:36 ]
Заголовок сообщения:
Юля, читай дневники, не вали все в кучу.... Первые пять дней жрачку сильно тормозить нельзя...Ты пока абонемент купи на фит-с, бассейн..Проблемы решаются по мере их поступления... А так новенькие выстраивают бросание-диета-спорт-изучение китайского....И в результате ни хрена... отказ от курения-цель достаточно серьезная чтобы посвятить толькл ей хотя бы неделю...Привет..

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 12:41 ]
Заголовок сообщения:
Навигатор писал(а): А так новенькие выстраивают бросание-диета-спорт-изучение китайского....И в результате ни хрена... отказ от курения-цель достаточно серьезная чтобы посвятить толькл ей хотя бы неделю...Привет.. Привет Навигатор... А как быть с тем, что на сытый желудок курить больше хочется, а? Лучше не буду есть. Да и не хоцца - честное слово:)

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 12:50 ]
Заголовок сообщения:
Кстати, нашла утром в тумбочке почти полную пачку сигарет:) ВЫБРОСИЛА!:)

Автор:	Семен [ 03 окт 2006, 14:19 ]
Заголовок сообщения:
Julia__ писал(а): Кстати, нашла утром в тумбочке почти полную пачку сигарет:) ВЫБРОСИЛА!:) Привет! Молодца! Тоже приду надо все пепельницы с балкона и зажигалки выбросить. Под сталом еще пачка Мальборо Медиум валяется или выкину или подарю кому нибудь...

Автор:	Julia__ [ 03 окт 2006, 14:48 ]
Заголовок сообщения:
Семен писал(а): Тоже приду надо все пепельницы с балкона и зажигалки выбросить. Под сталом еще пачка Мальборо Медиум валяется или выкину или подарю кому нибудь... Семен, выкини конечно, пусть не напоминают лишний раз:)

Автор:	DantIst [ 03 окт 2006, 15:11 ]
Заголовок сообщения:
Вэлкам. Запахи будут и дальше проявляться во всей красе. К сожалению, не только приятные. Но это тебя не должно останавливать . Удачи.

Страница 1 из 25	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	БГ [ 03 окт 2006, 18:53 ]
Заголовок сообщения:
Julia__ писал(а): Навигатор писал(а): А так новенькие выстраивают бросание-диета-спорт-изучение китайского....И в результате ни хрена... отказ от курения-цель достаточно серьезная чтобы посвятить толькл ей хотя бы неделю...Привет.. Привет Навигатор... А как быть с тем, что на сытый желудок курить больше хочется, а? Лучше не буду есть. Да и не хоцца - честное слово:) Юля! Если тебе лучше с соком - пей. А кому лучше с жрачкой - пусть ж... кушают! А я уже вжился в роль сока, просто класс...