Настя, во первых табакокурение заболевание хроническое со всеми вытекающими.., а во вторых, всё очень индивидуально. Тут были попытки выкурить сигарету после двух-трёх месячной выдержки, результат - отвращение. Ваша зависимость, скорее, психологическая. Только убедив себя, что отказавшись от этой пагубной привычки Вы становитесь свободной, и Вас не ждут болезни в будущем, Вы сможете противостоять зависимости. Ведь никотин не обладает успокаивающим действием, следственно приносить облегчение не может. Попробуйте решить для себя, что это глупо и вредно, и тогда бросайте. Без глубого убеждения, что Вам это не нужно - вряд ли получится. Решайтесь и пробуйте. Удачи.
