lastochka писал(а): первую неделю летала от счастья: как прекрасно не курить, как все вкусно пахнет, какая легкость, какая бодрость и тд. и тп. Потом постепенно становилось хуже и хуже. Это нормально. Представь, что ты лежишь вся переломанная, в гипсе, под капельницей с обезболивающим и транквилизаторами. Ты неподвижна, поэтому тебе не больно, ты ничего вокруг себя не видишь, кроме потолка, поэтому твоя мысль никуда не стремится.
А потом всё у тебя срослось, тебя вынули из-под капельницы и поставили на ноги - ходи. Ты видишь вокруг себя окружающий мир, вспоминаешь его, радуешься, тянешься к нему, но пока не можешь достать, получаешь только боль от своих движений. Но не полезешь ведь ты обратно в гипс под капельнцу, чтобы вернуть себе безболезненное неподвижное состояние. А чтобы получать от своего движения радость, надо заново тренироваться в этом, навёрстывать упущенное за годы обкурки.
Хочу отметить, что психологически проблем никаких нет, ... все время хочу спать, бросает то в жар, то в холод, температура скачет, кости ломит ...
Есть вероятность, что это всё подавленные психологические проблемы так проявляются, на физиологическом уровне. Типа пытаешься убедить себя, что психологичесих напрягов нет, а на самом деле загоняешь их внутрь себя, в подсознание, чтоб не торчали, а перегруженное непереваренной (непередуманной) информацией подсознание требует сна для реабилитации, ищет причины своего неудоволетворительного состояния и само их продуцирует в виде жара-холода, ломоты костей и т.п., "раздувает" до размеров слона такие проявления, на которые обычно и внимания не обращаешь. Если клонит в сон, то лучше не сопротивляться, во сне мозг может весьма эффективно разруливать всякие такие психологические затычки и загогулины.
Вот я вчера под 90 км на велике намотал, в т.ч. по лесу и бурьяну, грибов набрал, весь вечер и всё утро их чистил, в результате носом клюю, щас отправлю это сообщение и голову на стол 8-)
|
Спасибо Вам за то, что Вы есть! Я курила 7 лет. Бросила курить 3 августа, сразу и без вспомогательных препаратов. Читала Карра и форум, первую неделю летала от счастья: как прекрасно не курить, как все вкусно пахнет, какая легкость, какая бодрость и тд. и тп. Потом постепенно становилось хуже и хуже. Хочу отметить, что психологически проблем никаких нет, курить хотелось только в первые 3 дня, и то, как то слабенько. Зато физически чувствую себя больной старухой: все время хочу спать, бросает то в жар, то в холод, температура скачет, кости ломит, очень болит грудная клетка, тошнит, голова раскалывается. Вчера вообще думала, что все, умираю) Так вот, у меня созрел вопрос: когда это кончится? Обидно до слез, хотелось как лучше, а в итоге... 
Похоже по описанию.
, просто раньше никогда такого не было. 
