Так может вся жизнь в сплошное бросание превратиться?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Второй раз сложнее http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6785 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Саша Карафутский [ 25 сен 2006, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Второй раз сложнее |
Не курил 17 лет. Какой черт дернул закурить снова. Ведь знал же как это плохо. С седьмого класса начал курить. И занл же, что трудно бросать. Бросал, дай бог памяти, так, ага. Значит начал бросать, когда познакомился с будущей женой, т.е. в марте 81го, а окончательно бросил в ноябре 87го. О! Больше 6-ти лет бросал. И надо же было снова начать! Помню же, как мучился, как снилось, что засовываю целую пачку сигарети закуриваю. Плакал во сне. Короче, дамы и господа. Никогде не начинайте, если бросили. Поверте, второй раз сложнее бросить. Я вот пытаюсь бросить опять. Не знаю, получится или нет. [/list][/quote][/u] |
|
| Автор: | Лендрик [ 25 сен 2006, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись... Я первый раз бросаю. И я понимаю если брошу, а я брошу то на всегда. Веду дневник. Он спасает в сложные минуты. Бросить мне было легко... Думаю повторить такое уже не смогу... Держись... Попей чаю... |
|
| Автор: | adin [ 25 сен 2006, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так может вся жизнь в сплошное бросание превратиться?
|
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 25 сен 2006, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Второй раз сложнее |
del |
|
| Автор: | Wax [ 25 сен 2006, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет дружище. Я вот тоже бросал бросал... Потом надоело и решил боротся, и победить во что бы то не стало. Как оказалось (с высоты моих 2х дней  ) это не так то и сложно. Через день легче, через два еще легче, и думается процесс по накатанной пойдет. Ты главное не пропадай, пиши.
|
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 26 сен 2006, 04:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем кто написал! За поддержку, за понимание. Пока держусь |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 26 сен 2006, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
del |
|
| Автор: | Стася [ 26 сен 2006, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ох, Саша, Саша! Очень хочется помочь... поддержать... Однако, сложно сказать что-то новое, небанальное, открыть какую-то истину - человеку с таким опытом курения/некурения/бросания, как у тебя. Ты ж ведь уже все прошел на своей шкуре. Правда, давно. Мож, уже забылось что? Буду рада, если поможет что-нибудь из нижеизложенного... Почитать Аллена Карра, если еще не читал. Скачать можно здесь http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... osit_kurit здесь http://stopsmoke.land.ru/ или здесь http://fictionbook.lib.ru/ru/author/kar ... sit_kurit/ Большинству желающих бросить этого оказывается вполне достаточно (мне в том числе) О вспомогательных средствах очень хорошо написано в разделе "Как бросить курить" этого сайта. Лекарства: http://nosmoking.ru/how_lek.shtml Пищевые добавки: http://nosmoking.ru/how_bad.shtml Из того что хвалят (помогает): Табекс и Никоретте. Разница в том, что Табекс не содержит никотина, но РЕАЛЬНО очень многим облегчает начальный этап и реально помогает бросить. Никоретте содержит никотин, поэтому тоже облегчает отвыкание от курения, но от никотиновой зависимости придется избавляться уже усилием воли. НО: табекс повышает давление (если это для кого-то актуально). Принимают его строго по схеме. 21 день (схема - здесь http://www.mr.ru/?action=card&cid=321&id=2422). Мне хватило Карра и Корриды+ (БАД на травах, содержит корень аира, вызывающий отвращение к курению, мяту) Вообщем, знаешь, помогает кому-что... Тут еще химиодистрессоманию хвалят http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm Тоже кому-то помогло. Лично я ниасилила Вот тут еще кое-какие сслыки полезные http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1895 Вновь и вновь несу приглянувшуюся мне мысль А.В.Мельникова (спасибо Ваксе за наводку) Отказываясь от курения, можно вполне обойтись без медицинской помощи. Всевозможные препараты, жвачки, процедуры, физиотерапия, рефлексотерапия, гипноз и т.д. сами по себе малоэффективны. Более того, они даже могут в каком-то смысле мешать, особенно если вы будете возлагать неоправданно большие надежды на лечение и снимите с себя ответственность за результат. Повторю, синдром никотиновой отмены никакой угрозы здоровью не несет. Худшее, что может произойти, - 2-3 недели дискомфорта. А дальше неизбежно наступит выздоровление. Недомогание в переходный период чаще бывает у тех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки, даже если до этого травили себя десятки лет. (Сделать окончательный, правильный выбор в пользу некурения очень помогает книга Алена Карра) Егорий писал(а): ... ломка происходит в основном психологическая и ее величина зависит в основном от силы воображения и глубины самовнушения. Полностью с тобой согласна насчет Цитата: Никогде не начинайте, если бросили. Поверте, второй раз сложнее бросить.
Удачи!!!! |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 27 сен 2006, 01:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
del |
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 27 сен 2006, 02:33 ] |
| Заголовок сообщения: | снятся сны)) |
Ну вот. Сегодня ночью уже приснилось, что решил закурить. Но кажется во сне же и отказался. Раньше такого не было. Во сне закуривал, а вот теперь отказался. Прогресс налицо)))). Но думаю, что мне проще. У меня таки стаж есть некурения. Другим тяжелее. Держитесь дамы и господа! Держитесь![/list] |
|
| Автор: | Striж [ 27 сен 2006, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: снятся сны)) |
Саша Карафутский писал(а): Раньше такого не было. Во сне закуривал, а вот теперь отказался. Прогресс налицо)))).
Действительно прогресс.
Так держать! 
|
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 27 сен 2006, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: снятся сны)) |
del |
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 28 сен 2006, 02:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дамам. поддерживающих меня - огромное спасибо. Целую всем ручки.))) А Новую Звездочку - в щечку!))) Деваться не куда. ПРидется бросать окончательно! Не могу же я разочаровать таких прекрасных женщин. Со всей искренностью. Саша |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 28 сен 2006, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
del |
|
| Автор: | Саша Карафутский [ 29 сен 2006, 04:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Звездочка, спасибо за поддержку! И за звездочку с неба! У на как раз погода установилась на острове - бабье лето. Тепло, солнечно - красота!! Даже курить не тянет)))). Да и вопрос. Что это за шкала такая? И что за вес - 51 кг? ))))) |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|