NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - 15 лет прошли как день...

Приветствую сограждане.
.........................................................
Бросать буду без всего, тк продлевать агонию какими либо костылями и играть с курением в прятки нет никакого желания.
..........................................................
Надеюсь, и почти уверен, что все получится.

Приветствую сограждане.
15 дымных лет прошли как день. В последние лет 5 были символические попытки бросить курить, но, как водится, если дело делать без желания, то толку от него мало. Так и с бросаниями - держался не более пары недель.
На этот раз все серьезно. Наметил дату на завтра, те на 23.09.2006
Бросать буду без всего, тк продлевать агонию какими либо костылями и играть с курением в прятки нет никакого желания.
В общем так. Сегодня гуляю на др своего друга, а с завтрашнего дня уже не курю.
Надеюсь, и почти уверен, что все получится.

Присоединяйся! Чем скорей, тем лучше!!!

Главное даже ну нигаммульки не сомневайтесь!!!!

А если из последней строчки еще убрать слова "надеюсь" и "почти" - то вообще будет самое оно, потому что настрой - абсолютно правильный.

мне кажется, после пьянки не стоит пробовать. хотя, удачи.

все желаие покурить от психологических ассоциаций. То есть, сидишь например с пивом, покурил, химию легкие получили, "приход" от курева есть и все! Ассоциация получена!
Самое коварное у курения в том, что получить подобные ассоциации гораздо проще, чем избавится от них. Покурил после обеда - опа! ассоциация готова. Покурил во время душевной беседы - опа, еще одна ассоциация! Покурил после секса, после пива, по дороге на работу, в курилке на работе, по любому поводу! Именно это держит железной хваткой

Случилось страшное. Вчера мозг на секунду помутнился и я сделал затяжку :oops:

Словно в наказание, сегодня слег с температурой..

За те 3-4 дня некурения, я для себя выяснил, что некуриьт не сложно, сложнее научится жить без сигарет.
Чтож. Осмыслив это, продолжаю не курить, на этот раз, уже точно зная, на чем меня может поймать курево.

Wax писал(а):

Случилось страшное. Вчера мозг на секунду помутнился и я сделал затяжку :oops:

Словно в наказание, сегодня слег с температурой..

Все Вакс, хана твоему курению ...Ты переходишь под наш жесткий контроль. Лечащий- Джемма, дежурный -Navi.. По поводу температуры не волнуйся - это мы подшаманили :shock:

. Всякий раз, когда ты хотя бы подумаешь о сиге - 39 тебе гарантированно. Лечим жестко ,но эффективно... Срок опеки -неделя... Наблюдение непрерывное.. И не вздумай исчезнуть - у нас длинные руки

Ваше мнение доктор Джемма : :?:

Автор:	Wax [ 22 сен 2006, 13:50 ]
Заголовок сообщения:	15 лет прошли как день...
Приветствую сограждане. 15 дымных лет прошли как день. В последние лет 5 были символические попытки бросить курить, но, как водится, если дело делать без желания, то толку от него мало. Так и с бросаниями - держался не более пары недель. На этот раз все серьезно. Наметил дату на завтра, те на 23.09.2006 Бросать буду без всего, тк продлевать агонию какими либо костылями и играть с курением в прятки нет никакого желания. В общем так. Сегодня гуляю на др своего друга, а с завтрашнего дня уже не курю. Надеюсь, и почти уверен, что все получится.

Автор:	Wax [ 22 сен 2006, 13:54 ]
Заголовок сообщения:
Колбасить тебя не будет, если сам не допустишь. Это не у всех легко укладывается в сознании, но степень дискомфорта в первые дни/недели прямо пропорциональна силе твоего сомнения. Не будешь сомневаться - не будешь и лезть на стены. Именно та ситуация, когда каждому "дается по вере его". Некоторым людям неприятно, что проблема решается слишком легко. Знаешь, почему? Потому что они решать ее на самом деле не намерены! Они пытаются бросить только для того, чтобы сорваться, тем самым "доказав" себе, что бросить невозможно, поэтому сами изо всех сил усложняют себе задачу. Ты ведь не из их числа ? Тогда удачи ! (c) Rikki Tikki Tavi

Автор:	Джемма [ 22 сен 2006, 14:37 ]
Заголовок сообщения:
Присоединяйся! Чем скорей, тем лучше!!! Лично у меня пока все не так уж страшно. Заглядывай ко мне почаще

Автор:	раба Божья Ольга [ 23 сен 2006, 04:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: 15 лет прошли как день...
del

Автор:	Vaksa [ 23 сен 2006, 08:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: 15 лет прошли как день...
Wax писал(а): Приветствую сограждане. ......................................................... Бросать буду без всего, тк продлевать агонию какими либо костылями и играть с курением в прятки нет никакого желания. .......................................................... Надеюсь, и почти уверен, что все получится. И Вам - здрасте! Насчет костылей почти на 100% согласна в отношении никотинсодержащих заменителей. А вот что-нибудь типа глицина, который "уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умчтвенную работоспособность". Курс 7-10 дней, не вызывает привыкания. Отпускается без рецепта. Рекомендовано даже практически здоровым людям, в том числе и детям при психоэмоциональных напряжениях, к которым смело можно отнести и начальный период отказа от курения. А если из последней строчки еще убрать слова "надеюсь" и "почти" - то вообще будет самое оно, потому что настрой - абсолютно правильный. Удачи!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

15 лет прошли как день... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6779	Страница 1 из 2

Автор:	drovosek [ 23 сен 2006, 10:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: 15 лет прошли как день...
Wax писал(а): Приветствую сограждане. 15 дымных лет прошли как день. В последние лет 5 были символические попытки бросить курить, но, как водится, если дело делать без желания, то толку от него мало. Так и с бросаниями - держался не более пары недель. На этот раз все серьезно. Наметил дату на завтра, те на 23.09.2006 Бросать буду без всего, тк продлевать агонию какими либо костылями и играть с курением в прятки нет никакого желания. В общем так. Сегодня гуляю на др своего друга, а с завтрашнего дня уже не курю. Надеюсь, и почти уверен, что все получится. мне кажется, после пьянки не стоит пробовать. хотя, удачи.

Автор:	Wax [ 23 сен 2006, 17:10 ]
Заголовок сообщения:
Доброго времени суток, друзья. Спасибо за поддержку. Пожалуй, отчитаюсь за свой, нулевой день. Голова немного мутная после вчерашнего, хотя возлияний было сравнительно немного. Тем не менее, не курю. Каких то жутких ломок вроде нет. Присутствует какая то слабость, почти принудительная расслабленность, толи от похмелья, толи от того, что не курю. Что осталось от курения, так это рефлексы. Каждые 40 - 60 минут, спохватываюсь, что мол, надо бы, пойти покурить. В общем и целом, все пока довольно таки спокойно. Для себя выяснил, что главное, это не думать о этом богомерзком дымопускании, так как с утра поддавшись никотиновому позыву, чуть не убежал за сигаретами. Цитата: Присоединяйся! Чем скорей, тем лучше!!! Джемма, сам об этом мечтаю Все таки, всему свое время. на данном этапе моей жизни, настало время завязывать с этой отравой. Цитата: Главное даже ну нигаммульки не сомневайтесь!!!! New-Star. Сомнения все же есть. Постоянно, при каждой мысли о перекуре возникает конфликт между организмом и сознанием Мда... У моей силы воли нынче много работы. Цитата: А если из последней строчки еще убрать слова "надеюсь" и "почти" - то вообще будет самое оно, потому что настрой - абсолютно правильный. Спасибо Вам, Вакса за напутствие и совет. Глицин обязательно попробую. Читал Ваш дневник. Как и все на форуме - впечатлен. После Вашего примера действительно начинаешь верить, что не курить можно, и это, мало того, что не сложно. так еще и приносит здоровье и радость Цитата: мне кажется, после пьянки не стоит пробовать. хотя, удачи. Какое то время, я изучал моменты, когда курить хочется менее всего. Вычислил, что менее всего хочется курить, когда организм и голова заняты другим. Температура например, или зуб болит. Похмелье, пусть даже и легкое тоже несколько отвлекает от курения. Можно считать, что для меня все удачно совпало

Автор:	Джемма [ 25 сен 2006, 12:35 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Ты как? Надеюсь, ты в порядке. Советую не особо заморачиваться на поисках того, что меняется в твоем организме. Чем больше хочешь найти, тем больше себе придумываешь. Конечно, надо внимательно к себе относиться, но не до патологий. А то убедить себя можно в чем угодно, даже в том, чего нет. В итоге процесс бросания действительно покажется невыносимой пыткой, хотя это совсем не так! Твердости тебе!

Автор:	Wax [ 25 сен 2006, 23:32 ]
Заголовок сообщения:
Нынешнее мое состояние можно охарактеризовать как весьма необычное. Почему то, все время хочется накачатся пивом. Грешу на ватно-расслабленное состояние.

Автор:	раба Божья Ольга [ 26 сен 2006, 01:00 ]
Заголовок сообщения:
del

Автор:	Wax [ 28 сен 2006, 12:42 ]
Заголовок сообщения:
Случилось страшное. Вчера мозг на секунду помутнился и я сделал затяжку Словно в наказание, сегодня слег с температурой. Продолжать курить не собираюсь. Для честности сбрасываю счетчик. В этот раз все окончательно. Понял, что все желаие покурить от психологических ассоциаций. То есть, сидишь например с пивом, покурил, химию легкие получили, "приход" от курева есть и все! Ассоциация получена! Самое коварное у курения в том, что получить подобные ассоциации гораздо проще, чем избавится от них. Покурил после обеда - опа! ассоциация готова. Покурил во время душевной беседы - опа, еще одна ассоциация! Покурил после секса, после пива, по дороге на работу, в курилке на работе, по любому поводу! Именно это держит железной хваткой и именно на это я вчера попался. За те 3-4 дня некурения, я для себя выяснил, что некуриьт не сложно, сложнее научится жить без сигарет. Чтож. Осмыслив это, продолжаю не курить, на этот раз, уже точно зная, на чем меня может поймать курево.

Автор:	Vetal [ 28 сен 2006, 14:10 ]
Заголовок сообщения:
Wax писал(а): все желаие покурить от психологических ассоциаций. То есть, сидишь например с пивом, покурил, химию легкие получили, "приход" от курева есть и все! Ассоциация получена! Самое коварное у курения в том, что получить подобные ассоциации гораздо проще, чем избавится от них. Покурил после обеда - опа! ассоциация готова. Покурил во время душевной беседы - опа, еще одна ассоциация! Покурил после секса, после пива, по дороге на работу, в курилке на работе, по любому поводу! Именно это держит железной хваткой Согласен на все 100! Я где-то за неделю до окончательного бросания с этим бороться начал (до этого было бросание на 3 дня, на том же попался). Старался курить просто в других ситуациях, чтоб стереотип сломать: не после обеда, а через минут 20, не по дороге не работу - а когда пришел уже. Главное - еще куришь, а привычку ломаешь, и когда перестаешь курить то привычки уже не так напрягают.

Автор:	Навигатор [ 28 сен 2006, 14:24 ]
Заголовок сообщения:
Wax писал(а): Случилось страшное. Вчера мозг на секунду помутнился и я сделал затяжку Словно в наказание, сегодня слег с температурой.. Все Вакс, хана твоему курению ...Ты переходишь под наш жесткий контроль. Лечащий- Джемма, дежурный -Navi.. По поводу температуры не волнуйся - это мы подшаманили . Всякий раз, когда ты хотя бы подумаешь о сиге - 39 тебе гарантированно. Лечим жестко ,но эффективно... Срок опеки -неделя... Наблюдение непрерывное.. И не вздумай исчезнуть - у нас длинные руки Ваше мнение доктор Джемма :

Автор:	Джемма [ 28 сен 2006, 14:24 ]
Заголовок сообщения:
Wax писал(а): За те 3-4 дня некурения, я для себя выяснил, что некуриьт не сложно, сложнее научится жить без сигарет. Чтож. Осмыслив это, продолжаю не курить, на этот раз, уже точно зная, на чем меня может поймать курево. Золотые слова! Главное в том, что теперь ты решил твердо, а осознание этого уже многого стоит! Самое сложное - принять решение. Остальное фигня.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Джемма [ 28 сен 2006, 14:31 ]
Заголовок сообщения:
Навигатор писал(а): Wax писал(а): Случилось страшное. Вчера мозг на секунду помутнился и я сделал затяжку Словно в наказание, сегодня слег с температурой.. Все Вакс, хана твоему курению ...Ты переходишь под наш жесткий контроль. Лечащий- Джемма, дежурный -Navi.. По поводу температуры не волнуйся - это мы подшаманили . Всякий раз, когда ты хотя бы подумаешь о сиге - 39 тебе гарантированно. Лечим жестко ,но эффективно... Срок опеки -неделя... Наблюдение непрерывное.. И не вздумай исчезнуть - у нас длинные руки Ваше мнение доктор Джемма : -Петров, скажи? -Да, несомненно! Ежели Вакс не боится работать, я обоими рогами "за"!