Скорее дожившим
Всем приветы!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальность http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6786 |
Страница 819 из 820 |
| Автор: | kamelnila [ 08 июн 2017, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Тук-тук Привет выжившим ) |
|
| Автор: | Анель [ 09 июн 2017, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Скорее дожившим Всем приветы! |
|
| Автор: | Земная фея Блум [ 09 июн 2017, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Приветик от феи!! Лена, спасибо тебе, что нашла меня)) и что сегодня я узнала про форум. Буду стараться не закурить..Ради такого события))) |
|
| Автор: | Анель [ 27 июн 2017, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Вот так привыкнешь самовыражаться в других местах и на форум не заходишь А, да, бросить курить - реально  Но я юзаю электронки иногда, по случаю тусовок. Нравится дым пускать  А так не тянет.
|
|
| Автор: | Анель [ 28 июн 2017, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Про вес. На интуитивном питании решительно остановила набор веса, где-то в районе декабря всё устаканилось и вверх наконец-то не идёт. Сейчас, решив что полгода достаточный срок на стабилизацию, перешла на снижение - а) с месяц как перестала юзать алкоголь б) посидела недельку на боннском супе (пообещала себе, что если не пойдёт, то сразу прекращу, но оно вдруг внезапно так пошло, что ничего больше и не хочется). Выводы - овощи и фрукты моё всё, мяса не хочу вообще, хлеба раз в неделю. Сладкое при наличии бананов и дыни не требуется. Без полугода интуитивки, конечно, я бы вряд ли это заметила. За неделю прошла мучившая меня в последнее время изжога, из-за которой пришлось отказаться от любимого сухого вина. Внезапно поняла, что это и есть пресловутое правильное питание, но достигнутое не по принуждению, а чисто интуитивно Калории не считаю, жратва вкусная, ничо не болит, вес снижается, чо ж я раньше-то 
|
|
| Автор: | kamelnila [ 04 июл 2017, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Расскажи, по каким принципам интуитивки питалась, и что за боннский суп |
|
| Автор: | Анель [ 05 июл 2017, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Суп вот этот http://www.woman.ru/health/diets/article/54643/ Но подходит только тем, у кого нет проблем с ЖКТ, и кто по жизни не мясоед, иначе будет тяжко. Мне она даётся очень легко, т.к. мне нравится этот стиль питания. Хотя я сама с гастритом, но суп никакой отрицательной реакции не вызывает и вообще лично для меня он вкусный. Интуитивное питание по Бронниковой изучала, вот её книжка http://fb2bookdownload.ru/health/1021-i ... hudet.html У меня была обычная книжка, но можно её скачать. Просто мне с книжкой удобнее. В основном это подходит компульсивным едокам, ну кто может съесть кило печенек за раз из-за проблем с башкой. Я не совсем такой, я т.н. экстернальный - вижу еду, пахнет вкусно, вот и ем, вне зависимости от голода. Ещё обычно забываю поесть вовремя и ем когда уже голова от голода кружится, а в этом случает сметается всё легкодоступное и не требующее готовки - бутерброды в основном. Поэтому сейчас забочусь о том, чтобы заранее приготовить то, что мне нравится. Бутерброды тоже ем, но в сто раз реже, да и колбасу мы больше не покупаем, только сыр или в редких случаях ветчину или окорок - иногда хочется именно такого. Хотя если бы я не ленилась и делала, например, варёное мясо или язык на бутеры - думаю, и от этого бы отказалась. Выбираю без глутамата, минимальное зло  Соусы тоже делаю сама, от таких у меня изжоги не бывает. Кетчуп точняк зло, тут на днях от той же лени поюзала его - немедля изжога. Как и от пережаренного, как и от пирогов фабричного производства - скорее всего недопекают, реакция на тесто сырое такая. Короче, получается минимум покупного, максимум приготовленного самой. |
|
| Автор: | kamelnila [ 07 июл 2017, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
надо поюзать книжечку! У меня я и мяско люблю, не могу без него, и килограмм печенек стрескать могу, и вообще покушать люблю. Я тоже соусы сама делаю, и хлеб пеку на закваске, и йогурты. Майонезы оч редко ем Основная проблема - дико люблю сладкое и выпечку... испеку пирог - половину могу съесть... Жареную картошку люблю, но без нее могу. А вот с этим проблема ( |
|
| Автор: | Анель [ 11 июл 2017, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
А я сейчас прям как она пишет - на новой точке устойчивого веса, чо б не съела - прибавка незначительна, как бы не ограничивалась - отвес максимум 2 кило и всё обратно при любом послаблении. И как с этой точки уйти, никак не пойму. Точнее я знаю как, но такой физнагрузки мне сейчас колено не позволит, увы. А то, что я делаю, только мышцы подтягивает и общее самочувствие улучшает, и то колено недовольно. Видимо, надо уйти опять полностью на интуитивку и со всей серьёзностью, а то у меня случаев, когда я ем уже не потому, что не наелась - куча. |
|
| Автор: | R. [ 14 июл 2017, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
           
|
|
| Автор: | Анель [ 18 июл 2017, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Ромио! Я ржу Особенно про стену. Я в детстве ела мел. Не знала, что это к будущим диетам. Эх, надо было нажраццо за все! 
|
|
| Автор: | Akwa [ 15 авг 2017, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Привет! Дейнерис
|
|
| Автор: | Матроскин [ 15 авг 2017, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
"Ночь темна и полна ужинов!" - взоржал! ))) |
|
| Автор: | АлисаСема [ 02 сен 2017, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Товарищ модератор здравствуйте. Я Ира..., вот мой дневник viewtopic.php?p=1388050#p1388050 Никак не могу войти в профиль. Не помню точно ни пароль ни почту. Пишу cari34@mail.ru и имя Ира... в разделе восстановления пароля - пишет что таких не найдено.. Не знаю что и делать. Может как то можно мне помочь? |
|
| Автор: | Анель [ 04 сен 2017, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Реальность, которая тобой не пережита - не твоя реальнос |
Ира, я свяжусь с админами, возможно во время ремонтных работ что-то слетело. |
|
| Страница 819 из 820 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|