| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Спортивный способ перестать курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=68148 |
Страница 4 из 5 |
| Автор: | Sekach [ 15 апр 2018, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
33 дня свободы. Голова не соображает, работать не прет, настроения нет, выходные проходят впустую, живу как-то по инерции что-ли. Ничего полезного за выходные не сделал. На работе проще — там просто надо. Блин, когда же ты жизнь нормальная вернёшься! Держусь, тупо не курю, все равно назад дороги нет. Но жить и работать нормально хочется. Очень. Жду. Блин. Устал уже ждать. |
|
| Автор: | FUKS [ 16 апр 2018, 07:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Sekach писал(а): Блин, когда же ты жизнь нормальная вернёшься! А когда она была? Когда прокисшее снова станет свежим? Это не возвращается, это надо делать. Устал уже ждать. - Ребе, долго ли ждать перемен к лучшему? - Если ждать, то долго. |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 18 апр 2018, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
FUKS писал(а): Svetlana_B писал(а): Сейчас ситуация по алкашке гораздо легче, а вот были времена...  Я работаю над этим. Над бывшими временами? Зачем работать, можно же НЕ работать в направлении алкашки. Фуксяра, остроумно как обычно 
|
|
| Автор: | Svetlana_B [ 18 апр 2018, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Sekach писал(а): 33 дня свободы. Голова не соображает, работать не прет, настроения нет, выходные проходят впустую, живу как-то по инерции что-ли. Ничего полезного за выходные не сделал. На работе проще — там просто надо. Блин, когда же ты жизнь нормальная вернёшься! Держусь, тупо не курю, все равно назад дороги нет. Но жить и работать нормально хочется. Очень. Жду. Блин. Устал уже ждать. Не жди, просто живи с этим. Никотин тебя разводит на "дашь". Но ты не дашь!))) Всё будет ХОРОШО! 
|
|
| Автор: | Svetlana_B [ 18 апр 2018, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Говорят через 40 дней привычка НЕ КУРИТЬ закрепиться навсегда, НЧ проводим с миром и жизнь наладится Держи пироженку. 
|
|
| Автор: | archpax [ 19 апр 2018, 02:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Sekach писал(а): 33 дня свободы. Голова не соображает, работать не прет, настроения нет, выходные проходят впустую, живу как-то по инерции что-ли. Ничего полезного за выходные не сделал. На работе проще — там просто надо. Блин, когда же ты жизнь нормальная вернёшься! Держусь, тупо не курю, все равно назад дороги нет. Но жить и работать нормально хочется. Очень. Жду. Блин. Устал уже ждать. Держись, по идее из всех неприятностей только дискомфорт. Это не алкоголизм, особенно на поздних стадиях, когда при резкой завязке банально можно помереть, схватить белочку или просто сильно подсадить здоровье до инвалидности. Так что в сравнении с алкоголиками нам очень сильно повезло. Просто потерпеть и все, больше ничего не нужно. А что долго ждать, так курили долго, кто в этом виноват. Сейчас есть шанс все исправить и им нужно воспользоваться. |
|
| Автор: | archpax [ 30 апр 2018, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Леха, как успехи? |
|
| Автор: | Sekach [ 01 май 2018, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Svetlana_B писал(а): Говорят через 40 дней привычка НЕ КУРИТЬ закрепиться навсегда, НЧ проводим с миром и жизнь наладится Держи пироженку. Светлана, спасибо! Вот пожрать я стал еще бОльший спец чем раньше. Уже +4 кг за полтора месяца. Силен не по годам
|
|
| Автор: | Sekach [ 01 май 2018, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
archpax писал(а): Леха, как успехи? Саша, привет! Формально все хорошо, целых 50 дней не курю! Можно радоваться, кидать в воздух чепчики и прыгать до потолка. Если бы не одно но. .. Неформально все плохо. На 40 дней поминки по НЧ не справлял, вижу что эта тварь еще живее всех живых. До сих пор накатывает и не на 5-10 минут как пишут, а не отпускает пока не накачаешься валерьянкой с пустырником и не отключишься в сон. Как только надо крепко подумать так начинается полный звездец, моск без никотина думать все никак не научится. А подумать надо почему-то часто, работа у меня почти вся из подумать и состоит. Даже в выходные надо что-то читать или считать, но уже для себя и семьи. Фарму (гептор, табекс) плавно по схеме завершил, больше месяца ее не стОит, новые зависимости нам не нужны. С ней было полегче. Глицин пока оставил, он очень помогает реализовать рефлекс "схватить что-нибудь и засунуть в рот когда трясет". Есть мысль пойти к неврологу или психотерапевту и пусть уже пропишут какие-нибудь успокаивающе-нормализующие колеса. Помощнее из тех, что привыкание не вызывают. Уже ежу понятно что тут чистая физиология, надо мозгу помочь побороть избыточное количество ацетилхолиновых рецепторов или научиться нормально функционировать при этой ковровой бомбежке лишними импульсами. Я тут в одном умном месте вычитал что чувствительные к никотину рецепторы восстанавливаются год-два, а не 2-3 недели как лгут в одной популярной тут книжке. Это многое объясняет, в т.ч. неудачи при прошлых попытках бросить, когда я срывался уже на больших сроках, когда казалось бы все должно уже было стать хорошо. Вощем я эту мысль думаю, в будни хочу дойти до поликлиники и вцепиться клещом во всех встреченных мне врачиков до тех пор, пока они мне не помогут. На этой успокаивающей мысли я пошел йожить и спать. Всем спокойной ночи! |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 02 май 2018, 08:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
50 дней! Молодец 
|
|
| Автор: | Sekach [ 02 май 2018, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Svetlana_B писал(а): 50 дней! Молодец Ага, спасибо! 
|
|
| Автор: | Бутовский кот [ 03 май 2018, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Добрый день! Поверь, накаты НЧ не самое страшное. Если закуришь, все в жизни будет гораздо хуже. Это ложь, что покурив в жизни все станет прекрасно. |
|
| Автор: | archpax [ 03 май 2018, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Sekach писал(а): archpax писал(а): Леха, как успехи? Саша, привет! Формально все хорошо, целых 50 дней не курю! Можно радоваться, кидать в воздух чепчики и прыгать до потолка. Если бы не одно но. .. Неформально все плохо. На 40 дней поминки по НЧ не справлял, вижу что эта тварь еще живее всех живых. До сих пор накатывает и не на 5-10 минут как пишут, а не отпускает пока не накачаешься валерьянкой с пустырником и не отключишься в сон. Как только надо крепко подумать так начинается полный звездец, моск без никотина думать все никак не научится. А подумать надо почему-то часто, работа у меня почти вся из подумать и состоит. Даже в выходные надо что-то читать или считать, но уже для себя и семьи. Знаю, знаю, 50 дней еще очень мало, у меня даже по прошествии 200 дней такие накаты были, словно вчера только завязал.Но сейчас больше трех с половиной лет прошло, практически никаких якорей, все отполировал. Только вот старую знакомую встретил недавно в Афинах с которой мы в очереди за сигаретами познакомились лет 25 назад, немного екнуло якорьком  Позвала в курильный загон этот Винстоновский, пришлось вежливо отказаться Что касается врачей, у меня была мысль обратиться за помощью, даже благодаря другу проконсультировался с очень маститым наркологом у которого лечится сплошная элита, с его я слов понял что медикаментозное лечение это лишь небольшая и не совсем обязательная добавка к традиционной терапии с помощью гипноза, всяких бесед и прочего. И еще он немедля начал грузить такой примитивной фигней, что Карр отдыхает. Я очень плохо поддаюсь внушению, да еще два технических образования не позволяют пропускать без анализа и без доказательной базы сразу в мозг слова нарколога, скорее вред бы был от таких сеансов, чем польза. Леха, главное держись, все вперед, все к победе. Главное не размышляй о возможности курения вообще, отбрасывай такие мысли без внутренних обсуждений. Ведь как вот алкашам вшивают торпеду, не для того чтоб год они благодаря ей не пили, так не выйдет. А вот именно то, что благодаря этой зашитой смертельной мине они даже не рассматривают возможность выпить, не звонят собутылникам, так как нет никакого смысла в этом, не собирают копейки на остограмиться и так потихоньку меняется окружение, настроение, мысли, чисто рефлективно уже ноги не несут сами после работы к рюмочной и так вот потихоньку выходят на крейсерскую скорость выздоровления. У меня никогда не было проблем с алкоголем, это со стороны очень наглядно всегда, даже намного лучше видно окружающим, чем самим больным. Но аналогия с зависимостью от НЧ прямейшая, мне кажется. |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 04 май 2018, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Цитата: Неформально все плохо. Терпи, это ломка, самая настоящая наркоманская. Тяга работает примерно по такой схеме: сначала часто и несильно, потом реже и сильнее. Потом отпустит совсем. Но! Тяга может вернуться с неимоверной... В общем будь готов грызть табуретки, батареи)) и всё что попадется под руки)). В любом случае это не больно! 
|
|
| Автор: | Svetlana_B [ 08 май 2018, 06:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивный способ перестать курить |
Хозяин днева, всё норм?! |
|
| Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|